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　　怎么樣判斷胎寶寶缺氧

　　異變一：胎動改變

　　胎動是胎兒正常的生理活動，孕媽媽在妊娠18—20周時便會有如此神奇的感覺。但胎動的頻率、時間、位置等卻是因人而異的。如果原本安靜的胎寶寶忽然變得躁動，這可能是胎寶寶缺氧的預警，因為宮內(nèi)缺氧會直接影響寶寶的中樞神經(jīng)變化，讓原來安靜的他大發(fā)脾氣;或是活潑的胎寶寶突然變安靜，也可能是寶寶缺氧了。當子宮內(nèi)氧氣缺乏時，寶寶會為了降低氧消耗而變得安靜，同時借由“生悶氣”給媽媽傳遞求救信號。通常，當胎動低于10次/12小時或超過40次/12小時，都可能是胎寶寶宮內(nèi)缺氧所致。

　　異變二：胎心異常

　　胎寶寶正常的胎心是規(guī)律且有力的，為每分鐘120—160次，寶寶剛胎動后胎心會偏高于這個范疇，然后逐步恢復到正常。但如果胎寶寶很安靜時，低于或高于這個正常范圍則屬異常，說明胎寶寶宮內(nèi)缺氧。一般而言，當胎寶寶胎心頻率大于160次/分，為胎心過快，視為輕度缺氧;小于120次/分，為胎心過慢，小于100分/次，為重度胎心過緩，均表示缺氧嚴重，如胎心慢且不規(guī)則，情況則更為嚴重，媽媽應及時就醫(yī)。

　　異變?nèi)禾殞毶L停止

　　當胎寶寶缺氧時，不僅胎動與胎心會有變化，還會導致胎寶寶發(fā)育遲緩或生長停滯，所以，為了胎寶寶的健康發(fā)育，孕媽媽還應定時監(jiān)測胎寶寶的生成情況。

　　媽媽如何做寶寶不缺氧?

　　1. 多走動，勿久坐 孕媽媽久坐會壓迫子宮，不利于胎盤的血液循環(huán)，繼而導致胎兒缺氧。所以適當走動有助于胎寶寶獲得更多氧氣，健康成長。

　　2. 定期檢查是否貧血 如果孕媽媽貧血，會因體內(nèi)血紅蛋白數(shù)量不足而造成胎寶寶缺氧。所以孕媽媽應定期檢查自身是否貧血，一旦貧血應遵醫(yī)囑及時補充。

　　3. 控制體重，遠離煙草 孕媽媽過胖或洗眼、常接觸二手煙都會導致胎兒供氧量降低，導致胎寶寶缺氧，所以孕媽媽要注意合理攝入營養(yǎng)，避免體重超標，同時遠離煙草。

　　4. 注意衛(wèi)生狀況 孕期要特別注意自身的衛(wèi)生狀況，避免細菌經(jīng)母體下生殖道上行感染胎兒，導致胎寶寶因感染疾病引發(fā)缺氧癥狀。