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　　解決攜子外出10大麻煩

　　進入春季，陽光如此燦爛，正是和寶寶一起出門玩耍的好時節(jié)！但是，在和寶寶一起外出時，可能經(jīng)常會發(fā)生突發(fā)事件。讓我們吸取前輩媽媽的失敗經(jīng)驗，讓春季出游變得更加順利吧。

　　親子出游麻煩事　top10

　　第一位沒帶替換的衣服或替換衣服沒帶夠

　　第二位沒有事先了解清楚目的地的情況

　　第三位忘記帶鞋子、玩具等必要的用品

　　第四位外出途中或者第二天，寶寶身體不舒服

　　第五位寶寶不喜歡坐推車，卻忘了帶嬰兒背帶

　　第六位喂奶、午睡的節(jié)奏被打亂，寶寶吵鬧

　　第七位在外時間過長，奶粉、輔食不夠了

　　第八位尿布沒帶夠

　　第九位帶的東西太重了，累死了

　　第十位在車子里大便了，沒辦法給寶寶換紙尿褲

　?。ㄕ{(diào)查對像：500名讀者）

　　Part1　預(yù)防親子出游失敗的5大要點

　　要點1　外出的行程應(yīng)一切以寶寶為先、為主

　　失敗原因行程過緊過多，所以造成寶寶的負(fù)擔(dān)，使得外出變得不愉快。

　　正確做法設(shè)計行程時，先考慮寶寶平時的作息時間

　　最理想的是路上時間控制在1～1.5個小時，早上出發(fā)，晚飯時間到家或目的地。如果你覺得好不容易出來一次，而將行程排得滿滿的話，會讓寶寶吃不好睡不好，所以應(yīng)該按寶寶喝奶、午睡的時間來設(shè)計行程。需要在外留宿的行程，要避開擁擠的交通時段，早點到達(dá)住宿點。

　　各月齡的理想行程安排

　　0～6個月

　　目的地：公園

　　外出時間：半天

　　8:30開車出發(fā)

　　9:30到達(dá)

　　在車?yán)镂鼓?/p>

　　在公園里散步，接觸大自然

　　10:30給寶寶喝水

　　讓寶寶在推車上小睡

　　11:30抱著寶寶在公園里散步

　　讓寶寶在草地上玩耍，玩玩具

　　12:00給寶寶喂輔食或者喂奶＆大人就餐

　　12:30離開公園

　　13:30到家，午睡

　　7～11個月

　　目的地：動物園

　　外出時間：1天

　　8:30開車出發(fā)

　　9:30到達(dá)

　　休息＆喂奶或者喂水

　　10:00看動物

　　12:00給寶寶喂輔食＆大人就餐

　　13:00讓寶寶在推車或自駕車上午睡

　　14:00醒后繼續(xù)看動物

　　15:00休息＆喂奶或者喂水

　　15:30離開動物園

　　16:30到家

　　12～18個月

　　目的地：兒童樂園\主題類樂園

　　外出時間：1天

　　8:30開車出發(fā)

　　9:30到達(dá)

　　給寶寶喂奶或者喂水

　　玩園內(nèi)的娛樂設(shè)施

　　12:00給寶寶喂輔食＆大人就餐

　　13:00午睡

　　14:00玩園內(nèi)的娛樂設(shè)施

　　購物

　　15:30給寶寶喂水＆吃點心

　　15:30離開主題樂園

　　16:30到家

　　要點2　出發(fā)前，必須徹底了解路線、目的地的情況等

　　失敗原因沒有事先調(diào)查好路線及目的地情況，結(jié)果繞了遠(yuǎn)路，或是碰到一些意想不到的麻煩事。

　　正確做法長途出游，一定要事先預(yù)定好車票，并調(diào)查好目的地的情況，到時候就不會措手不及了。

　　開車外出時，要避開擁擠的交通時段。坐高鐵或者飛機出發(fā)的話，要盡早預(yù)訂。事先告知有寶寶同行的話，就可以確保座位有足夠?qū)挼目臻g。如果可以的話，事先確認(rèn)好目的地是否有哺乳室、是否有換紙尿褲的地方，并大致了解位置，到時候就不用慌亂了。

