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　　導(dǎo)語(yǔ)：如果有一天媽媽有事外出，淘氣的小寶寶需要爸爸來(lái)照顧的話(huà)，那會(huì)是怎樣一番情形呢？紙尿褲散落一地、奶瓶滾到了沙發(fā)底下、小家伙正跪在地上，用小手仔細(xì)“研究”著他的嘔吐物……媽媽咪呀，這可是媽媽們最不愿看到的一幕?？扇f(wàn)一有那么一天到來(lái)的話(huà)，爸爸們又該做些什么呢？

　　奶爸當(dāng)班之進(jìn)食篇

　　吃對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)可謂是頭等大事，想要跟寶寶在一起相安無(wú)事的話(huà)，奶爸們首先要搞定的就是寶寶的吃飯問(wèn)題。其實(shí)要求真不高，只要能讓寶寶吃飽就好。

　　關(guān)于母乳寶寶Q&A

　　母乳該如何加熱？

　　將母乳保存袋放入溫水中，封口處露出水面。讓冷凍的母乳緩慢融化，升溫，直至奶水溫度適合寶寶食用為止，這樣才不會(huì)破壞母乳中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。然后再將其倒入奶瓶中，讓寶寶喝。

　　寶寶喝奶前，需要搖一搖奶瓶嗎？

　　最好是先搖幾下，因?yàn)槟溉榻?jīng)過(guò)冷凍后會(huì)分層沉淀，搖勻之后再讓寶寶喝。

　　吃不完的母乳該如何處理？

　　直接倒掉，然后再將奶瓶進(jìn)行清洗，晾干。因?yàn)槭Ｏ碌哪溉楹苋菀鬃躺?xì)菌，對(duì)寶寶的健康有害無(wú)益。

　　寶寶出現(xiàn)吐奶怎么辦？

　　寶寶吐奶后，一切正常，精神頭十足，那爸爸們就無(wú)需太過(guò)擔(dān)心，可嘗試?yán)^續(xù)喂奶；如果寶寶吐奶后，不想再吃東西，不妨讓小家伙的胃口休息一段時(shí)間，過(guò)一會(huì)兒再繼續(xù)喝奶。一般情況下，如果吐出的奶遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于吃進(jìn)的奶，寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育則不會(huì)受到任何影響。但如果每次吃奶后必吐，要了解一下這種吃奶必吐是從口角溢出來(lái)呢還是噴出來(lái)，如果是溢出奶水，喂完奶后可以輕拍寶寶的背部，把吃奶時(shí)吞入的空氣通過(guò)打嗝的方式排出來(lái)，如果是噴出來(lái)或者吐出很多奶水，就需要作進(jìn)一步檢查，以排除疾病而致的吐奶。

　　關(guān)于奶粉寶寶Q&A

　　怎么給寶寶沖奶粉？

　　第一步：放水，水溫應(yīng)控制在36-37度左右。

　　第二步：放入奶粉，根據(jù)寶寶的月齡、體重來(lái)控制奶粉量（詳細(xì)閱讀奶粉罐上的使用說(shuō)明）。

　　第三步：晃動(dòng)奶瓶，使奶粉充分溶解。最好是左右搖晃，以避免產(chǎn)生過(guò)多泡沫。

　　第四步：測(cè)奶溫，可先滴幾滴在自己的手背上感覺(jué)一下。

　　如果水溫過(guò)高怎么辦？

　　建議爸爸手握住奶瓶，用瓶蓋蓋住奶嘴，在自來(lái)水下沖一沖，以此降溫。

　　可以用純凈水或礦泉水沖奶粉嗎？

　　純凈水不含有普通自來(lái)水的礦物元素，而礦泉水本身礦物質(zhì)含量較多，且復(fù)雜。建議最好使用家里煮開(kāi)的自來(lái)水，這些水經(jīng)過(guò)了科學(xué)的處理，質(zhì)量符合標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)寶寶的健康不會(huì)造成任何影響。

