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　　 鍵詞1.間隔時間

　　 寶寶多久吃一次奶？

　　專家解析：寶寶多久吃一次奶并沒有固定的標(biāo)準(zhǔn)。特別是在剛出生的前兩周里，無論白天還是夜晚，寶寶吃奶的次數(shù)很頻繁，這段時間，多數(shù)寶寶一天都會吃奶至少在8次以上，而且吃奶的間隔時間不一定是固定的，只要寶寶有需求，或媽媽覺奶脹，即可讓寶寶吸吮，可謂“按需哺乳”。

　　吃多久后才能吃到后乳？

　　專家解析：后乳排出的時間變化很大，與寶寶吸吮的強(qiáng)度和速度都有關(guān)，因此，鼓勵讓寶寶充分吸吮一側(cè)乳房，直到自動放棄乳房為止，既吃到前奶也吃到后奶，獲得了完整的食物。但是如果時間太長，寶寶吸吮力減小，頻率減慢仍不放棄，即可換到另一側(cè)乳房，待到充分吸吮后自動放棄為止。每個寶寶獲取母乳的時間不同，有的寶寶可在幾分鐘內(nèi)即可獲得80%的母乳，而有的寶寶則需用較長時間，有個體差異。

　　 新媽媽課堂

　　 前乳是“餐前湯”，后乳是“正餐”

　　在分娩后7天內(nèi)，新媽媽分泌的乳汁呈淡黃色，質(zhì)地粘稠，稱為初乳；之后8~14天稱為過渡乳，兩周后為成熟乳。每次哺乳又分為前乳和后乳。前乳是每次喂奶開始時產(chǎn)生的，較稀薄，含有大量的水分、較少的熱量，可以在寶寶剛開始吃奶時用來解渴，是寶寶的“餐前湯”。隨著寶寶繼續(xù)吸吮，逐漸轉(zhuǎn)化為后乳。后乳含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)和維生素，量比前乳少，卻富含更多寶寶生長所需要的能量，是寶寶的“正餐”，才能頂餓，增長體重。因此說，哺乳時間太短，總吸吮前奶，吸不到后奶，就會影響新生兒體重的增長。

　　 關(guān)鍵詞2.按需喂養(yǎng)

　　 餓了就喂，寶寶會不會長得更好？

　　專家解析：會。“餓了就喂”其實(shí)就是我們所說的“按需喂養(yǎng)”。我們鼓勵媽媽新生兒期無限制地頻繁哺乳，這不但可以讓寶寶吃到足夠母乳，從而健康地生長，而且還能讓媽媽產(chǎn)出足夠的母乳。更重要的是，在嬰兒早期，母嬰的不分離，可以使得母嬰能更快地配合默契，媽媽也能更快地認(rèn)識和理解自己的寶寶，是對寶寶的一種早期教育，培養(yǎng)親情，寶寶可獲得一種安全感。

　　 關(guān)鍵詞3.乳汁分泌不足

　　 一開始母乳分泌得很少，我擔(dān)心寶寶吃不飽，要不要加配方奶呢？

　　專家解析：媽媽總認(rèn)為，最初擠出的母乳量少，色黃而稀，營養(yǎng)價值不高，怕寶寶吃不飽。其實(shí)寶寶是自帶糧食和水分來到人世間的，初乳的量雖然少，但質(zhì)相當(dāng)高，相當(dāng)于給寶寶出生后的第一次免疫接種；較成熟乳有更多的蛋白質(zhì)和維生素A，可通便、預(yù)防黃疸、幫助腸道建立有益的微生物菌群，增強(qiáng)免疫功能；非常適合嬰兒非常小的胃容量（第一天僅有小彈球大，三天才有乒乓球大）和不成熟的腎臟功能，經(jīng)寶寶多次吸吮后乳汁分泌得越來越多，寶寶的胃隨初乳量的增加，也逐漸增大，可千萬不要小看了這少而精的“初乳”呀！完全可以滿足寶寶的需求，不必給寶寶加配方奶；只有在寶寶充分、頻繁吸吮乳房，體重下降過多，或者出現(xiàn)異常情況時，再考慮增加配方奶。

　　 有沒有特殊的催奶食物或飲品？

　　專家解析：湯類都有促進(jìn)乳汁分泌的作用，即便是您喝一碗蔬菜蛋花湯也會明顯感覺乳汁分泌的比未喝之前要多。傳說中的催乳湯所用的原料多為豬蹄、鯉魚、鲇魚、蝦米、淡菜、雞蛋、紅小豆和一些中草藥，做成豬蹄湯、鯽魚湯等。這些所謂的催乳湯不僅可以給新媽媽補(bǔ)充營養(yǎng)，促進(jìn)身體早些康復(fù)，還可使奶水多分泌些，讓寶寶喝到充足的母乳。需要注意的是，不是湯喝得越多奶才下得越多，過多的湯，甚至?xí)?dǎo)致乳汁的減少。因此在喂奶前飲一杯熱飲，有利于下奶。寶寶的需求、有效的頻繁的吸吮刺激，是最好的下奶方法。

