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　　原本“健康”的牙齒怎么到了孕期反倒?fàn)顩r頻頻？很多正常人一踏進(jìn)醫(yī)院口腔科的大門就開始緊張，更不要說躺在治療椅上的準(zhǔn)媽媽了，如果希望在這十個(gè)月里與你的牙齒“相安無事”的話，應(yīng)該怎么做呢？
　　為什么口腔問題常常在孕期找上門？
　　激素在搗鬼
　　懷孕時(shí)，準(zhǔn)媽媽體內(nèi)孕激素水平升高，雌激素水平下降，連帶著會(huì)使牙齦的易感性（對(duì)細(xì)菌、毒素等刺激的反應(yīng)）增強(qiáng)，容易發(fā)生炎癥。同時(shí)因?yàn)橥僖悍置跍p少，無形中也成就了蛀牙菌繁殖的溫床。
　　孕吐添麻煩
　　孕吐時(shí)胃中會(huì)有胃酸流出，如果沒有及時(shí)漱口或清潔不徹底的話，殘留的酸性物質(zhì)就會(huì)毫不留情地腐蝕牙齒。刷牙也容易帶來惡心的感覺，準(zhǔn)媽媽很容易因此不刷、少刷或不認(rèn)真刷牙，這些不好的習(xí)慣都會(huì)誘發(fā)口腔疾病。
　　少食多餐有危險(xiǎn)
　　腸胃喜歡準(zhǔn)媽媽少吃多餐，可牙齒卻不喜歡，飲食時(shí)間不規(guī)律，如果進(jìn)食后再?zèng)]有及時(shí)清潔牙齒的話，食物殘?jiān)蜁?huì)一直留存在口腔里，影響口腔健康。
　　酸酸甜甜惹的禍
蛀牙菌會(huì)把口腔中的糖分當(dāng)作營(yíng)養(yǎng)生產(chǎn)出酸性物質(zhì)，溶解牙釉質(zhì)。很多有害喜反應(yīng)的準(zhǔn)媽媽都特別喜歡在懷孕期間過量食用酸食或甜食，這無形中就上了蛀牙菌的當(dāng)，蛀牙菌最喜歡生活在口腔中的酸性環(huán)境里。

　　困擾準(zhǔn)媽媽的五大口腔問題
　　問題1：牙齦出血、紅腫
　　潛在疾?。貉例l炎
　　口腔內(nèi)大量的牙菌斑長(zhǎng)期堆積，加上唾液中的礦物質(zhì)等沉積就形成了牙石，牙石表面有大量的細(xì)菌激起代謝產(chǎn)物，對(duì)牙齦軟組織產(chǎn)生刺激，就引起了各種牙齦不適的癥狀。
　　牙齦炎初期表現(xiàn)并不明顯，而且很多人習(xí)慣牙齒出了問題后再就診，加上孕激素的推動(dòng)作用，準(zhǔn)媽媽就會(huì)發(fā)現(xiàn)之前不是問題的問題，到了孕期就浮出水面了，比如一旦刷牙或進(jìn)食，牙齒就會(huì)出血，原本淡紅有光澤的健康牙齦也變得紅腫、腫脹起來，尤其在孕早期的三個(gè)月內(nèi)最為常見。

　　你該怎么辦？
　　家庭護(hù)理：為了防止牙菌斑進(jìn)一步堆積，孕期一定要加強(qiáng)口腔護(hù)理。不要忽視簡(jiǎn)單的漱口和刷牙的動(dòng)作，最好還能每天在飯后使用牙線清潔刷毛夠不到的牙齒縫隙。
　　專業(yè)護(hù)理：如果牙齦炎發(fā)展得比較嚴(yán)重，孕中期可以到專業(yè)的口腔醫(yī)院嘗試洗牙。用超聲波潔治器將牙菌斑和牙石去掉，先控制住牙齦的炎癥，使其癥狀減輕，等到產(chǎn)后再進(jìn)行徹底的牙齦治療。

　　問題2：口腔異味
　　潛在疾?。貉例l炎、呼吸道感染、消化系統(tǒng)功能障礙等
　　導(dǎo)致口氣不夠清新的因素很多，某些牙齒疾病可能會(huì)引發(fā)這一尷尬狀況的出現(xiàn)，比如牙齦炎，除此之外，如果口腔中有一些食物殘?jiān)L(zhǎng)期“寄居”在牙洞或牙縫里，也會(huì)在細(xì)菌的作用下腐敗分解以致產(chǎn)生難聞的氣味。
　　
　　你該怎么辦？
　　家庭護(hù)理：最重要的是應(yīng)該保持口腔的清潔，刷牙時(shí)也應(yīng)當(dāng)刷刷舌頭并經(jīng)常使用漱口水。除了一些常見的護(hù)理方式外，很多食物也能幫你吃出好氣味，如香芹、胡蘿卜、酸奶、花生等等。
　　專業(yè)護(hù)理：當(dāng)懷疑自己的口氣問題是因?yàn)檠例X疾病引起或這種尷尬的狀況已經(jīng)嚴(yán)重影響正常生活時(shí)，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，如果看完牙醫(yī)后沒有發(fā)現(xiàn)口腔方面的問題，那還需要進(jìn)一步了解，并與醫(yī)生探討其他的可能因素。有些情況下，持續(xù)的口腔異味還可能是呼吸道（例如竇感染或肺部感染）、腸胃道等問題引起的。

