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　　我們小時(shí)候都知道有兩個(gè)小朋友，分別叫“沒頭腦”和“不高興”，可是你不知道的是，這兩個(gè)煩人的家伙潛伏下來N多年，并成為你家里那個(gè)小寶寶！尤其是那個(gè)“不高興”，你有沒有覺得，你家寶寶動不動就發(fā)火、哭鬧……他可真不高興??！

　　李老師解析：找找寶寶畫中的“情緒秘密”

　　想知道寶寶畫中隱藏的“情緒秘密”嗎？

　　這四幅畫，分別出自四個(gè)寶寶之手，畫中透露出幾個(gè)寶寶某些共同的特性和“小秘密”。那么，它們都是什么呢？

　　第一幅畫完全用紅色渲染，代表寶寶爆發(fā)出來的情緒。畫中濃重的線條也同樣是寶寶情緒的出口。

　　第二幅畫中最顯著的就是繁亂的線條，黑色的土地、黑色的烏云、房子中藍(lán)綠色的墻壁都由亂亂的線條組成，這代表寶寶心中煩躁、沖動、難于控制的情緒。

　　第三幅畫色彩多而跳躍。棕色的枯草和潦草涂鴉的筆跡表現(xiàn)出煩躁不安的情緒。

　　第四幅畫則完全充斥著黃色，寶寶用了大量黃色表達(dá)出他對周圍環(huán)境的不適應(yīng)，他需要依賴大人，需要關(guān)注。他盡力地涂鴉，用力涂畫的顏色和雜亂的線條表現(xiàn)出他的不安和煩躁。

　　這四幅畫中樹都被畫在了畫面的左邊，這樣的寶寶對媽媽的依賴過多。我們可以理解，這些寶寶需要媽媽多關(guān)注他們的情緒。

　　由此得知，畫中透露出四個(gè)寶寶的共同點(diǎn)就是情緒波動比較大。雖然寶寶的情緒并不相同，有的是憤怒，有的是沖動，有的是煩躁不安；原因也各不相同，有的是個(gè)性沖動，有的是敏感，有的是對周圍環(huán)境不適應(yīng)；但幾個(gè)寶寶都需要媽媽在情緒上加以關(guān)注和安撫。

　　 李老師建議：李氏妙招解決情緒問題

　　我們常常遇到哭鬧不止的孩子。寶寶鬧情緒，通常把大人搞得手忙腳亂，不知如何是好。其實(shí)，想要搞定寶寶的情緒是需要方法的，那么來試試我這幾個(gè)“李氏妙招”吧：

　　找原因：寶寶鬧情緒，作為媽媽首先要有耐心去找出寶寶情緒背后的原因，并給予理解。當(dāng)寶寶哭鬧時(shí)，媽媽可以抱著寶寶，輕輕地?fù)崦?。由于寶寶年紀(jì)小，還不能清楚地表達(dá)出自己的感受和想法，他們多會哭鬧不止，媽媽這時(shí)有必要“替”寶寶說出他的感受和鬧情緒的原因。這樣寶寶會因得到理解而情緒緩和下來。

　　看性格：寶寶的性格不同，情緒上的反應(yīng)也不一樣。性格急躁的寶寶情緒來得快也會去得快。而慢性子的寶寶可能情緒不能及時(shí)外顯，可一旦情緒出現(xiàn)后又會持續(xù)的時(shí)間比較長。媽媽對自己寶寶的情緒表現(xiàn)的特點(diǎn)要清楚，并理解寶寶。對于性格急的寶寶鬧情緒時(shí)，媽媽要“沉住氣”，不能急。除了言語和肢體上的安撫，可以配合運(yùn)動的方式來幫助其更快地釋放情緒；而對于性格慢的寶寶，媽媽則要多一些耐心，因?yàn)閷殞毧赡軙薜脮r(shí)間比較長哦！這樣的寶寶更需要愛撫、理解、支持。如果寶寶愿意，可以配合自由涂鴉，幫助其表達(dá)情緒。

　　多涂鴉：平時(shí)寶寶情緒不太穩(wěn)定時(shí)，媽媽及時(shí)用一些方法幫助寶寶疏導(dǎo)，而不要等到寶寶“爆發(fā)”。這絕不是因?yàn)槲沂亲鏊囆g(shù)治療就鼓動大家都相信涂鴉，因?yàn)樽尯⒆颖M情涂鴉就是一個(gè)很好的情緒疏導(dǎo)方式。

　　多運(yùn)動：情緒，也是人體內(nèi)的一種能量。運(yùn)動也是個(gè)疏導(dǎo)情緒的好方法，如果寶寶配合，媽媽可以引導(dǎo)其通過大的運(yùn)動將情緒釋放出去。比如可以跟寶寶互相擠一擠、推一推等等，跟寶寶盡情地玩鬧一會兒，情緒很快就被釋放很多。如果寶寶平時(shí)運(yùn)動多，體內(nèi)能量流動比較好，他的情緒也會流動得比較順暢，而不是總在鬧情緒。所以，媽媽平日里多給寶寶創(chuàng)造運(yùn)動和活動的環(huán)境，讓其充分運(yùn)動，更加快樂健康地成長。

　　 李老師提示

　　如何發(fā)現(xiàn)“情緒寶寶”

　　寶寶在畫中會直接描繪出他們的情緒，媽媽可以從以下幾個(gè)要點(diǎn)去發(fā)現(xiàn)和把握。年齡在4歲左右的寶寶，他們的繪畫能力還比較弱，能表達(dá)的內(nèi)容也很稚嫩，不夠完全，能夠給出的信息也就比較少。如果你想知道寶寶潛藏的情緒問題，那么不妨關(guān)注一下畫面中是否有這樣幾個(gè)特點(diǎn)：

　　1.畫面色彩濃烈或過于晦暗；

　　2.畫面會有較大面積的涂色；

　　3.下筆比較重，或反復(fù)描繪；

　　4.大量雜亂的線條。如果你在寶寶的畫中發(fā)現(xiàn)了以上特點(diǎn)，你就可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)“狀況”，然后按照我說的方法做，就可以幫助寶寶疏導(dǎo)情緒。平日里多留心觀察寶寶，及時(shí)關(guān)注寶寶的情緒，可以讓寶寶感到更多的愛，讓親子關(guān)系更親密，讓寶寶更加快樂健康地成長。

　　 李洪偉

　　發(fā)展心理學(xué)碩士，中國心理學(xué)會會員，諾亞心驛兒童發(fā)展咨詢品牌創(chuàng)始人，華人藝術(shù)治療聯(lián)合會（CAAT）學(xué)術(shù)委員會主任，研究兒童涂鴉以及兒童繪畫分析、兒童發(fā)展評估，著有《心理畫》《大腦運(yùn)動圖解手冊》。