　　事先沖好的奶粉能儲(chǔ)存多久？

　　沖好的奶粉在未吃過(guò)的情況下，常溫存放不能超過(guò)2小時(shí)；若放在冰箱冷藏，則不能超過(guò)24小時(shí)。

　　Tips

　　拍嗝的方法：待寶寶吃完奶后，將她盡量豎立著抱在爸爸的肩膀上，以左手部（右力者）及身體的力量將寶寶輕輕扣住，防止寶寶身體后仰，頭部剛好墊在爸爸的肩膀上，右手握成空掌，輕輕拍打?qū)殞毐巢浚钡綄殞毚虺鲟脼橹埂?/p>

　　關(guān)于寶寶吃輔食Q&A

　　最簡(jiǎn)單的寶寶輔食餐怎么做？

　　嬰兒米粉：每次1-2小勺米粉加入25ml配方奶或母乳混合均勻，每天喂1-2次。

　　罐裝輔食：事先備好寶寶平日最?lèi)?ài)吃的果泥或肉泥，一次喂2-3小勺，每天2-3次。

　　寶寶不能吃的東西有哪些？

　　對(duì)于大一些的寶寶，下面的東西最好不要讓他吃，以免食物卡在氣管里，導(dǎo)致寶寶窒息。它們分別是：整個(gè)的堅(jiān)果、花生、奶酪、大塊水果（蘋(píng)果、梨等）、硬糖、果凍、爆米花等。

　　最適合寶寶喝的飲品是什么？

　　對(duì)于2歲以上的寶寶來(lái)說(shuō)，最佳飲品莫過(guò)于牛奶了。如果寶寶不愛(ài)喝，爸爸也可以準(zhǔn)備一些鮮榨水果汁，如橙汁、西瓜汁讓寶寶飲用，但最好兌一些溫白開(kāi)水，以免養(yǎng)成嗜甜飲品的習(xí)慣，或者每天只在固定的時(shí)間給些鮮榨果汁喝。

　　適合寶寶（2-3歲）吃的零食有哪些？

　　首選當(dāng)然是水果沙拉了，它不僅能滿(mǎn)足寶寶的嘴饞，又不會(huì)對(duì)牙齒造成傷害，而且水果中富含纖維和維生素。如果爸爸們廚藝不佳的話(huà)，也可以備一些全麥餅干，它同樣含有粗纖維，另外還能幫助寶寶消化掉一些多余的熱量，還可以吃些酸奶、搗碎的堅(jiān)果仁等。

　　Tips

　　如果爸爸打算帶寶寶外出就餐的話(huà)，最好選擇那些設(shè)有寶寶游戲區(qū)的餐廳，這樣寶寶既有的吃又玩得開(kāi)心。

　　奶爸當(dāng)班之哭鬧篇

　　寶寶餓了會(huì)哭、便便了也會(huì)哭、不舒服了就哭個(gè)不停，那么多的哭聲常常讓奶爸們手足無(wú)措，幾近崩潰。其實(shí)寶寶很單純，只要找到他們哭鬧的真正原因，你就會(huì)得到一個(gè)大大的微笑。

　　哭鬧vs換尿布

　　寶寶在便便前都多多少少會(huì)有一些征兆，比如，忽然之間停住了或者打了個(gè)寒戰(zhàn)或雙眼發(fā)呆等，對(duì)此爸爸最好向經(jīng)驗(yàn)豐富的媽媽們多請(qǐng)教一下。

　　爸爸也可以湊到寶寶的屁股底下聞一聞，如果能寶寶拉臭臭了，會(huì)聞到一股很明顯的臭味。

　　又或者爸爸可以用手掂一掂紙尿褲，如果感覺(jué)沉甸甸的、熱乎乎的，也就需要馬上換尿布了。

　　6招搞定換尿布

　　1.讓寶寶平躺在床上，將嬰兒隔尿床墊墊在寶寶身下；

　　2.拿掉濕的紙尿褲，將寶寶雙腳向上抬高固定好，并用濕紙巾由上至下擦拭臀部；

　　3.如果紙尿褲沾上了大便，應(yīng)先用濕紙巾將大便擦去，再用溫水將寶寶臀部清潔干凈；

　　4.擦凈后，將寶寶臀部抬高，涂上護(hù)臀霜；

　　5.將紙尿褲有膠帶的部分朝向腰部方向，墊在臀部下方，將紙尿褲包起來(lái)。

　　6.紙尿褲的松緊度是否合適，可以雙手食指放入紙尿褲間，測(cè)試是否太緊或太松。

　　哭鬧vs困了

　　爸爸在哄寶寶入睡的時(shí)候需要注意以下5個(gè)不當(dāng)之處。

　　錯(cuò)誤一、抱在懷里不停搖晃，直至入睡。

　　搖晃會(huì)使寶寶未成熟的大腦與堅(jiān)硬的顱骨相撞，造成小血管破裂、甚至損傷腦組織，導(dǎo)致顱內(nèi)出血或腦損傷，造成“搖晃嬰兒綜合征”。

