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　　寶寶有規(guī)律地吃奶、睡覺對其成長和媽媽的休息都是很有必要的，這個時期的寶寶吃奶的時間開始變得有規(guī)律，媽媽可以借此機(jī)會對寶寶進(jìn)行規(guī)律化哺喂的訓(xùn)練，讓寶寶形成良好的習(xí)慣。

　　正確地把握喂食規(guī)律

　　媽媽應(yīng)把握正確的喂食規(guī)律，但這并不是指每隔3～4小時就必須給寶寶喂～次食物，而是需要根據(jù)每個寶寶的實(shí)際情況培養(yǎng)良好的喂食規(guī)律。首先喂食相隔的時間不要太長，因為寶寶體力消耗過大后，吃東西時他可能會感覺累。其次，喂食的時候爸爸媽媽應(yīng)將全部注意力集中在寶寶身上。易醒的寶寶會經(jīng)常尋求乳房或奶瓶，因為他喜歡吮吸，爸爸媽媽可以用奶嘴來應(yīng)付。

　　每次哺乳的時間長度

　　一般認(rèn)為，一側(cè)哺乳時間只需10分鐘，吃奶最初的2分鐘，寶寶可吃到總奶量的50%，4分鐘就可吃到總奶量的80～90%，再后來的5分鐘幾乎吃不到多少奶了，由此可見，并非吃奶時間越長，吃進(jìn)的奶就越多，若哺乳時期乳汁起初排出不暢，可將哺乳時間延長至15分鐘，但是不可超過20分鐘。

　　注意飲食的規(guī)律

　　3個月之內(nèi)的寶寶，可以完全只靠吃母乳來攝取所需的營養(yǎng)。但如果母乳不足（寶寶持續(xù)吮奶30分鐘以上或者吃奶不到一個小時肚子又餓了，同時體重不增加，這就是母乳不足了）最好用人工營養(yǎng)或混合營養(yǎng)來喂養(yǎng)寶寶。