　　 關(guān)鍵詞4.消化系統(tǒng)

　　 母乳喂養(yǎng)的寶寶放屁多正常嗎？

　　專家解析：這種現(xiàn)象在剛出生的寶寶中是非常多見的，也是非常正常的現(xiàn)象。這是由于新生寶寶胃腸發(fā)育不成熟，造成的寶寶腸道蠕動不協(xié)調(diào)而引起的腸道脹氣。只要寶寶食欲、睡眠好，不哭鬧，精神狀態(tài)不錯，母乳量也正常，媽媽就不用擔(dān)心。有時也可以觀察是否與媽媽攝入的食物有關(guān)，如容易產(chǎn)氣的食物：豆類、奶類、薯類等。

　　 關(guān)鍵詞5.排空乳房

　　 每隔一段時間就要把乳房排空，這是為什么？

　　專家解析：促進(jìn)乳汁分泌，預(yù)防乳腺炎。為了讓寶寶吃到奶中的全部營養(yǎng)素，每次吃奶要吃空一側(cè)再吃另一側(cè)。而且由于自然生理調(diào)節(jié)，奶吃得越空，下次產(chǎn)生的乳汁也會越多。如果寶寶沒有吃空就飽了，下次則讓寶寶先吸吮此側(cè)。輪流吸吮，雙側(cè)吸吮的機(jī)會均等，剩下的多余的乳汁，乳房會自動調(diào)節(jié)，不再產(chǎn)生過多的乳汁，以達(dá)到一個“供需的平衡”。寶寶是最好的吸奶器，寶寶的吸吮是最好的排空乳房的方法。

　　 使用吸奶器會越吸越少嗎？

　　專家解析：不會的。吸奶器的應(yīng)用：在母嬰分離時，需要擠奶可用吸奶器吸引；乳汁分泌不足，可在兩次喂奶之間增加一次吸奶器吸奶10-15分鐘，以刺激乳汁分泌的增加。乳房過賬，可以酌情吸引，以減輕乳脹即可。當(dāng)然感覺上會有些不同，但可以自己手動調(diào)節(jié)到跟寶寶吸吮頻率和壓力一樣。

　　 關(guān)鍵詞6.發(fā)育指標(biāo)

　　 母乳喂養(yǎng)的寶寶比配方奶喂養(yǎng)的寶寶瘦小嗎?

　　專家解析：生活中確實(shí)有這種現(xiàn)象。表面看起來，母乳喂養(yǎng)的寶寶比配方奶喂養(yǎng)的寶寶瘦小，但是寶寶的身體體重在一定的年齡或者因體質(zhì)的不同更有不同的標(biāo)準(zhǔn)。在一定的年齡長得胖并不是一件好事?？梢哉f，母乳喂養(yǎng)的寶寶與奶粉寶寶相比不容易發(fā)生肥胖。奶粉的熱量高，喝相同量的時候?qū)殞毼盏臒崃肯鄬Χ喽选＜兡溉槲桂B(yǎng)6個月內(nèi)的寶寶，每個月體重增長600g-750g就說明乳量充足。母乳喂養(yǎng)發(fā)生肥胖兒的幾率明顯低于人工喂養(yǎng)兒。

　　 關(guān)鍵詞7.吐奶

　　 寶寶吐奶了怎么辦？

　　專家解析：大多數(shù)寶寶吐奶都很正常，如果每次吐奶后寶寶并沒有不適合或痛苦的表現(xiàn)，吐出物中不含有黃色膽汁，體重增長正常，尿量正常，可能是胃賁門較松所致。注意觀察寶寶，如果總是不見好轉(zhuǎn)，要帶他去醫(yī)院檢查。很多時候新生寶寶吐奶是由于不正確的喂養(yǎng)方式造成的，例如哺乳量過多（尤其是奶瓶喂養(yǎng)）、寶寶吃得過快、喂完奶不及時拍嗝，過早的搬動寶寶等都會使寶寶吐奶。只要糾正了喂奶后的處理方法就可以避免吐奶。

　　 《母子健康》溫馨提示

　　即便是炎炎夏日，媽媽也不需要給寶寶額外補(bǔ)水，這是因為母乳中前奶所含的水分完全可以滿足寶寶的日常需要。但媽媽自己要多喝水、多吃蔬菜和水果。另外，媽媽要注意補(bǔ)鈣。如果媽媽不想吃鈣片的時候，每天應(yīng)保證喝奶500ml之外，增加魚、禽、蛋、瘦肉及海產(chǎn)品攝入，從食物攝入中保證1200mg的鈣，以防止母兒的缺鈣。