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　　“背奶族”裝備詳解
　　伴隨著母乳媽媽完成背奶任務(wù)的最大功臣，絕對(duì)要數(shù)各式各樣的裝備了，哪些裝備是必需的，如何發(fā)揮它們的最大功用，還有哪些錦上添花的小玩意兒，打開媽媽們隨身的母乳包，聽我一一跟你道來。

　　保溫包
　　堪稱背奶的“第一裝備”，對(duì)母乳媽媽來說，主要用于保冷，因此又被俗稱為“冰包”。除了專業(yè)品牌的保溫包，超市買雪糕贈(zèng)送的保溫包也可以有效地利用起來。保溫能力源于保溫包的用料和厚度，如果單位有冰箱，上下班用時(shí)也不長(zhǎng)的媽媽，可以選擇不是很厚或普通海綿保溫的保溫包；如果兩方面條件都不具備或只具備其一，最好就使用用料比較好并且厚一些的保溫包或者保溫箱。保溫包具有不同大小規(guī)格，要選擇內(nèi)部容量和旅程時(shí)間想匹配的，否則過小的裝不下母乳，過大的又不利于保冷。
 
　　藍(lán)冰
　　僅僅是保溫包，最多只能維持包中母乳的溫度，必須加入冰塊才能起到持久保冷的效果。藍(lán)冰是一種高分子蓄冷劑，保冷效果非常好，因此在背奶裝備中同樣必不可少。市面上銷售的藍(lán)冰被人性化地“剪裁”成不同的形狀——大塊、小塊、波浪形、可折疊的“蚊香片”形等等，同樣?jì)寢尶梢愿鶕?jù)單位是否有冰箱和上下班用時(shí)長(zhǎng)短，來搭配所用藍(lán)冰的種類和數(shù)量。相較而言，折疊藍(lán)冰更加節(jié)省空間，形狀靈活可變，特別適合出差旅行時(shí)使用。

　　吸奶器
　　電動(dòng)吸奶器省時(shí)省力但不好攜帶且容易有噪聲，手動(dòng)吸奶器的經(jīng)濟(jì)實(shí)惠但費(fèi)時(shí)費(fèi)力，兩者優(yōu)缺點(diǎn)都很明顯，媽媽們可以根據(jù)自身情況進(jìn)行選擇。不過吸奶器用得再流利，媽媽們也一定要學(xué)會(huì)人工吸奶，即“五爪牌”手?jǐn)D大法，以防吸奶器“罷工”等突發(fā)狀況。

　　帶密封蓋的儲(chǔ)奶瓶
　　密封蓋的選擇：乳汁需要密封儲(chǔ)存，但奶嘴和奶嘴蓋并不密封，所以記得一定要選擇帶密封蓋的儲(chǔ)奶瓶。大多數(shù)市面的奶瓶在購(gòu)買的時(shí)候都有原配的密封蓋，比如美德樂、新安怡、NUK等常見品牌。密封蓋有一體式和分體式，目前市面上以分體式的居多，分體的可以直接套上奶嘴哺喂，也比較方便。如果已有的奶瓶是沒有密封蓋的，那么，請(qǐng)記得一定要準(zhǔn)備好可以配套使用的密封蓋。一般說來，如果是非標(biāo)口徑或者寬口，就要單獨(dú)配自己品牌的密封蓋才可以用了；但如果是標(biāo)準(zhǔn)口徑的奶瓶，各個(gè)品牌的密封蓋都可以通用。
儲(chǔ)奶瓶的選擇：需要幾個(gè)多大容量的儲(chǔ)奶瓶？一般媽媽3~4小時(shí)吸一次奶，這樣一天要吸2~3次，建議媽媽根據(jù)產(chǎn)次產(chǎn)量選擇儲(chǔ)奶瓶的大小。以3次吸奶并且使用單泵吸奶器為例，一天用到3個(gè)儲(chǔ)奶瓶。這樣，可以準(zhǔn)備6個(gè)儲(chǔ)奶瓶，留在家里3個(gè)，帶到單位3個(gè)，輪換著用。儲(chǔ)奶容器在使用之前要清洗干凈并晾干。

　　儲(chǔ)奶袋
　　儲(chǔ)奶袋可以用于平時(shí)儲(chǔ)奶冷藏和冷凍用，但是儲(chǔ)奶袋都是一次性的，價(jià)格較為昂貴，因此，建議平時(shí)冷藏用儲(chǔ)奶瓶，作凍奶或出差時(shí)用儲(chǔ)奶袋。使用時(shí)要在封袋前將空氣擠出，同時(shí)留有讓母乳冷凍后膨脹的空間（約兩三公分）。

