秋冬季寶寶的皮膚護(hù)理
秋冬季節(jié)，在氣溫變化、風(fēng)吹、干燥等影響下，寶寶肌膚的含水量減少，開始變得干燥、皸裂，尤其是小臉、小嘴、小手、小腳和小屁屁這些部位，更容易出現(xiàn)狀況。 文|王璐 編輯|隋昊旻 美編|勞秋勤
小臉蛋
寒風(fēng)呼呼，寶寶本來白皙粉嫩的臉蛋立馬變得干干的，還有一道道細(xì)小的皴裂紋路。
●◎ 溫和清潔有講究 寶寶在秋冬季的活動(dòng)明顯減少，汗水和皮脂分泌也沒有夏季那么旺盛，頻繁清洗反而會(huì)引起皮膚干燥。除出汗很多外，一般每天給寶寶洗一兩次臉，一周洗2次澡就可以了。水溫不要太高，以38℃～40℃為最好。
●◎ 及時(shí)涂抹潤(rùn)膚露 寶寶臉部皮膚層十分細(xì)膩薄嫩，僅有成人皮膚的1/10，且缺乏彈性。加之真皮結(jié)締組織不成熟，寶寶皮膚對(duì)外界刺激的防御能力遠(yuǎn)不如成人，很容易受到傷害。每次給寶寶洗臉后，記得及時(shí)涂抹一些寶寶專用的護(hù)膚品，能有效滋潤(rùn)、適度鎖水，緩解干燥狀況，協(xié)助皮脂膜建立屏障。
●◎ 飲食也“保濕” 多給寶寶吃些富含維生素A、B族的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡蘿卜、新鮮綠葉蔬菜等，及時(shí)補(bǔ)充維生素C和水分，讓寶寶多喝白開水，可以避免皮膚變得干燥。
●◎ 特殊護(hù)理 秋冬時(shí)節(jié)，一旦護(hù)理不當(dāng)，寶寶的小臉免不了出現(xiàn)干皺、脫皮、皴裂、癢痛等狀況。此時(shí)可用溫水清洗后，涂些甘油、凡士林軟膏等刺激相對(duì)較小的產(chǎn)品，特殊加以防護(hù)，以防止寶寶的皮膚繼續(xù)受傷害。
小嘴唇
小嘴唇在這個(gè)季節(jié)特別容易干裂、脫皮，惹得寶寶總是去舔。越舔越干，怎么辦啊?
●◎ 隨帶兒童潤(rùn)唇膏 與其他肌膚相比，唇部沒有汗腺及油脂分泌，對(duì)干燥的環(huán)境尤其敏感。保濕是寶寶口唇護(hù)理的關(guān)鍵，媽媽最好隨身備一支兒童唇膏。
●◎ 不要舔嘴唇 要給寶寶養(yǎng)成良好的護(hù)唇習(xí)慣，告訴寶寶不要隨便舔嘴唇，更不要用手去拉扯嘴唇脫落的皮。
●◎ 睡前唇部要護(hù)理 睡前在寶寶嘴唇上敷一塊濕熱的小毛巾，滋潤(rùn)嘴唇黏膜，然后再涂上蜂蜜或?qū)殞毚礁?，幫助干裂的嘴唇恢?fù)潤(rùn)澤。
小手小腳
寶寶的小手小腳由于沒有毛發(fā)保暖，皮膚腺未發(fā)育，尤其在冬季濕冷的南方地區(qū)更容易發(fā)生凍傷，爸爸媽媽一定要多加注意。
●◎ 注意手腳保暖 盡量保持小手小腳干燥暖和，不能再像夏天那樣貪玩冷水、泥沙。外出時(shí)戴好手套，做好小手小腳的保暖防護(hù)。
●◎ 多做戶外活動(dòng) 加強(qiáng)體育鍛煉，適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，強(qiáng)壯寶寶的體質(zhì)，從根本上提高寶寶的抗寒能力。
●◎ 每天堅(jiān)持泡腳 盡量用清水或無刺激的香皂洗手，洗后要立即擦干，并及時(shí)涂上護(hù)手霜。每天睡覺前堅(jiān)持用溫?zé)崴嗯菖菽_，防止生凍瘡。
●◎ 穿著要適量、寬松 要給寶寶穿著比較寬松、透氣的鞋襪，鞋子過緊不僅會(huì)限制寶寶的活動(dòng)，而且不利于血液循環(huán)。
●◎ 生凍瘡要去醫(yī)院就診 多增加富含維生素E的食物以提高血管對(duì)寒冷的應(yīng)激力，含維生素E豐富的食物有芝麻、核桃仁、花生米、瘦肉、乳類、蛋類以及各種黃綠色蔬菜。另外，如果發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)凍瘡，應(yīng)帶寶寶在醫(yī)生專業(yè)指導(dǎo)下予以治療，以避免今后年年反復(fù)。
小屁屁
雖然有“小孩屁股大人臉”的俗語(yǔ)來形容寶寶的小屁屁皮實(shí)、耐凍，但寒冷季節(jié)時(shí)，小屁屁的日常保護(hù)還是不可掉以輕心。
●◎ 及時(shí)更換尿不濕 無論任何季節(jié)，寶寶的小PP都很辛苦，臀部皮膚長(zhǎng)時(shí)間被尿布或尿不濕包裹，處于潮濕、悶熱的環(huán)境中不透氣，若不及時(shí)更換尿布，就很容易產(chǎn)生尿布疹。媽媽們要勤觀察寶寶的紙尿褲是否需要更換，如果尿液較多或拉上大便時(shí)要及時(shí)的更換。
●◎ 讓小PP透透氣 溫度合適的情況下，換完尿褲可讓寶寶光會(huì)兒屁股，讓PP透透氣。可在床上鋪一個(gè)尿墊，上面再鋪一床寶寶專用的小被子或小褥子，即使寶寶尿了也容易洗。
●◎ 清洗護(hù)理小PP 糞便及尿液中的刺激物質(zhì)以及一些含刺激成分的清潔液都會(huì)使小PP發(fā)紅，寶寶常因此而煩躁哭鬧。每次大小便后，要用溫清水將小屁股清洗干凈。待小PP徹底干后，涂抹一層?jì)雰簩Ｓ玫淖o(hù)臀霜。如果已有紅PP現(xiàn)象，可適當(dāng)增加用量及涂抹頻次。
tips
●◎ 寶寶潔膚、護(hù)膚產(chǎn)品的選擇很重要
在為寶寶選擇清潔用品時(shí)，盡量不要選擇那些堿性的、具有高效殺菌功能的潔膚用品，以免刺激寶寶幼嫩的皮膚或引起不必要的過敏。
●◎ 涂抹潤(rùn)膚品的方式和時(shí)機(jī)要掌握
給寶寶涂抹護(hù)膚品時(shí)，臉頰、額頭、手背、手腕等皮膚容易干燥的部位不用擦得太厚，但一定要擦到。避免出門前幾分鐘才匆忙給寶寶涂潤(rùn)膚油。潤(rùn)膚油只有被皮膚充分吸收，才會(huì)起到最佳的呵護(hù)作用。
●◎ 室內(nèi)溫度和濕度要平衡
冬季天氣干燥，再加上室內(nèi)大多都有取暖設(shè)備，室內(nèi)濕度很容易失衡?？稍谂瘹馍洗顗K濕毛巾，開啟空氣加濕器，在房間內(nèi)放幾盆清水，或者多放置幾盆綠葉植物也是簡(jiǎn)單易行的保濕好辦法。
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《時(shí)尚育兒》雜志介紹
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