　　問題3：牙疼
　　潛在疾?。糊x齒（蛀牙）
　　人的口腔本來是個(gè)弱堿性的環(huán)境，當(dāng)人們進(jìn)食時(shí)，口腔中的環(huán)境開始慢慢向酸性轉(zhuǎn)變，牙齒也在這時(shí)開始溶解。1小時(shí)后，唾液中的鈣和磷開始活躍，進(jìn)行牙齒修復(fù)使其恢復(fù)原狀。但是，如果頻繁地進(jìn)食或經(jīng)常食用酸食和甜食，這種修復(fù)作業(yè)就跟不上牙齒損壞的速度，齲齒因素就會(huì)穩(wěn)定下來，慢慢地導(dǎo)致齲齒的發(fā)生。

　　你該怎么辦？
　　家庭護(hù)理：對(duì)付齲齒，預(yù)防比治療更重要。平時(shí)每次進(jìn)食間隔要在1小時(shí)以上，而且減少食用過甜或過酸的食物，如果食用，之后一定要馬上漱口刷牙（飯后先漱口，過10分鐘后再刷牙）。平時(shí)吃東西要多咀嚼，這樣能分泌更多唾液，而唾液具有讓酸性環(huán)境回歸中性的作用。除了日常的刷牙、使用牙線及含氟牙膏外，還可以在書包里放一管木糖醇口香糖，研究表明，木糖醇能夠使蛀牙菌的活動(dòng)變得遲緩，有助于防止蛀牙。
　　專業(yè)護(hù)理：一旦發(fā)現(xiàn)齲齒，應(yīng)該立即到醫(yī)院去，而且齲齒有傳染性，如果不及時(shí)醫(yī)治好，寶寶出世后也很容易通過唾液接觸被感染。為了穩(wěn)妥起見，最好進(jìn)入孕中期，情況比較穩(wěn)定時(shí)再接受治療。除非是比較嚴(yán)重的齲齒，否則醫(yī)生在治療時(shí)幾乎不會(huì)動(dòng)用麻藥。

　　問題4：牙齒敏感
　　潛在疾?。貉例l炎、齲齒等
　　食用過冷或過熱、過甜過酸的食物時(shí)，牙齒會(huì)感覺酸軟疼痛，這不是單獨(dú)的一種疾病，而是各種牙體缺損時(shí)共有的癥狀。牙體缺損時(shí)，牙釉質(zhì)缺損，牙本質(zhì)暴露在外，一旦受到外界刺激，就會(huì)產(chǎn)生敏感癥狀。

　　你該怎么辦？
　　家庭護(hù)理：適當(dāng)使用脫敏牙膏。使用時(shí)要注意不能像用普通牙膏一樣，而是要將膏體在牙齒表面反復(fù)擦拭幾分鐘才可以。準(zhǔn)媽媽可以放寬心的是，包括脫敏牙膏在內(nèi)的任何藥物牙膏在孕期基本都可以安全使用，一是因?yàn)檫@種牙膏所含藥物成分并不多，二是由于只作用于牙齒局部，不會(huì)被咽到胃里，所以不至于產(chǎn)生不良影響。
　　專業(yè)護(hù)理：因?yàn)檠例X敏感是因?yàn)檠荔w缺損引起的，因此用脫敏牙膏的方法也是治標(biāo)不治本，準(zhǔn)媽媽還是應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)檢查并治療。

　　問題5：牙根暴露、牙齒松動(dòng)
　　潛在疾?。貉乐苎?br />　　牙周炎是一個(gè)多因素的疾病，沒有一個(gè)單一的因素能破壞牙周組織，以致牙根暴露（牙齒好像長(zhǎng)長(zhǎng)了），牙齒松動(dòng)甚至脫落。牙周炎是一種比較嚴(yán)重的口腔疾病，一般不可能在懷孕這10個(gè)月內(nèi)一蹴而就。有研究表明，患有牙周炎的準(zhǔn)媽媽容易發(fā)生早產(chǎn)，且生產(chǎn)低體重兒的比率也會(huì)大大上升。因此可以說，對(duì)于準(zhǔn)媽媽來說，牙周炎不是一種易發(fā)的口腔疾病，但一旦患上了，后果就比較嚴(yán)重。

　　你該怎么辦？
　　家庭護(hù)理：如果孕前就有牙周疾病的準(zhǔn)媽媽，建議先將疾病控制住，進(jìn)入穩(wěn)定期后再懷孕。而且孕期盡量避免用藥，護(hù)理方式僅限于盡可能地清除牙垢，可以使用漱口水、牙刷、牙線等防止病情的惡化，等到分娩后再?gòu)氐走M(jìn)行全面的牙周治療。
　　專業(yè)護(hù)理：可以在孕中期適當(dāng)去專業(yè)口腔門診處洗牙。