　　目的地情況確認(rèn)表

　　●途中有休息室嗎（喂奶、換紙尿褲的場所等）？在哪里？

　　●選擇的高速道路等，該時段路線擁擠嗎？

　　●吃飯的地方方便帶寶寶同行嗎？

　　●目的地有喂奶、換紙尿褲的場所嗎？在哪里？

　　●哪里可以借到熱水？

　　●目的地有嬰兒推車出借嗎？

　　●目的地的廁所在哪里？

　　要點3　外出所帶物品應(yīng)符合此次外出的目的和時間

　　失敗原因外出所帶物品不合適，媽媽有可能因為一些突發(fā)事件而變得手忙腳亂。

　　正確做法寶寶常用的物品寧多勿少，這是基本原則。

　　要玩水的話，就要帶泳衣；留宿在外的話，要多準(zhǔn)備幾套替換的衣服，外出所帶物品根據(jù)外出的目的和時間而變化。不管怎么說，為寶寶考慮，就應(yīng)該盡量帶足寶寶要用到的物品。另外，一些具有安撫作用的物品，如果安撫巾、毛巾被、玩具等也要帶上，可以使旅程更順利。

　　所帶物品確認(rèn)表

　　換紙尿褲所需物品

　　●紙尿褲（當(dāng)日來回的話，4～5片；外出留宿一晚的話，10片以上）

　　●柔濕巾（1包）

　　●塑料袋（10個以上）

　　照顧寶寶所需的物品

　　●紗布手帕（當(dāng)日來回的話，2～3塊；外出留宿一晚的話，5塊以上）

　　●替換衣服，包括內(nèi)衣、襪子（當(dāng)日來回的話，1套；外出留宿一晚的話，2～3套）

　　●外套

　　●小包紙巾

　　●大包紙巾

　　●小手巾（當(dāng)日來回的話，1塊；外出留宿一晚的話，2～3塊）

　　吃喝用品

　　●奶粉(按每次的量，分成一小份）

　　●奶瓶?有柄的杯子

　　●熱水?涼水

　　●喂輔食用勺子

　　●嬰兒食品

　　●飲料

　　●點心

　　外出用品

　　●嬰兒防曬霜（根據(jù)季節(jié)）

　　●帽子

　　●鞋子（學(xué)步期之后）

　　●太陽傘

　　●野餐墊

　　移動用品

　　●嬰兒背帶

　　●嬰兒推車

　　其他用品

　　●嬰幼兒醫(yī)療證、病歷卡

　　●照相機、攝影機

　　●可攜帶的小玩具、繪本

　　●常備藥、創(chuàng)可貼

　　●防蚊液、蟲咬后的藥（若去戶外）

　　在外留宿一晚以上時，還要增加以下物品

　　●體溫計

　　●棉簽

　　●寶寶用洗手液

　　●睡覺用品（睡衣、布制玩偶等）

　　●寶寶雨衣（學(xué)步期后，有就帶上）

　　要點4　不要忘記帶哄寶寶高興的玩具

　　失敗原因因為覺得寶寶外出是去游玩，所以不用帶玩具。結(jié)果當(dāng)寶寶哭鬧時，沒有現(xiàn)成的物品可以哄寶寶。

　　正確做法首先要找到寶寶哭鬧的原因，然后用事先準(zhǔn)備好的物品讓寶寶高興起來。

　　尿布濕了、肚子餓了、冷了、熱了、厭倦了等等都會造成寶寶哭鬧。首先要找到寶寶哭鬧的原因，然后消除這些原因。如果這樣寶寶還是哭鬧的話，用玩具哄哄寶寶，換個地方或者給寶寶喂喂奶等讓寶寶高興起來。

