入托就生病怎么破?
9月，是幼兒園新生的入園季，由于環(huán)境、作息以及自身因素等種種原因，總有很多寶寶會經(jīng)歷一個“頻繁生病”的階段，這使得家長很苦惱，有些寶寶還會因此而中斷了入園。針對這一現(xiàn)象，特作此文，希望能對家長們有所幫助?！∥模蟻喨A（北京大學(xué)第一醫(yī)院預(yù)防保健科主治醫(yī)師，中國早教網(wǎng)、新浪網(wǎng)特聘專家） 編輯｜平燕婷 美編｜勞秋勤
入園易生病的真相
抵抗力尚不強
6月齡～3歲的小兒在醫(yī)學(xué)上被稱為“疾病期”。而小兒3歲以后，機體抗病能力就會有明顯的提高，但也僅僅是成人的1/3。
環(huán)境改變
寶寶出生后的前3年中，受到了全家人的精心呵護(hù)，接觸人群單一。入園后，孩子接觸范圍擴大，接觸新病原菌的概率大大增加，交叉感染在所難免。
情緒影響
有研究表明：小兒情緒緊張和在陌生環(huán)境里的不安全感，會使免疫力下降。對于新入園的寶寶來說，幼兒園是一個全新而陌生的環(huán)境，易引起分離焦慮等情緒上的緊張和不安，而導(dǎo)致免疫力下降。
合理調(diào)整，增強抵抗力
● 家園配合，讓孩子健康度過適應(yīng)期
在家注意調(diào)整好日常作息，盡量與入園生活步調(diào)一致；即便是休息天，也不要輕易打破作息規(guī)律。
注意幫助孩子緩解心理壓力，盡量保持孩子情緒的愉快，有助于提高免疫力。
教孩子學(xué)會向老師表達(dá)需求，比如“老師，我要喝水”“老師，我要尿尿”等。學(xué)會表達(dá)需求，也會降低孩子的焦慮和緊張。
● 飲食合理安排，增強孩子的抗病能力
不要因為擔(dān)心孩子在園營養(yǎng)攝入不夠，而在家過多補充，否則造成孩子積食也易感染疾病。
督促孩子多喝水，無論是在園內(nèi)還是在園外，都應(yīng)該多讓孩子喝白開水，有助于促進(jìn)新陳代謝。
多進(jìn)食富含維生素C的食物，例如西紅柿、橙子等，有助于增強抵抗力。
多準(zhǔn)備易消化的食物，由于精神上的焦慮緊張易導(dǎo)致胃腸道消化功能紊亂，所以這個階段要多為孩子準(zhǔn)備均衡、清淡、易消化的食物，做到定時定量，并減少零食的攝入、杜絕冷飲。
● 注意個人、居家清潔
培養(yǎng)孩子養(yǎng)成外出歸來就洗手的習(xí)慣；告訴孩子不隨意用手揉鼻子、摸臉、含手指等。
入園季都是氣候多變的季節(jié)，注意為孩子增減衣服。
平時帶孩子做些適度的運動，如踢球、慢步等，增強體質(zhì)；不去人多空氣流通條件差的場所。
保持家中空氣新鮮、清潔衛(wèi)生、無衛(wèi)生死角，孩子的被褥定期晾曬。
接種相關(guān)疫苗，如水痘、麻風(fēng)腮疫苗等，幫助孩子建立自己的免疫系統(tǒng)。
孩子生病，請假OR繼續(xù)送園？
● 如果生病時出現(xiàn)以下情況，請在家休息
精神狀態(tài)差 如果孩子生病后，精神狀態(tài)差，即便疾病癥狀不明顯，也建議在家休息、觀察。
咳嗽嚴(yán)重 咳嗽的同時會將鼻咽部附著的病原體散發(fā)到空氣中，易引起交叉感染。但若孩子只是清晨早起或者白天偶爾咳幾下，沒有大礙；但若孩子咳嗽嚴(yán)重，如成串的劇烈咳嗽，且咳嗽較深、頻繁，建議在家休息。
發(fā)熱 發(fā)熱時，孩子往往食欲較差、免疫力較低，若沒有休息好，不但不利于身體的恢復(fù)還易加重病情；而且，發(fā)熱還是很多疾病的外在表現(xiàn)，所以孩子有發(fā)熱的表現(xiàn)，還是建議在家休息，并注意觀察。
腹瀉、嘔吐 如果孩子生病的同時伴有腹瀉、嘔吐的癥狀，建議暫時不要送園了。因為這兩種癥狀也是腸炎等疾病的外在表現(xiàn)，建議在家休息、觀察，若癥狀加重，還需就醫(yī)。
患有確診的傳染病 如果孩子確診為患有傳染病，如水痘、手足口病等，應(yīng)暫停去幼兒園，并及時通知孩子的老師，以便班內(nèi)進(jìn)行檢疫。
● 如孩子生病時，表現(xiàn)如下，繼續(xù)送園也沒問題
精神狀態(tài)好 孩子雖然流點清鼻涕，但沒有咳嗽、發(fā)燒，精神狀態(tài)良好，食欲與平日無異，可以帶藥入園。
輕微的非傳染性疾病 孩子患非傳染性的慢性病是可以正常入園的。如：過敏性鼻炎、輕度季節(jié)性哮喘、慢性氣管炎等。
內(nèi)容來源：《時尚育兒》雜志
欲了解更多精彩內(nèi)容，請關(guān)注《時尚育兒》雜志2015年9月刊。
育兒網(wǎng)廣播
《時尚育兒》雜志介紹
《時尚育兒》，以“面對面交流、手把手教”為編輯特色，提供新手媽媽必需的育兒知識，是國內(nèi)最時尚、最科學(xué)、最互動的育兒雜志。最科學(xué)：《時尚育兒》獲得了權(quán)威的醫(yī)療、教育機構(gòu)和專家學(xué)者的支持和指導(dǎo)，向讀者提供全面科學(xué)的孕產(chǎn)、醫(yī)護(hù)、營養(yǎng)、早教、消費等方面的知識與建議。最互動：圍繞讀者最關(guān)注、最普遍的問題，依托《時尚育兒》官方網(wǎng)站數(shù)萬會員，無論任何調(diào)查、征集，都能迅速得到回應(yīng)，這使得《時尚育兒》能夠給予讀者第一手的、最具實戰(zhàn)性和可操作性的育兒經(jīng)驗。最時尚：《時尚育兒》積極聯(lián)絡(luò)海外媽媽、學(xué)者、研究機構(gòu)，以國際化的前沿視角，提供新銳的育兒知識和國際育兒經(jīng)驗。