特色
簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的蒸豆腐,沒(méi)想到滋味卻如此濃郁,入口后各種食材的滋味層次分明,口感豐富,雖然簡(jiǎn)單,卻是道可以用來(lái)宴客的好菜。
熱量:每人201千卡
用料
食材:
南豆腐 300g
五花肉 50g
橄欖菜 2湯匙(30g)
芥藍(lán)心 50g
香蔥 1棵
老姜 10g
調(diào)料:
陽(yáng)江豆豉 1湯匙(15g)
白砂糖 1茶匙(5g)
生抽 1湯匙(15ml)
紹興黃酒 1湯匙(15ml)
油 1湯匙(15ml)
做法
1.五花肉洗凈,放入煮鍋中,加入足量的冷水大火燒開(kāi),撇去浮沫后繼續(xù)煮至斷生(用筷子刺入肉中沒(méi)有血水流出)。撈出后用冷水過(guò)涼,刮去表皮油泥,放入冰箱冷藏30分鐘。
2.取出五花肉,切成薄片備用。芥藍(lán)心洗凈,香蔥切成蔥花。老姜切末。豆豉洗凈備用。豆腐切去表皮,切成1cm厚,4cm見(jiàn)方的大片。
3.大火燒開(kāi)煮鍋中的水,放入芥藍(lán)汆燙2分鐘至變色,撈出后過(guò)涼,碼入盤中,在芥藍(lán)上碼上豆腐。
4.大火加熱炒鍋中的油至5成熱,煸炒豆豉、姜末和一半分量的蔥花,調(diào)成小火并放入五花肉片煸炒,直至肉片收縮彎曲,加入紹興黃酒、生抽、白砂糖和橄欖菜繼續(xù)翻炒均勻。
5.將炒好的醬料淋在豆腐上。大火燒開(kāi)蒸鍋中的水,放入豆腐蒸15分鐘,出鍋后撒上蔥花即可上桌。
小貼士
切成薄片的五花肉用小火煸炒至微微卷起,這樣可以使肉中的油脂煸出,使得肉的口感更好。