　　正確做法：哄寶寶入睡可以輕輕拍拍他的背，避免用力搖晃。對(duì)不愿入睡而哭鬧的寶寶，爸爸可以嘗試坐在他的床邊，握著他的小手，直到他入睡。

　　錯(cuò)誤二、不能摟著寶寶一同入睡

　　摟睡增加了發(fā)生意外的機(jī)會(huì)，被摟睡的寶寶呼吸不到新鮮空氣，吸入的多半是大人呼出的二氧化碳，很容易生病，也有造成寶寶窒息的先例報(bào)道。

　　正確做法：對(duì)于一直都跟著一起睡的寶寶，爸爸最好在確定寶寶睡沉后，適當(dāng)留出一定空間以利于氣體的流通，但也不能間隔太遠(yuǎn)，以免寶寶夜里醒來(lái)時(shí)感覺(jué)不到旁邊有人而害怕的大哭。

　　錯(cuò)誤三、讓寶寶趴著睡

　　俯睡的寶寶很容易發(fā)生“嬰兒猝死綜合征”，這是由于小寶寶自己不會(huì)翻身，也無(wú)法避開(kāi)口鼻前的障礙物，致使口鼻阻塞而缺氧窒息。

　　正確做法：寶寶仰睡最安全，使呼吸道通暢無(wú)阻。爸爸一旦發(fā)現(xiàn)寶寶俯睡，要及時(shí)幫寶寶調(diào)整姿勢(shì)，以防意外。如果寶寶已經(jīng)超過(guò)4個(gè)月齡、寶寶床頭不放任何塑料袋、毛絨玩具等也可以讓寶寶在家長(zhǎng)的視線(xiàn)內(nèi)，允許寶寶趴著睡。

　　錯(cuò)誤四、擔(dān)心寶寶受冷，使用電熱毯

　　電熱毯加熱速度較快，溫度也高，容易使寶寶輕度脫水影響健康，另外還存在著一定的安全隱患。

　　正確做法：若夜晚溫度較低，需要使用電熱毯的話(huà)，可在睡前通電預(yù)熱，待寶寶上床后一定要及時(shí)切斷電源。當(dāng)然，爸爸也可事先通過(guò)自己的體溫來(lái)給被窩預(yù)熱一下。

　　錯(cuò)誤五、方便照顧寶寶，所以開(kāi)著燈睡

　　寶寶對(duì)周?chē)h(huán)境的調(diào)節(jié)能力較差，若室內(nèi)通宵亮著燈光，會(huì)改變?nèi)梭w適應(yīng)晝明夜暗的自然規(guī)律，影響生長(zhǎng)激素在夜間的分泌；另外還會(huì)造成褪黑激素的分泌減少，睡眠容易驚醒。

　　正確做法：晚上寶寶睡覺(jué)時(shí)盡量不要開(kāi)燈，在喂奶或換尿布時(shí)，可開(kāi)一下床旁小燈，完事后立即關(guān)燈。

　　哭鬧vs太無(wú)聊

　　當(dāng)寶寶（0-18個(gè)月）感到無(wú)聊時(shí)也會(huì)通過(guò)哭鬧也發(fā)泄情緒，這時(shí)爸爸不妨制造一些“奇怪”的聲音來(lái)分散寶寶的注意力。嘩嘩的流水聲、擠壓塑料袋的聲音、波浪鼓的聲音、吸塵器的聲音、電視機(jī)沒(méi)有節(jié)目時(shí)的沙沙聲都會(huì)讓爸爸們收獲到意想不到的效果。當(dāng)然爸爸們?nèi)绻芎瓦@個(gè)年齡段的寶寶做點(diǎn)游戲，比如照鏡子、藏貓貓、拍手歌等也是不錯(cuò)的選擇。

