特效學爬術
爬，對寶寶而言是一項高難度的全身運動，當他在學爬的過程中遇到難題，不愿爬、不會爬時該怎么辦呢？我們找了5位很有經(jīng)驗的媽媽，相信他們的高招一定好使。
爬行，是寶寶手腳等各個身體器官的最先綜合協(xié)調使用的運動，不僅有助于肌肉和骨骼的生長，促進寶寶的身體發(fā)育，還對寶寶視覺、聽覺和觸覺的發(fā)育都有很大的幫助，同時可以豐富大腦和小腦之間的神經(jīng)聯(lián)系，促進大腦的生長發(fā)育。很多媽媽都意識到了爬對寶寶的重要性，在幫助寶寶學爬時各有高招。
“大浴巾幫了我的忙”
寶寶：張嘉瑞（13個月）
媽媽：尹文雯（教師）
嘉瑞大動作發(fā)育的非常好，4個月時就表現(xiàn)出想爬的意思了。剛開始的時候，他用兩個小胳膊支撐起上半身，努力地抬頭，瞪著小腿，但是腿部力量不夠，只能原地打轉。后來，他就像個小青蛙一樣，腿蜷起來，胳膊往后一伸，學會后退了，看見他能后退我很開心，聽很多人說，寶寶能退往后離向前爬就不遠了，為此，我滿心期待著。
5個月時，嘉瑞的腿部力量已經(jīng)越來越大，可以四肢著地了，但有時候還不能足以把身體支撐起來。這時我就想了一個方法，用一條柔軟干凈的大浴巾，用浴巾兜住他的胸腹部，讓嘉瑞的肚子和腰離開地面，隨著他的節(jié)奏前行，這樣做了三天，他就會爬了！
嘉瑞11個月時，我們參加了寶寶爬行大賽，輕輕松松就拿到了第一，真讓我驕傲。
“玩具，防滑襪——學爬好工具”
寶寶：張旻悅（3歲6個月）
媽媽：周海丹（工程師）
我家旻悅是7個月開始學爬的。那段時間她總是有意識地往前挪、夠東西，所以我就在她前面放些她感興趣的玩具，適時用語言引導她向前挪動。一般我會很注意練習時間不要太長，寶寶體力有限，時間久了可能會使寶寶太累。如果她夠到玩具了，我一般會讓她先歇會、玩會，這樣她的積極性才能被調動起來。下一次再練習，我會可以把玩具放在更遠一些。
寶寶學爬的時候，我覺得可以不穿襪子或者穿防滑襪，這樣腳往前蹬的時候不易打滑。對了，剛開始學爬時，寶寶主要是靠腿的力量把身體往前蹬，所以我會把旻悅的腳指甲剪短，否則腳指甲太長蹬的時候容易傷到。
“模仿別的寶寶爬，這招好使”
寶寶：心心（13個月）
媽媽：侯斐
心心會爬，首先我要感謝的就是他的表弟。
心心的表弟運動能力很強，雖然比心心小20多天，運動能力卻不亞于心心，心心7個月還不怎么會爬，他的小表弟卻爬得如魚得水。
有一天，心心的小表弟來我家玩，看到自己感興趣的東西就飛快的爬了過去，行動自如，心心立馬對爬也有了興趣。表弟爬到哪，心心就奮力地跟隨到哪，雖然速度慢很多，姿勢也僅能算是匍匐前進，但那天下午心心跟隨小表弟爬了不少的路程，而且速度漸漸地快起來。
接下來的兩個周末，我都把心心的小表弟請到家里來，對心心進行爬行訓練，很快，心心就掌握了爬行的技巧，肚子離開了地面，像小弟弟一樣可以飛快地奔向目的地了。
哈哈，模仿的力量真強大！
“言言爬行三步曲”
寶寶：李思言（5歲）
媽媽：閆紅梅（教師）
都說爬對寶寶的大腦鍛煉最好了，為幫助言言爬行，我還特意制訂了一些計劃，按照計劃中的“三部曲”，言言在8個月大時能夠成功爬行。
第一步，練習俯臥
言言出生25天，我第一次幫她練習俯臥。我輕輕地幫她翻過身，臉朝下，出于本能，言言使勁地抬著頭，我把她的兩只小胳膊放在她胸前，讓她用雙臂支撐她的身體。言言第一次的俯臥時間很短，只有幾秒鐘。后來每天我都會讓她這樣練習幾次，言言抬頭的時間也越來越長，她似乎也很享受每天俯臥的時光。。
第二步：推動雙腳
言言3個月時已經(jīng)可以自己翻大半個身了，每天練習俯臥時，我開始推動她的雙腳，慢慢地，她能夠蹬著我的手向前挪動了。當我在她前面放個她喜歡的玩具時，她蹬動得更加起勁了。就這樣，5個月的言言可以像青蛙一樣雙腳跳躍式向前爬了，我把她這樣的爬行戲稱為“蛙爬”。
第三步：從“蛙爬”到“雙腳交替爬”
從5個月到7個月，言言的“蛙爬”速度超級快，非常熟練。言言快8個月大時，我把著她的雙腿，一前一后地幫助她爬了幾次，她很快就成功地學會用雙腳交替向前爬行了。
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父母世界2011年9月刊
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