哺乳期，爸爸別吸煙！
導(dǎo)語(yǔ)：想象一下，你帶寶寶走進(jìn)一個(gè)房間，進(jìn)門(mén)處的一個(gè)標(biāo)牌上注明：這個(gè)房間里面大約有4000種不同的有毒氣體，其中一些會(huì)致癌、對(duì)肺有損傷、對(duì)寶寶的呼吸道會(huì)造成傷害。你還想進(jìn)到那個(gè)房間嗎？哺乳期，請(qǐng)給自己和寶寶一個(gè)無(wú)煙的哺乳環(huán)境。
對(duì)于香煙的諸多危害，很多爸爸們都可能會(huì)想盡一切理由為自己做出辯解，但在哺乳期，媽媽們決不能讓步，必須確保自身和寶寶的健康，并請(qǐng)爸爸們務(wù)必閱讀以下文字。
香煙的N大罪狀
罪狀一：被動(dòng)吸煙導(dǎo)致母乳含“毒”
專家發(fā)現(xiàn)，吸煙或吸“二手煙”的哺乳期媽媽泌乳反射較少，乳汁質(zhì)量也較低，并容易造成提前斷奶。而且，她們?nèi)橹心峁哦『勘日寢屓橹心峁哦〉暮扛叱鼋?—3倍。這也意味著，寶寶不但有可能吸入毒氣，還正在“喝毒”。
罪狀二：被動(dòng)吸煙影響乳汁分泌
催乳素可調(diào)節(jié)乳汁分泌，而香煙則會(huì)使媽媽體內(nèi)的催乳素水平降低，減少乳汁分泌，讓寶寶無(wú)法獲取足夠的奶水。另外，媽媽在哺乳期吸煙的話，會(huì)導(dǎo)致寶寶時(shí)常出現(xiàn)“腹絞痛”，這是由于尼古丁通過(guò)乳汁進(jìn)入到寶寶體內(nèi)所致，從而影響寶寶正常生長(zhǎng)。
罪狀三：被動(dòng)吸煙影響寶寶的呼吸
香煙的煙霧會(huì)奪去寶寶的氧氣，從而干擾大腦呼吸中樞的發(fā)育。長(zhǎng)期缺氧，人體會(huì)補(bǔ)償性地不斷制造出“二磷酸—甘油酸”以提高氧氣輸送。在這種環(huán)境下長(zhǎng)大的嬰兒，更容易患呼吸道疾病，如肺炎、哮喘、中耳炎、支氣管炎、鼻竇炎等。
罪狀四：被動(dòng)吸煙影響寶寶的心臟
高密度膽固醇（HDL）能夠預(yù)防心臟方面的疾病，研究表明，在父、母或者兩人都吸煙的寶寶體內(nèi)，這類膽固醇的含量偏低，導(dǎo)致香煙中的毒素影響心率的自動(dòng)調(diào)節(jié)。
罪狀五：被動(dòng)吸煙造成寶寶耳聾
香煙燃燒所產(chǎn)生的煙霧含的有害物質(zhì)對(duì)寶寶的中耳粘膜具有刺激作用，可使中耳內(nèi)分泌的粘液增多、變稠，耳咽鼓管不通暢，從而造成中耳內(nèi)積液，誘發(fā)中耳炎。時(shí)間一長(zhǎng)，鼓膜穿孔、增厚、鈣化粘連、內(nèi)陷使聽(tīng)力下降最后造成傳導(dǎo)性耳聾。
罪狀六：吸煙可增加?jì)雰旱拟缆?/strong>
由德國(guó)17所大學(xué)和2個(gè)地方研究機(jī)構(gòu)參與的跨學(xué)科研究表明：
孕期準(zhǔn)媽媽抽煙，寶寶的猝死率會(huì)提到3倍；
哺乳期，媽媽每天抽20支以上的煙，寶寶的猝死率會(huì)增長(zhǎng)5倍；
哺乳期，如果父母都吸煙，寶寶的猝死率比媽媽單獨(dú)吸煙的危害要大1倍；
哺乳期，僅爸爸吸煙，寶寶的猝死率也會(huì)有所增加。
如何讓香煙遠(yuǎn)離寶寶生活？
1.多為寶寶考慮，樹(shù)立戒煙的勇氣和信心，從容戒煙。
2.父母不要在寶寶的房間里抽煙，外出歸來(lái)后，立即洗手并將身上的衣物換掉，因?yàn)閷殞毢芸赡軙?huì)吸入衣物上沾染的有害物質(zhì)。
3.不要在車(chē)?yán)锍闊?，如果有需要，?qǐng)?jiān)诔橥隉熀蟠蜷_(kāi)車(chē)門(mén)，保持空氣流通至少在15分鐘以上，以去除有毒煙霧，并定期清洗汽車(chē)座椅椅套。
4.如果哺乳期，媽媽對(duì)香煙依賴很大無(wú)法戒除的話，建議在首次喂奶后馬上抽上幾口，以保證在下次喂奶之前體內(nèi)可以排除掉一些血液中的尼古丁。研究發(fā)現(xiàn)，尼古丁的半衰期為90分鐘，在吸煙一個(gè)半小時(shí)候以后，血液中的尼古丁含量會(huì)減少一半，但乳汁中仍舊含有部分尼古丁。
5.外出時(shí)，遠(yuǎn)離吸煙人群；發(fā)現(xiàn)身旁有人吸煙，請(qǐng)立即離開(kāi)。
母子健康2012年1月刊
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《母子健康》雜志介紹
《母子健康》雜志創(chuàng)刊于1992年，由中華人民共和國(guó)衛(wèi)生部，中國(guó)優(yōu)生科學(xué)協(xié)會(huì)主辦。透過(guò)嚴(yán)謹(jǐn)而感性的編輯團(tuán)隊(duì)，專業(yè)并權(quán)威的專家顧問(wèn)，以健康第一的理念，為準(zhǔn)備懷孕的時(shí)尚女性，準(zhǔn)媽媽和新手父母，提供全方位的育兒健康新知，關(guān)注身心協(xié)調(diào)發(fā)展，將醫(yī)學(xué)常識(shí)融入實(shí)際生活，與父母一起共創(chuàng)和諧成長(zhǎng)空間?！赌缸咏】怠窊碛袊?yán)謹(jǐn)，專業(yè)，溫情的制作原則和編輯態(tài)度；提倡“愛(ài)孩子，愛(ài)生活，愛(ài)自己”的人文育兒生活理念。雜志全國(guó)發(fā)行37萬(wàn)冊(cè)，每個(gè)月1日出版，發(fā)行渠道包括書(shū)報(bào)亭、超市及便利店零售；計(jì)生中心、母嬰店、醫(yī)院直投；訂閱等。