　　奶爸當(dāng)班之生病篇

　　盡管在這短短一天里，寶寶生病的幾率可能會(huì)很低，但是奶爸們也千萬(wàn)馬虎不得。俗話(huà)說(shuō)，“不怕一萬(wàn)，就怕萬(wàn)一”嘛，不妨先學(xué)習(xí)一下最簡(jiǎn)單的應(yīng)對(duì)方法吧。

　　如果寶寶發(fā)燒了

　　當(dāng)寶寶體溫超過(guò)38.5℃，就需要立即降溫，以防止寶寶出現(xiàn)高熱驚厥等危險(xiǎn)。爸爸可通過(guò)物理、藥物兩種方式來(lái)給寶寶進(jìn)行降溫。

　　物理降溫

　　最常見(jiàn)的是洗溫水浴，這樣做可以加速血液循環(huán)，幫助寶寶增加散熱而降溫。讓寶寶在浴盆里泡5-10分鐘左右，水溫保持在40度上下左右，盡量不要低于寶寶發(fā)燒時(shí)的體溫，注意時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)，以免寶寶受涼。另外也可將澆過(guò)冷水的毛巾擰干敷于寶寶頭部，待毛巾變熱后再次更換，或者使用寶寶退熱貼以達(dá)到散熱效果。讓寶寶多喝水，可以加速病菌在寶寶身體內(nèi)的新陳代謝、排除體內(nèi)毒素，也有利于排除體內(nèi)的致病菌，如果寶寶發(fā)燒后4個(gè)小時(shí)內(nèi)沒(méi)有小便，就需要到醫(yī)院就診，也可能需要適當(dāng)補(bǔ)液了。

　　藥物降溫

　　一般家中常備的適合寶寶使用的退熱藥有：美林（布洛芬）或泰諾、及撲熱息痛等。寶寶發(fā)燒超過(guò)38.5度時(shí)（寶寶沒(méi)有高熱驚厥史者）時(shí)可先服一劑，以避免體溫繼續(xù)升高，待寶寶情緒稍有穩(wěn)定后需立即送往醫(yī)院診治。爸爸在給寶寶服藥時(shí)，切記詳細(xì)、完整地看完使用說(shuō)明，根據(jù)寶寶的體重選擇合理用量。

　　如果寶寶受傷（不舒服）了

　　撞傷或碰傷：首先要要判斷寶寶是否骨折。如果寶寶骨折的話(huà)，受傷肢體的局部會(huì)出現(xiàn)腫脹，皮膚變色，比如青紫、紅腫；觸摸受傷部位，會(huì)有明顯壓痛感，比較嚴(yán)重的骨折還會(huì)出現(xiàn)肢體畸形。此時(shí)需立即送往醫(yī)院診治。如果只是輕微的碰撞，受傷部位皮膚沒(méi)有破損，可以用冷毛巾冷敷，避免熱敷加重皮下內(nèi)出血，有皮膚破損時(shí)，要避免交叉感染。用手輕輕地?fù)崦继?，這樣可加快循環(huán)，促進(jìn)傷口痊愈，金縷梅花水可以在第一時(shí)間減輕瘀青。

　　燙傷：如果寶寶被熱水燙上了，首先要立即抱寶寶離開(kāi)熱源處，如果有必要的話(huà)，脫去或剪去寶寶身上相應(yīng)部位的衣服，以免熱水透過(guò)衣服浸在皮膚上加重病情，往受傷處灑點(diǎn)即刻用冷水沖燙傷部位，使其保持涼爽。如果燙傷面積較小，使用燒傷專(zhuān)用藥膏即可，如果面積較大，則應(yīng)立即向醫(yī)生求助，不要擅自用藥。

　　擦傷：首先要清洗傷口，如果傷口周?chē)つw很臟的話(huà)，建議使用肥皂水清洗。然后用紅藥水涂抹在傷口上，將傷口暴露在空氣里。對(duì)于傷口較大的擦傷，可在消毒后用紗布裹住傷口或去醫(yī)院就診即可。