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母乳喂養(yǎng)的好處
1.母乳營養(yǎng)均衡全面
　　易于消化吸收，最適合寶寶的胃腸道，很少引起便秘、腹瀉和過敏等不適。
2.促進(jìn)免疫功能成熟
　　母乳含有各種抵御疾病的抗體
3.增加母親與寶寶的感情交流
　　寶寶有滿足  感、安全感，有利于寶寶的心理和智能發(fā)育。
4.促進(jìn)媽媽產(chǎn)后康復(fù)
　　促進(jìn)子宮收縮，減少產(chǎn)后出血，加速子宮復(fù)舊。
5.母乳經(jīng)濟(jì)衛(wèi)生
　　溫度適宜，喂哺時(shí)方便、快捷，減少家庭開支。

母乳喂養(yǎng)的準(zhǔn)備
1.建立母乳喂養(yǎng)的信心。
2.妊娠7個(gè)月開始用溫開水清洗乳房，增加乳房的血液循環(huán)，促進(jìn)乳腺發(fā)育。
3.乳頭扁平、凹陷者在門診醫(yī)生、助產(chǎn)士指導(dǎo)下進(jìn)行牽拉吸引練習(xí)。
4.分娩后凹陷乳頭尚未糾正者，可用乳頭罩幫助寶寶吸吮。
5.乳房充盈而脹垂者可用尺寸適宜的乳罩幫助支持托起乳房。

母乳喂養(yǎng)的技巧
1.早吸吮、早開奶，按需哺乳
2.學(xué)習(xí)正確的哺乳體位與寶寶的吸吮姿勢
3.幫助寶寶打嗝，防止吐奶
4.正確的擠奶方法

三種主要喂奶姿勢
坐式、臥式、環(huán)抱式

母乳不足時(shí)，寶寶的四大表現(xiàn)：
1.寶寶吃一陣后仍然吵鬧，不能安靜并用力吸吮。
2.寶寶仍會(huì)將乳頭含在嘴里，不舍得吐出。
3.寶寶吃一側(cè)乳頭時(shí)另一側(cè)沒有充分的分泌乳汁的表現(xiàn)。
4.出生幾天后寶寶的體重沒有較為明顯的增加。      怎樣保持奶水充足？1.靠足夠的吸吮刺激和充足的營養(yǎng)。2.保持精神愉快、心情舒暢，避免外界各種刺激。
3.如果由于某些原因不能及時(shí)讓寶寶吸吮要擠出母乳并保持乳汁分泌通暢。
4.獲得丈夫和家人的支持也很重要。

 如何用手?jǐn)D奶？
1.洗凈雙手
2.取坐位、立位，以舒適為準(zhǔn)。
3.拇指放在乳暈上方，食指放在乳暈下方，與拇指相對，其他手指托住乳房；先用拇指和食指的內(nèi)側(cè)向胸壁方向擠壓，手指固定，不要在皮扶摩擦。
4.每次擠奶時(shí)間20分鐘左右。擠奶的次數(shù)，每天不應(yīng)少于6-8次。
5.也可使用吸奶器。

媽媽多喝魚、肉湯能增加乳汁分泌嗎？
　　并不是非常重要。湯內(nèi)多是脂肪，主要會(huì)增加?jì)寢尩捏w重，媽媽主要是營養(yǎng)全面，在增加營養(yǎng)時(shí)也要以蛋白質(zhì)為主，也不能缺少蔬菜水果。

乳房脹痛怎么辦?
1.寶寶吃飽后要排空乳汁。
2.在寶寶有能力吸吮時(shí)、要頻繁哺乳。
3.寶寶不餓時(shí)、可將奶擠出來。
4.哺乳后應(yīng)時(shí)使用有支持的胸罩以不阻礙局部血液循環(huán)。
注意:如果條件允許，母乳喂養(yǎng)最好堅(jiān)持到寶寶6-12個(gè)月。

母乳在冰箱中如何保存？
　　母乳擠出后應(yīng)該立即放在冰箱里保存，最好是直接裝在嬰兒等一會(huì)要喝的奶瓶中。奶瓶的材質(zhì)應(yīng)該是可以耐熱清洗的。
　　母乳可以在冰箱里儲(chǔ)存48小時(shí)，如果你打算將母乳冷凍，一定要等它先冷卻，然后在容器上貼好日期標(biāo)簽，放在冷凍庫的最里面，那是溫度最低的地方。千萬不要將冷凍的母乳放在冷凍庫的門架上，因?yàn)楸涞拈T經(jīng)常開關(guān)，如此一來，母乳就無法一直保持在低溫的冷凍狀態(tài)。
　　如果冷凍的方法正確，冷凍母乳在單門冰箱可以保存幾個(gè)星期，在雙門冰箱可以保存3個(gè)月，而在強(qiáng)的冷凍柜里能保存半年之久。不過請注意，冷凍母乳時(shí)容器不要裝得太滿，必須預(yù)留一點(diǎn)凍結(jié)時(shí)的膨脹空間。