　　要點5　當(dāng)寶寶身體不舒服或者心情不好時，不要勉強，立刻帶寶寶回家

　　失敗原因媽媽覺得好不容易出來一次，不想立刻回去，結(jié)果可能導(dǎo)致寶寶情緒更加惡劣。

　　正確做法想要有個愉快的外出，最重要的就是根據(jù)寶寶的身體情況安排日程。

　　在外出時，若是出現(xiàn)2個以上下述癥狀，或者雖然只出現(xiàn)了1個癥狀，但是情況比較嚴(yán)重時，就不要勉強，立刻帶寶寶回家吧。

　　身體狀況確認(rèn)表（外出前＆外出時要確認(rèn)這些）

　　外出前

　　●發(fā)燒37.5℃以上

　　●沒食欲

　　●腹瀉

　　●嘔吐

　　●咳嗽、流鼻涕

　　●發(fā)燒37.5℃以上且突然

　　發(fā)疹子

　　●心情不好，一直哭

　　外出時

　　●臉色一會紅、一會青

　　●出汗量比平時大

　　●心情不好

　　●大便次數(shù)多且比平時稀

　　●發(fā)燒37.5℃以上

　　●疲憊不堪

　　如果寶寶發(fā)燒了用體溫計量體溫的同時，要確認(rèn)附近氣溫是否合適，有沒有給寶寶穿多了，或者穿少了。若是調(diào)整了周圍溫度或增減衣服之后，寶寶的體溫還是比正常高出1℃的話，那么寶寶就是發(fā)燒了，要立刻終止外出，踏上歸途。

　　若是寶寶腹瀉了平時都是吃母乳的，如果外出時突然喂了奶粉，又或是吃了不適合寶寶吃的食物、添加了新的輔食，寶寶就容易腹瀉。若是寶寶拉的大便像水一樣，或者大便中混有血液、黏液，就要立刻就醫(yī)。

　　Part2

　　前輩媽媽們的失敗體驗談

　　不少前輩媽媽在帶寶寶去購物中心、活動現(xiàn)場、觀光地發(fā)生過突發(fā)事件，導(dǎo)致大人和寶寶都掃興而歸。但是，從這些失敗的經(jīng)歷中，卻可以總結(jié)出一套供新手媽媽參考的經(jīng)驗。

　　牛牛媽媽｜寶寶：6個月｜目的地：兒童樂園｜外出時間：6個小時

　　失敗原因到了兒童樂園后，我讓寶寶坐在安全座椅上，給寶寶喂輔食。結(jié)果發(fā)現(xiàn)寶寶大便漏出來了，連背上也有一大片臟污?？墒且驗闆]有帶夠替換衣服，所以只能讓寶寶穿著單薄的衣服，最后在店里買了件衣服后再去玩。

　　提醒帶寶寶外出時，替換衣服、毛巾、紙尿褲應(yīng)該多準(zhǔn)備一些，以備不時之需。

　　壯壯媽媽｜寶寶：8個月｜目的地：購物商場｜外出時間：5個小時

　　失敗原因雖然帶著午飯的輔食出門，但是逛街逛得忘了時間，到了晚飯時間才回去。因為本打算在家里吃晚飯的，所以沒有給寶寶準(zhǔn)備晚上的輔食。雖然用點心和母乳勉強應(yīng)付了過去，但是在歸家的路上，寶寶不停地哭鬧。

　　提醒帶寶寶外出，一定要按時回家，另外，為了以防萬一，外出時可以多準(zhǔn)備一餐輔食。

　　平平媽媽｜寶寶：7個月｜目的地：購物商場｜外出時間：2個小時

　　失敗原因開始以為是被蚊子咬的，正打算帶寶寶去藥店時，突然寶寶全身出疹子，把我嚇了一跳。雖然想直接帶著寶寶上醫(yī)院，結(jié)果發(fā)現(xiàn)自己沒帶病歷，只能回家拿了之后再就診。

