聽大 J 講育兒
早來的天使要這樣呵護，面臨一個剛出生的健康寶寶，我們都會手足無措，何況是面臨一個更加嬌嫩、更加需要特殊關照的早產(chǎn)寶寶。我們一起來看看大 J 是如何科學地照顧早產(chǎn)女兒小 D 的，看看我們能得到怎樣的啟發(fā)。
大 J 是誰？
大 J，即 Jessica，坐標紐約，曾經(jīng)是知名外企經(jīng)理，現(xiàn)全職媽媽。女兒小 D 是 28 周的早產(chǎn)兒，出生體重不到 2 斤。出生情況非常糟糕的小D 攻克了一個又一個難關，用生命譜寫了生命的奇跡；注定比別的媽媽要承受更多的大 J，一路抗爭一路感悟，活成了眾多粉絲媽媽心中的 icon。她開通了微信公眾號“大 J 小 D”，分享在美國學到的育兒知識，拒絕生硬的理論翻譯，而是將所有的理論轉化成自己的實踐心得，再淺顯易懂地輸出出來。著有《跟美國兒科醫(yī)生學育兒》和《和美國幼兒園老師學早教》。我們就來聽聽她的育兒故事和心得。
女兒出生后，陪她一路闖關
早產(chǎn)兒的出生本來就會面臨重重難關，我的女兒小 D 作為 28 周的早產(chǎn)兒，更是經(jīng)歷了讓人意想不到的幾大難關：第一是生存關，剛出生的時候沒有自主呼吸，醫(yī)生說小D 出生的第一晚是關鍵的一晚，因為她隨時可能會離開這個世界，你們可以想象我們是如何煎熬著挺過了那一晚，以至于很長一段時間當女兒熟睡后，我都會忍不住去探一探她的呼吸；第二是呼吸關，小 D 一直帶氧呼吸將近 100 天，才最終能夠自主呼吸；緊接著迎來了第三關——喂養(yǎng)關，一方面小 D 由于腸胃漏氣做了一場手術，另一方面她一直帶氧呼吸而缺失了學習吮吸的過程，一般寶寶的常規(guī)喝奶對于小 D 來說，近乎是不可能完成的任務；第四關是視力關，早產(chǎn)兒特別容易存在的斜視問題，也被小 D 趕上了，所以在小 D 2 歲的時候，接受了矯正斜視的手術；最后是小 D 經(jīng)歷的最艱難的一關——腦出血＋腦囊腫，我用了三年的時間和醫(yī)生不斷地觀察、分析，探討是否需要手術、觀察其進展及變化……幸運的是，小 D 的腦出血吸收得很好，囊腫也排除了手術的可能。雖然問題重重，但終究沒把我壓倒，反倒把我歷練成了面對任何問題都能越挫越勇的堅強媽咪。這也是女兒教會我的，她用她自己對生命的抗爭，教會了我什么叫堅強，什么叫勇敢。
陪伴早來的天使，我的經(jīng)驗和教訓
關于早產(chǎn)兒健康，給媽媽們的重要提醒，早產(chǎn)兒的成長過程無疑是闖一道道健康關卡的過程。通過小 D 的養(yǎng)育過程，通過我們一次次的闖關經(jīng)歷，包括初期我對國內(nèi)外的早產(chǎn)兒現(xiàn)狀的了解，有幾點是我特別想分享給早產(chǎn)兒媽媽們的，或許對大家能夠有所幫助。
第一點，保留母乳很重要
早產(chǎn)寶寶一般腸胃更加嬌嫩，母乳對他們來說尤為重要，而早產(chǎn)寶寶往往需要母嬰分離，所以媽媽們往往因為心急而影響了母乳的分泌，這反倒不利于寶寶的健康養(yǎng)護。所以，建議早產(chǎn)媽媽們調(diào)整好心情，保留好母乳，隨時為哺育寶寶做好準備。
第二點，學習知識很重要
都說“小兒難養(yǎng)”，早產(chǎn)寶寶則更加難養(yǎng)。所以為了應對有可能出現(xiàn)的各種難題，要讓自己有足夠的知識儲備，當真正遇到問題時，哪怕跟醫(yī)生探討時也可以做到有的放矢，進行有針對性的溝通。
第三點，早期評估很重要
要了解早產(chǎn)兒有可能存在的問題，比如常見的視力問題、肌張力問題等，比如等到孩子養(yǎng)到哪個階段的時候，才發(fā)現(xiàn)里程碑好像沒達到，再去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)肌張力有問題。早產(chǎn)兒的父母最好提前了解可以進行評估的時間節(jié)點，越早清楚問題，可以越有效地進行早期干預，以免錯過了最佳干預時期。
關于陪伴早產(chǎn)兒，父母們的心理建設
早產(chǎn)寶寶不同于普通的寶寶，可能在初期會經(jīng)歷更多的困境，有時甚至近乎絕境，所以早產(chǎn)兒父母的自我心態(tài)調(diào)整非常重要。就我個人而言，我一直覺得“媽媽是容器，只有自己內(nèi)心充盈才能承托好孩子”，對于家有早產(chǎn)兒的家庭更是如此。身為早產(chǎn)兒父母，作為過來人，跟大家分享幾點經(jīng)驗。
學會放下
每一位早產(chǎn)兒的父母面對寶寶時都會有內(nèi)疚和自責，有一段時間，我心里一直是排斥“早產(chǎn)”這個詞語的。自救第一步就是面對和接納，面對小 D 早產(chǎn)的事實，接納自己