　　令母乳喂養(yǎng)錦上添花的貼心小物
　　哺乳遮巾：更方便安全地隨時(shí)隨地滿足寶寶的需要，簡(jiǎn)潔大方的圖案也不會(huì)讓媽媽放棄自由和美麗。
　　哺乳提醒環(huán)：總是忘記下次該喂左邊還是右邊？不妨把這個(gè)美麗的小環(huán)勾在內(nèi)衣的哺乳扣上。
　　哺乳項(xiàng)鏈：美麗媽媽的專屬項(xiàng)鏈，結(jié)實(shí)、無毒的材料和質(zhì)地也能放心給懷中的寶寶把玩。

　　母乳媽媽的快樂生活
　　4個(gè)背奶媽媽的故事，各有特點(diǎn)，看看她們是如何在上班、出差、旅行的過程中，為寶寶背奶的。

　?。ü适乱唬┰谟螕魬?zhàn)中堅(jiān)持背奶，不亦樂乎
　　很榮幸也很光榮，因我曾經(jīng)也是“背奶一族”。產(chǎn)假結(jié)束后，寶寶4個(gè)月大左右我就上班了，在上班前一兩個(gè)月，我就開始有意識(shí)地幫寶寶養(yǎng)成定時(shí)吃奶的習(xí)慣。同時(shí)，堅(jiān)定著將母乳進(jìn)行到底的決心，已經(jīng)做好準(zhǔn)備當(dāng)背奶族了。我的背奶裝備包括: 吸奶器、奶瓶若干、冰包、藍(lán)冰等等，神圣的背奶工作開始了！每天的時(shí)間安排大致如此——早上出門前喂寶寶一次，上班后抽空在我開辟的“游擊戰(zhàn)場(chǎng)”，早中晚各吸一次（之前固定寶寶吃奶時(shí)間的意義就在于此，寶寶在家里吃奶的時(shí)候我在單位吸奶，產(chǎn)量喜人），并將奶水?dāng)D到奶瓶中放進(jìn)冰包帶回家，留給寶寶第二天喝，晚上回家就直接給寶寶敞開喂了。周末兩天親自喂寶寶，集中這兩天時(shí)間讓寶寶勤吸吮保持產(chǎn)量，之后那個(gè)周一寶寶吃的是我上周五帶回的“飯”，就這樣一直堅(jiān)持到了寶寶15個(gè)月自然離乳。
　　之所以把每次吸奶過程比喻成“打游擊”是因?yàn)槠溟g經(jīng)常發(fā)生有驚無險(xiǎn)的事情：有一次在洗手間外間擠奶，忽然聽有男人說話聲，又加上咚咚的敲門聲，驚得我出了一身汗……原來，女洗手間吸頂燈不亮了，他們接到維修電話就來了。這是哪位負(fù)責(zé)任的姐妹打的電話啊，害得我差點(diǎn)把剛擠出的奶撒地上……這次事件之后我又開辟了一處新戰(zhàn)場(chǎng)——老板辦公室，因?yàn)樗?jīng)常出差，只要他不在公司，一到“做飯”時(shí)間，我就帶上“作案工具”，偷偷潛入，拉好窗簾鎖上門，坐到老板椅上開始“干活”。結(jié)果一次還是被敲門聲打斷，清理完“作案現(xiàn)場(chǎng)”，心虛地問坐在門口的同事，才知道有人想找老板，看到燈亮著，以為老板在公司就敲門了。打那以后，去老板辦公室吸奶，我就再也不敢開燈了～  ——xiaowen（青島）

　　調(diào)整心態(tài)，做自豪的背奶媽媽
　　很多媽媽在置辦背奶裝備時(shí)挑選比較低調(diào)的，吸奶的時(shí)候也悄悄地不讓同事知道，有的是因?yàn)閾?dān)心領(lǐng)導(dǎo)不支持，有的是覺得不好意思。其實(shí)，背奶應(yīng)該是件值得自豪、感受幸福的事情，媽媽們要安排好自己的時(shí)間，工作備糧兩不誤。因?yàn)閶寢寧Ыo寶寶的，不光是最健康優(yōu)質(zhì)的食品，更是滿滿的、沉沉的、媽媽的愛！