　　提醒外出時，一定要隨身攜帶寶寶的醫(yī)療證。

　　小葵媽媽｜寶寶：5個月｜目的地：大型超市｜外出時間：40分鐘

　　失敗原因第一次去那家超市。本想在超市的廁所里給寶寶換尿布的，結(jié)果發(fā)現(xiàn)沒有能夠換尿布的空間。實在沒辦法，只能回到停車場，在車?yán)锝o寶寶換尿布。

　　提醒第一次去某個地方的話，一定事先在網(wǎng)上或者向他人打聽是否有哺乳室、能給寶寶換尿布的空間等。

　　小東媽媽｜寶寶：8個月｜目的地：景區(qū)｜外出時間：一天

　　失敗原因發(fā)生在寶寶第一次旅行時。女兒很精神，玩得很開心?？删皡^(qū)人太多，沒辦法一直用嬰兒推車，我只能自己抱著女兒，不僅手酸了好幾天，人也累壞了。

　　提醒親子出游時，不僅要照顧好寶寶的身體，媽媽的身體也要照顧好，如果覺得體力不支，最好不要勉強。

　　琉琉媽媽｜寶寶：4個月｜目的地：景區(qū)｜外出時間：5個小時

　　失敗原因發(fā)生在全家第一次出遠(yuǎn)門時。因為寶寶還小，怕他在外面著涼，所以就多穿了一點。結(jié)果在路上，寶寶因為興奮，出了一身汗。回家后，在給寶寶洗澡時發(fā)現(xiàn)寶寶全身都長滿了痱子。

　　提醒天氣炎熱時，盡量選擇上午或是傍晚涼爽時出門，隨身攜帶替換的衣服。

　　元元媽媽｜寶寶：4個月｜目的地：本地景區(qū)｜外出時間：3個小時

　　失敗原因因為是第一次去那個地方，所以我還特意在網(wǎng)上查了。雖然網(wǎng)上寫著有提供熱水，但是實際上熱水雖然有，可是溫度根本不適合泡奶。向服務(wù)人員確認(rèn)了一下，回復(fù)說沒有提供給媽媽用于泡奶的熱水，大受打擊。結(jié)果只能在哺乳室給寶寶喂母乳了。

　　提醒事先打電話過去詢問工作人員，或者自己帶上熱水。

　　小宣媽媽｜寶寶：6個月｜目的地：購物中心｜外出時間：1小時

　　失敗原因想帶寶寶外出吃飯，結(jié)果到目的地的時候，寶寶卻想睡覺了，不肯坐在嬰兒車?yán)?，給他吃喜歡的點心也沒用，還是哭鬧不止。所以只能早早地帶寶寶回家了。

　　提醒在寶寶不會犯困的時候，例如早晨剛起床或者午睡后再帶寶寶出門。如果寶寶在外面睡著了，就讓他睡吧。不能強行弄醒。

　　依依媽媽寶寶：11個月｜目的地：足球場｜外出時間：2個小時

　　失敗原因那時雖然已是10月了，但是在球場上太陽直射卻很熱。給寶寶穿了長袖出門的，等我發(fā)現(xiàn)時，寶寶已經(jīng)滿頭大汗了。只好給寶寶脫了長袖，只穿了一件內(nèi)衣觀戰(zhàn)。

　　提醒為寶寶選擇出游的衣服時，不但要考慮出發(fā)地的天氣，還要考慮目的地的狀況。

　　Part3

　　親子外出，乘坐交通工具時的失敗經(jīng)歷

　　親子出游，選擇不同交通工具的乘坐要點

　　自駕車開車過程中，適當(dāng)休息，創(chuàng)造一個能讓寶寶放松的環(huán)境

　　出發(fā)前事先調(diào)查好交通狀況，避免在擁擠的時候出門。喂奶、午睡、換尿布等要跟平時一樣，所以要找一條途中有休息場所的路線。

　　路途中給寶寶聽他經(jīng)常聽的音樂、給他玩他喜歡的玩具，創(chuàng)造一個能夠讓寶寶放松的環(huán)境。一直讓寶寶坐在安全座椅上的話，寶寶容易出汗。所以要在寶寶背后放一塊毛巾，并經(jīng)常給他替換新的毛巾。

