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首席下飯菜 湘味小黃魚(yú)

  

   特色

  小黃魚(yú)你可能只知道炸著吃的方法,現(xiàn)在多了一個(gè)湖南的經(jīng)典菜式。沒(méi)有比這道菜更下飯的了,即使在最炎熱的季節(jié),這道菜都能消滅一大碗米飯。

   用料

  蔥1根

  姜100g

  蒜6瓣

  西紅柿3片

  剁椒100g

  糖3g

  鹽15g

  老抽15ml

  黃酒30ml

  油500ml

   做法

  1.小黃花魚(yú)去頭、內(nèi)臟,清洗干凈,之后擦拭去水分,備用。蔥切成蔥花,姜切成小丁,蒜切成片狀。

  2.小黃花魚(yú)用鹽、老抽、黃酒腌制15分鐘。

  3.火上坐鍋,放油,燒到6成熱,將腌制好的小黃花魚(yú)放入其中中火煎炸至焦黃,撈出控油,備用。

  4.鍋再次坐到火上,留底油15ml左右,7成熱時(shí)放入姜蒜和剁椒煸炒出香味,之后放入西紅柿,繼續(xù)煸炒,直到炒出紅油為止。

  5.倒入炸好的小黃花魚(yú),將小黃花魚(yú)慢慢翻過(guò)來(lái),倒入水,直到水稍稍漫過(guò)為止。

  6.點(diǎn)入白糖,轉(zhuǎn)大火,蓋蓋燜燒3分鐘,期間要注意翻動(dòng),注意不要糊鍋。

  7.出鍋前可以適量放入香蔥,這樣菜肴更有看點(diǎn)。

   小貼士

  1、油500ml(實(shí)耗50ml)

  2、炸小黃魚(yú)要中火來(lái)炸,火太小了容易黏鍋,火太大了會(huì)崩。

  3、西紅柿是這個(gè)菜的一個(gè)亮點(diǎn),融合了酸辣的口味于一爐。

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《貝太廚房》雜志介紹

貝太廚房》是中國(guó)國(guó)內(nèi)第一本、亦是發(fā)行量最大的家庭廚藝及生活月刊,全彩色,每月一期。內(nèi)容分為“美食”與“健康生活”兩大版塊,便利實(shí)用、健康有趣。每期包括近40道簡(jiǎn)單易學(xué)的中、西餐,甜點(diǎn)、飲品介紹,以及高品質(zhì)的時(shí)尚健康資訊及指導(dǎo)。通過(guò)傳播廚藝及美食文化,《貝太廚房》幫助都市女性發(fā)現(xiàn)并體驗(yàn)健康積極的品質(zhì)生活方式,分享豐富多彩的生活樂(lè)趣,引領(lǐng)都市主流女性時(shí)尚健康生活方式,并變革著都市家庭的生活品質(zhì)。