爽口的果露飲品——什錦果露
特色
營養(yǎng)補充站：5g脂肪，5g蛋白質(zhì)，20g碳水化合物。
用料
桑葚200g
橙子2個
香蕉1根
酸奶80g
牛奶300ml
做法
將所有原料放入打碎機(jī)里打成果露即可。
小貼士
冷藏后飲用味道更佳。
這種爽口的果露飲品具有幫助人體恢復(fù)體力、提神醒腦、促進(jìn)血液循環(huán)等功效。
貝太廚房2012年5月刊
目錄
育兒網(wǎng)廣播
《貝太廚房》雜志介紹
貝太廚房》是中國國內(nèi)第一本、亦是發(fā)行量最大的家庭廚藝及生活月刊，全彩色，每月一期。內(nèi)容分為“美食”與“健康生活”兩大版塊，便利實用、健康有趣。每期包括近40道簡單易學(xué)的中、西餐，甜點、飲品介紹，以及高品質(zhì)的時尚健康資訊及指導(dǎo)。通過傳播廚藝及美食文化，《貝太廚房》幫助都市女性發(fā)現(xiàn)并體驗健康積極的品質(zhì)生活方式，分享豐富多彩的生活樂趣，引領(lǐng)都市主流女性時尚健康生活方式，并變革著都市家庭的生活品質(zhì)。