　　公交車考慮到會堵車，隨身攜帶嬰兒背帶

　　出發(fā)前因為有時候會堵車，所以上車前要將嬰兒車折起來，使用嬰兒背帶。

　　路途中因為公交車上搖晃得比較劇烈，所以盡可能地坐在照顧專座上。如果路途很短，那媽媽抱著寶寶站著也沒關(guān)系，盡量靠近門口，以便能順利下車。在車內(nèi)，要經(jīng)常確認(rèn)寶寶有沒有打擾到周圍的人、心情好不好。

　　火車盡量選擇便于上廁所、去連廊的位置

　　出發(fā)前盡量選擇便于上廁所、去連廊的靠近通道一側(cè)的座位。如果不是，提前和其它乘客調(diào)換。

　　路途中若是寶寶哭鬧，就給他玩不出聲音的玩具，或者將寶寶抱到連廊上，讓寶寶換換心情。因為有可能在車內(nèi)給寶寶喂奶，所以要隨身帶上喂奶披肩。若是帶著嬰兒推車的話，就將其放在車廂兩端的空處。

　　飛機最好能夠讓寶寶在飛行途中睡上一覺

　　出發(fā)前因為有些航班有提供嬰兒床、奶粉、輔食、尿不濕等服務(wù)，所以可事先確認(rèn)好，然后提前預(yù)約。

　　路途中起飛著陸時，寶寶可能會因為氣壓變化而耳朵疼，要準(zhǔn)備好能夠立刻讓寶寶飲用的飲料。原則上在飛機內(nèi)，寶寶是坐在大人腿上的，所以姿勢不大能變換，寶寶容易哭鬧。這時，給寶寶玩玩沒有聲音的玩具，或看繪本。購買機票時，盡量配合寶寶的午睡時間，如果寶寶睡著了，旅途相對就會順利些。

　　親子出游，乘坐交通工具時的失敗經(jīng)歷

　　卷兒媽媽｜寶寶：6個月｜交通工具：公交車｜路程：45分鐘

　　失敗原因我當(dāng)時是將嬰兒車折疊起來帶上公交車。因為沒有帶嬰兒背帶，所以只能兩手抱著寶寶。然而公交車上人太多了，雖然過了一會有人讓座，但上下車時，嬰兒車加隨身物品實在是太重了，又沒有人能夠幫我，還是很累。

　　提醒如果媽媽是獨自帶小月齡寶寶外出，坐公交車，最好帶上嬰兒背帶。但若是隨身物品較重，則應(yīng)該選用更為便利的交通工具，以避免意外。

　　美美媽媽｜寶寶：5個月｜交通工具：公交車｜路程：1小時

　　失敗原因乘坐電車時，寶寶哭了，怎么哄都哄不好。車內(nèi)的人一直盯著我們看，我感覺有些不好意思，一到站就急急的下車，差點連嬰兒推車都忘記拿了。

　　提醒乘坐公共交通工具時，媽媽一定要隨身攜帶寶寶喜歡的玩具來調(diào)節(jié)寶寶的心情，同時使用嬰兒背帶，寶寶緊貼著媽媽會有安全感。

　　妞妞媽媽｜寶寶：1歲｜交通工具：高鐵｜路程：4小時

　　失敗原因當(dāng)時不想行李太重，所以只帶了一瓶水?？墒擒噧?nèi)空氣實在太干燥了，水喝光后，寶寶哭鬧不止。我只好一邊在通道上哄寶寶，一邊在車內(nèi)買了茶。因為以前沒給寶寶喝過茶，擔(dān)心他不要喝，好在他很喜歡。

