與孩子和平共處的26條契約
導(dǎo)語(yǔ)：混世小魔王？討厭鬼？崩潰？歇斯底里？……等等，先別急著抱怨孩子，先看看你不是具備了父母上崗資格，怎么跟孩子和平共處？來(lái)學(xué)習(xí)一下先。
Aoidunnecessarybattles有些事兒真沒(méi)必要較真兒
孩子堅(jiān)持要穿新買(mǎi)的雨靴，但外面根本沒(méi)有下雨！你有兩個(gè)選擇：a）強(qiáng)行幫她脫下雨靴，換上和裙子更搭配的小皮鞋。但你可能遭遇激烈的反抗，或者會(huì)費(fèi)半天唇舌。b）把你的視線離開(kāi)孩子的腳丫，既然她自己愿意這么怪異的裝扮，那隨她去吧。行動(dòng)不便？腳丫又濕又熱？引來(lái)別人異樣的眼光？這些都讓她自己去面對(duì)吧！
Bodylanguage暴力？要不得
孩子的世界很小，而父母又幾乎占據(jù)了這個(gè)小世界的大部分內(nèi)容。所以，孩子需要知道你所有的行為都在可控制的范圍之內(nèi)，這樣他才會(huì)感到安心。
Consistency保持一致性
如果昨天跟孩子說(shuō)不能動(dòng)你的電腦，那么今天也不能！不要設(shè)置自己都不能堅(jiān)持的規(guī)則！
Distractanddivert轉(zhuǎn)移注意力
對(duì)于3歲以下的孩子來(lái)說(shuō)，這可能是最簡(jiǎn)單，也是最有效的辦法。與其禁止他翻騰櫥柜，不如讓他幫你挑挑豆子吧。
Encouragecooperation鼓勵(lì)合作
當(dāng)你用需要幫點(diǎn)小忙的語(yǔ)氣跟孩子說(shuō)話時(shí)，他就會(huì)更合作！比如“寶寶，你能幫媽媽把那本書(shū)拿給我嗎？”就要比“給我那本書(shū)”效果好。
Firmvoice好好說(shuō)話
有時(shí)候孩子不是被你說(shuō)話的內(nèi)容，而是被你說(shuō)話的態(tài)度激怒，所以請(qǐng)輕輕地、慢慢地、好好地，說(shuō)話！
Givechoices給孩子選擇權(quán)
2、3歲的孩子已經(jīng)很有“自我”意識(shí)了，給孩子選擇權(quán)能讓他們強(qiáng)化和滿足這種感覺(jué)。但不要一次給太多選擇，以免產(chǎn)生混亂或者焦慮。
Hunger別餓著人家
饑餓的小孩很容易發(fā)脾氣，什么道理、規(guī)則，都不起作用。所以隨時(shí)手邊準(zhǔn)備一些健康的可以果腹的小零食吧，以降低崩潰的概率。
Ignoreher適當(dāng)?shù)暮雎圆⒉皇抢浔?/strong>力
有的時(shí)候，孩子故意做一些壞的事情，就是想得到大人的注意。所以，如果他沒(méi)有傷害到自己和他人，直接忽略，不予理會(huì)。這樣，這些壞行為就不會(huì)被鼓勵(lì)和重演。
Joiedevivre保護(hù)孩子的好奇心
孩子之所以比大人感到幸福，一個(gè)很大的原因是他們的每一天都充滿新奇。當(dāng)他們感到興奮時(shí)就可能會(huì)做一些有點(diǎn)“出格”的事情。所以，當(dāng)孩子滿身泥水地告訴我們他的新發(fā)現(xiàn)時(shí)，我們有必要揪著“臟亂”不放嗎？
Knowyourtoddler了解并接納孩子的個(gè)性
了解并接納孩子的脾氣秉性，用適合孩子的方法制定并執(zhí)行規(guī)則。
Limittheuseof’no’限制使用不
一項(xiàng)調(diào)查顯示，一天中，父母使用“不”“不可以”“別”這樣詞匯的概率是每天30次！不信你自己數(shù)數(shù)？可是這樣的效果并不好，原因是什么呢？在孩子的語(yǔ)言系統(tǒng)中，他們更關(guān)注句子的主體，也就是“不”后面的事情，所以，下次孩子再爬上高高的柜子，用“我們?cè)诠褡酉旅嫱?，因?yàn)樵谏厦婵赡軙?huì)摔下來(lái)，那會(huì)很疼。”代替“別爬柜子了！”
Makesurroundingssafe安全的責(zé)任在大人
易碎以及可能對(duì)孩子造成傷害的東西，統(tǒng)統(tǒng)收起來(lái)吧，不要指望你跟他說(shuō)“不能碰”就能起到震懾作用。
Naughtystep我家有個(gè)淘氣角
在家里的設(shè)置一個(gè)淘氣角吧，在那可以隨便釋放自己的能量，亂扔?xùn)|西？大嚷大叫？都可以。
Obedience服從規(guī)則要有前因后果
讓孩子無(wú)條件地服從？這當(dāng)然不是我們推崇的養(yǎng)育策略，但也并不意味著沒(méi)有規(guī)則！規(guī)則是在告訴孩子，什么是好的行為，什么是不好的行為，為什么好，為什么不好。這些問(wèn)題事先講明白是孩子服從規(guī)則的前提。
Postivereinforcement用表?yè)P(yáng)糾正壞行為
就是多關(guān)注好的一面，多鼓勵(lì)孩子去做好的事情，而忽略壞的事情，慢慢地，孩子就會(huì)遠(yuǎn)離壞行為。
Questionyourownanger我們大人更需要自控
當(dāng)孩子一而再、再而三地行為不端時(shí)，我們就很難控制自己的怒火。但是，我們是大人！我們應(yīng)該比孩子更有能力和定力控制我們的情緒。下一次，請(qǐng)深呼吸，或者給自己一個(gè)Timeout吧。
Routine給孩子規(guī)律的日常生活
孩子在規(guī)律的生活中會(huì)更有安全感，因?yàn)樗偸侵澜酉聛?lái)會(huì)做什么。而且，規(guī)律的生活降低了饑餓和困倦的風(fēng)險(xiǎn)，孩子發(fā)脾氣的幾率也會(huì)降低。
Setlimits界限是必須的！
孩子的成長(zhǎng)需要一個(gè)辯證的環(huán)境，要在自由和限制中達(dá)到一種平衡。所以，界限是必須的！比如，你可以允許孩子在公園里松開(kāi)你的手跑跑跳跳，但在繁忙的馬路上，他只能緊緊地拉著你的手。
Timeout暫時(shí)休息
干了壞事或者歇斯底里的時(shí)候，Timeout確實(shí)有顯著的效果。把孩子放在一個(gè)安靜的地方，讓他自己冷靜一下，時(shí)間不要太長(zhǎng)，比如3分鐘之內(nèi)。
更多精彩內(nèi)容詳見(jiàn)《父母世界》2011年9月刊
父母世界2011年9月刊
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