難受的情緒。難過？就哭吧，不要逃避?？尥?，擦干眼淚，我們再繼續(xù)解決問題。不再去糾結為什么寶寶早產(chǎn)了，因為這個已經(jīng)是事實，現(xiàn)在要做的就是放過自己，活好當下，放眼將來。
學會放手
小 D 的第一年是“為了活著”，但從第二年開始，我就和她一起在努力，“為了有質量地活著”。早產(chǎn)兒父母們不管是否有意識，內(nèi)心總是會想多“保護”孩子一點，這種“過度保護”有時反倒會讓寶寶過分脆弱。這需要我們學會放手——相信寶寶，而不是強化他們“早產(chǎn)”“脆弱”的印象。的確早產(chǎn)寶寶在一些能力發(fā)育方面會慢一點，但并不意味著我們就要包辦代替，反而是提醒我們需要創(chuàng)造更多的機會讓他們?nèi)ュ憻拰W習，我們只需在一旁陪同鼓勵。
學會有效鼓勵在陪伴這一點上，有時早產(chǎn)兒學習某個新技能會比其他寶寶稍微慢一點，這時我們就要學會做他們的教練，盡可能進行有效鼓勵，而不是空洞地喊口號。最有效的鼓勵就是我們向寶寶展現(xiàn)我們的思考過程，同樣是教他們完成某件事，我們應該手慢一點，即不要急于代替寶寶完成，可以用語言把可以怎么做的步驟用陳述句或者啟發(fā)式的提問表達出來，最終引導他們自己完成。讓寶寶不斷積累“我能行”的正面反饋，非常重要。
在美國求醫(yī)問藥：我所了解的美國兒科健康理念
因為小 D 的健康關系，我需要頻繁地跟美國的兒科醫(yī)生們接觸。我發(fā)現(xiàn)美國兒科的健康理念更契合我們老祖宗的話，比如“重食補”，這其實是我們老祖宗的智慧，但是現(xiàn)在這些東西，反而在新媽媽們當中越來越不易見了。比如現(xiàn)在很多的媽媽熱衷海淘國外的營養(yǎng)補充劑，而忽略了寶寶最基本的飲食管理。美國的兒科提倡用自然的食補來滿足寶寶身體發(fā)育所需。除非寶寶因為醫(yī)學的需要，需要額外補充營養(yǎng)補充劑，否則一般不會隨便使用營養(yǎng)補充劑。
另外，美國兒科很注重不同年齡段寶寶的運動能力發(fā)育，比如會根據(jù)月齡鍛煉他們趴、坐、爬等能力，一環(huán)扣一環(huán)，對每一階段的運動能力發(fā)育都很重視。
還有一點是對疾病的態(tài)度。美國兒科比較推崇順勢而為，就寶寶生病這件事情，他們一般會認為這是一個免疫力提高的必經(jīng)之路，但咱們國家的很多家長給寶寶用藥會相對較多。
最后，我想跟媽媽們分享的一點是，一定要注意寶寶的體重管理，千萬不要去追求寶寶看起來胖胖的、壯壯的，就覺得是健康的。美國兒科也會關注寶寶的健康曲線，但是更重要的是看他們的精神狀態(tài)好不好，如果精神狀態(tài)很好，那么寶寶看起來瘦一點也不代表不健康。
育兒路上“升級打怪”：我是如何練就技能的
如何將專家說的、書本上說的知識有效內(nèi)化為自己的知識？
由于小 D的特殊情況，我比起普通媽媽，可能需要面臨更多的育兒難題，所以我不斷地去學習育兒知識，以至于越來越多的媽媽問我：“為什么你不是專家，但是講出來的東西比專家講得還易懂？”其實將專家、書本的理論轉化為自己的知識，我靠的是“行動＋育兒筆記”。
我自己是一個不折不扣的行動派，比如很多媽媽看到育兒文章，覺得不錯就收藏了，但其實根本想不起來去用它，而我會去真正地實踐和驗證，再根據(jù)實踐的結果進行修正，所以這些知識就會從“無用” 變?yōu)?ldquo;有用”。
此外，我還會做育兒筆記。比如我看完一篇文章，我會合起來問自己幾個問題：這里面新的知識是什么，跟我以前學到的知識是相關的還是顛覆的，我能在小 D 身上運用的是什么……最后一點最為關鍵，因為我寫完之后，第二天我真的會將它運用在女兒身上，驗證結果，然后再總結分析。經(jīng)過這個過程，你還擔心這些知識你學不到嗎？
對早產(chǎn)兒媽媽們，大 J 有話說：
每一位早產(chǎn)寶寶，都是早來的天使。我們可能會面臨各種各樣意想不到的困難，身為早產(chǎn)兒的父母，內(nèi)心要更加強大，要知道你的孩子在為生存承受更多、努力更多；要不斷儲備自己的知識體系，以應對寶寶可能會出現(xiàn)的各種問題；要學會尋求幫助，比如有相同遭遇的人、身邊的親人、專業(yè)的醫(yī)生及各早產(chǎn)機構。請記住，在面對任何困難時，我們都沒有權利輕易放棄，因為我們才是他們唯一的依靠。
內(nèi)容來源：《時尚育兒》雜志
欲了解更多精彩內(nèi)容，請關注《時尚育兒》雜志2018年8月刊
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