　　提醒火車車廂因為是封閉的，又有空調(diào)，所以通常會比較干燥，帶寶寶乘坐時要備足飲料，以白開水為佳。

　　可兒媽媽｜寶寶：9個月｜交通工具：公交車｜路程：1小時

　　失敗原因因為是乘坐公交車，所以我特意沒用推車，而是用嬰兒背帶?？墒桥畠簩嵲谕χ氐?，勒得我的背很難受，所以一路上我都是抱著寶寶。結(jié)果等到了目的地的時候，已經(jīng)筋疲力盡了。

　　提醒獨自帶寶寶外出，隨身攜帶嬰兒背帶和嬰兒推車，然后根據(jù)情況隨機應(yīng)變。

　　優(yōu)優(yōu)媽媽｜寶寶：6個月｜交通工具：私家車｜路程：5小時

　　失敗原因發(fā)生在第一次帶寶寶自駕出游的時候。本來打算和先生交換開車的，可是我一不在寶寶身邊，寶寶就大哭。本打算到了服務(wù)區(qū)之后就換我開車的，結(jié)果就只能放棄了，整個行程老公很累，我也被兒子折騰得夠嗆。

　　提醒自駕車外出時，可以在車內(nèi)播放寶寶喜歡的兒歌或是故事，讓寶寶安靜下來。

　　牛牛媽媽｜寶寶：9個月｜交通工具：私家車｜路程：3小時

　　失敗原因?qū)殞氈酗埑蕴嗔?，回來的路上，拉了很多大便。因為大便很稀，連衣服也弄臟了。我一個人根本就沒辦法應(yīng)付，后來在服務(wù)區(qū)停下來，借了服務(wù)區(qū)的房間，請里面的工作人員幫忙，給寶寶洗了屁屁，換了衣服。

　　提醒外出途中遇到什么事，可以找服務(wù)區(qū)工作人員幫忙。

　　京京媽媽｜寶寶：12個月｜交通工具：飛機｜路程：4小時

　　失敗原因在機場等飛機時，寶寶睡著了，而坐上飛機后卻醒了，之后就再也沒睡著，還因為肚子餓而哭鬧不止。而且因為坐在座位上不能怎么動，所以也很難哄寶寶。

　　提醒最好能讓寶寶在坐飛機時睡上一覺，所以在坐飛機之前媽媽盡量不要讓寶寶睡著，可以嘗試用玩具和輔食讓寶寶清醒。

　　500位前輩媽媽的意見匯總排行

　　成功出游的必備物品

　　為了避免親子出游失敗，外出攜帶的物品顯得非常重要。外出時最有用的物品是哪些呢？根據(jù)500位前輩媽媽的意見，為不同月齡段的寶寶作成了此排行。

　　0～6個月

　　第一位哺乳披肩?大披肩20%

　　第二位玩具?繪本17%

　　第三位嬰兒背帶?推車12%

　　第四位毛毯10%

　　安撫奶嘴10%

　　第六位圍嘴?小毛巾9%

　　第七位換尿布時使用的墊子7%

　　第八位濕紙巾6%

　　第九位熱水5%

　　第十位塑料袋4%

　　這個時期的寶寶，外出時也經(jīng)常需要喂奶、睡覺。所以哺乳披肩排在第一位，嬰兒背帶排在第三位，毛毯排在第四位，熱水排在第九位。給寶寶換尿布時，若隨身攜帶墊子、手巾、塑料袋等，外出時就會方便許多。

　　7～11個月

　　第一位玩具?繪本28%

　　第二位嬰兒背帶19%

　　第三位點心16%

　　第四位換尿布時使用的墊子8%

　　第五位手巾?手巾6%

　　紗布手帕6%

　　第七位哺乳披肩?長披肩5%

　　第八位有柄大杯子4%

　　便攜式餐椅4%

　　大包餐巾紙?濕紙巾4%

　　這個時期的寶寶對周圍的一切都感到很好奇，同時也會因為無聊或怕生而哭鬧不止。所以玩具繪本就榮登第一位。且這個時期寶寶還不會站，所以嬰兒背帶排第二位。寶寶哭鬧時用于轉(zhuǎn)換心情的點心排行第三位。

