經(jīng)典補血養(yǎng)顏湯水——四紅湯
特色
這是一款經(jīng)典的補血養(yǎng)顏湯水，在寒冷的冬天喝上這樣一碗甜湯，整個人都會感覺溫暖起來。
用料
紅豆80g
花生仁60g
紅棗10個
龍眼肉2粒
紅糖10g
做法
將紅豆和花生清洗干凈，浸泡一夜，紅棗去核，備用。
鍋中加入1.5L水，放入紅豆和花生，大火燒開，改用小火煲煮20分鐘。
加入龍眼肉和紅糖，繼續(xù)燉煮15分鐘，最后加入紅棗再煮10分鐘即可。
貝太廚房2013年1月刊
目錄
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《貝太廚房》雜志介紹
貝太廚房》是中國國內(nèi)第一本、亦是發(fā)行量最大的家庭廚藝及生活月刊，全彩色，每月一期。內(nèi)容分為“美食”與“健康生活”兩大版塊，便利實用、健康有趣。每期包括近40道簡單易學的中、西餐，甜點、飲品介紹，以及高品質(zhì)的時尚健康資訊及指導。通過傳播廚藝及美食文化，《貝太廚房》幫助都市女性發(fā)現(xiàn)并體驗健康積極的品質(zhì)生活方式，分享豐富多彩的生活樂趣，引領(lǐng)都市主流女性時尚健康生活方式，并變革著都市家庭的生活品質(zhì)。