　　12～18個月

　　第一位玩具?繪本30%

　　第二位點心20%

　　第三位吸管杯12%

　　第四位嬰兒背帶10%

　　第五位毛毯7%

　　第七位照相機6%

　　第八位濕紙巾5%

　　換尿布時使用的墊子5%

　　嬰兒推車5%

　　這個時期的寶寶有了自己的意識，外出時吵鬧、哭鬧也多了起來。所以玩具繪本、點心、帶柄大杯子等等用于轉(zhuǎn)換寶寶心情的物品占了前三位。另外，不少寶寶已經(jīng)會走路，媽媽更加能騰出雙手，用照相機留下美好的回憶。

　　Part4

　　帶寶寶外出的常見疑問

　　Q外出時，遇到溫差大的場所，該怎么做？

　　A給寶寶穿容易穿脫的上衣，若是再準(zhǔn)備一條大浴巾就更方便了。

　　給寶寶準(zhǔn)備羊毛上衣之類的容易穿脫的上衣。若是備有浴巾就更方便了，可以代替披風(fēng)裹住寶寶，還可以蓋在膝蓋上。給寶寶換尿布時可以代替換尿布的墊子，鋪在寶寶身下。

　　Q外出吃飯時，怎么準(zhǔn)備寶寶的飯菜？

　　A將熱的蔬菜搗碎然后喂給寶寶。也可以選擇DIY粥給寶寶吃。

　　往牛奶或者湯里面放入面包或者飯，做成粥給寶寶吃。也推薦將熱的蔬菜搗碎，或者將面條切成小段喂給寶寶。在外面用餐時，不要給寶寶吃從未吃過的食物，要選取脂肪含量少的食物。

　　Q外出回來后，如何避免寶寶的生活作息被打亂？

　　A外出回來后，喂奶、吃飯、午睡的時間要保證和平時一樣。

　　從外面回家后要確認(rèn)寶寶的身體狀況。若是寶寶累了，睡得時間比平常久的話，第二天也可以讓寶寶多睡一些。但是，喂奶、吃飯、午睡的時間盡量不要改變，第二天以后，起床和就寢時間就要恢復(fù)成和平常一樣。

　　Q剛喂完奶、輔食的時候可以出門嗎？

　　A喂完寶寶30分鐘以后再出門。

　　因為剛喂完寶寶后，一旦寶寶的姿勢改變，或者移動了一下，就有可能導(dǎo)致寶寶將吃的東西都吐出來。所以要喂完寶寶30分鐘以后再出門，從出發(fā)時間推算回去，做好寶寶的喂奶、喂輔食計劃。

　　Q想帶寶寶外出，但又擔(dān)心在外面患上傳染病，該怎么辦?

　　A避免去人多、空間密閉的場所，外出時間盡量縮短。

　　在感冒等傳染病流行的時節(jié)，最好避免去人多、空間密閉的場所。此外，長時間的外出會導(dǎo)致寶寶疲累，生活作息被打亂等，從而抵抗力降低。所以特別是小月齡的寶寶，外出時間要盡量縮短。

　　Q帶寶寶外出時，午睡的問題要注意些什么？

　　A午睡的作息時間要保證和平時一樣。即便不午睡，也要保證寶寶的休息時間。

　　最好在外出時也保證和平常一樣的午睡時間。即使寶寶睡不著，也可以選擇在陽光照射不到的安靜場所好好休息，一般一次1～2個小時。

　　Q在上電車、公交車之前，隨身攜帶的嬰兒車怎么辦？

　　A最基本的就是在上車前將嬰兒車折疊起來，使用嬰兒背帶抱寶寶。

　　不將嬰兒車折疊起來的話，不但車上擁擠的時候會妨礙到周圍的人，而且上下車也不方便。最好在上車前將嬰兒車折疊起來，使用嬰兒背帶抱寶寶。但是，車上不擁擠或者有爸爸等人幫忙的時候，也可以不將嬰兒車折疊起來。