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　　生活情境：

　　Linda懷孕的時(shí)候，曾認(rèn)為母乳喂養(yǎng)會(huì)是一件輕而易舉的事情。她讀了很多關(guān)于新生兒喂養(yǎng)的書籍，也參加了一些培訓(xùn)班。在順利生下自己的兒子Charlie后，她把兒子帶回了家，等待著即將開始的天堂般的母嬰生活。

　　而隨后的生活卻如同一場(chǎng)噩夢(mèng)! 她的小寶貝Charlie得了疝氣，整天不停地啼哭，不能很好地吸吮她的乳房，這讓她感到非常疼痛。無論白天黑夜，她不得不每隔兩小時(shí)，就忙碌一次，將自己乳房分泌的乳汁擠出，盛放在奶瓶里，然后再用奶瓶將乳汁喂給小Charlie。

　　盡管Linda十分想繼續(xù)給兒子喂母乳，但現(xiàn)在她感覺到這個(gè)想法似乎離自己越來越遙遠(yuǎn)。她感到很失望，也很焦急，沒想到哺乳竟然是如此難??！

　　在睡眠缺失、體內(nèi)荷爾蒙分泌紊亂及挫折感的打壓下，Linda認(rèn)為自己應(yīng)該做點(diǎn)兒什么。因此，她開始參加一些專業(yè)的母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)班及網(wǎng)上母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)熱線。通過這些團(tuán)體和機(jī)構(gòu)的幫助，Linda終于能夠親自給小Charlie哺乳了。

　　專家點(diǎn)評(píng)：

　　生活中像Linda這樣的媽咪并不少見。很多媽咪在懷孕的時(shí)候，對(duì)母乳喂養(yǎng)抱有樂觀的想法，到分娩后，開始了真正的育兒生活，才發(fā)現(xiàn)自己會(huì)遇到很多問題。

　　美國疾病預(yù)防與控制中心的調(diào)查顯示，有74%的新媽咪嘗試過母乳喂養(yǎng)，但是3個(gè)月后只有30%的媽咪仍然堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng)，6個(gè)月后純母乳喂養(yǎng)的比例就只占11%了。媽咪們終止母乳喂養(yǎng)的原因，有的是擔(dān)心自己的奶量不夠；有的是哺乳過程中感覺到疼痛不適；有的是自己需要返回工作崗位；有的則是家庭中的其他成員鼓勵(lì)媽咪給寶貝使用奶瓶而非母乳喂養(yǎng)，以及未能從有經(jīng)驗(yàn)的朋友或?qū)I(yè)的哺乳指導(dǎo)機(jī)構(gòu)獲得幫助，而最后一個(gè)因素——從有經(jīng)驗(yàn)的朋友或?qū)I(yè)的哺乳指導(dǎo)機(jī)構(gòu)那里獲得必要的幫助，在母乳喂養(yǎng)中顯得尤為重要。

　　母乳喂養(yǎng)專家們認(rèn)為出母乳喂養(yǎng)時(shí)，新媽咪經(jīng)常會(huì)遇到以下的5個(gè)問題

　　1.獨(dú)自一人面對(duì)哺乳難題

　　糾正錯(cuò)誤法：離開自己的家，快到外面走一走

　　Linda曾經(jīng)拒絕加入一個(gè)母乳喂養(yǎng)的支持小組，“我討厭這種聚會(huì)。”她說。最終在無可奈何的絕望之中，她抱著試試看的想法加入了這樣一個(gè)小組，才發(fā)現(xiàn)這些母乳喂養(yǎng)師的建議真是很管用，感到對(duì)自己幫助很大。

　　比如，新媽咪如何抱起寶貝，怎樣讓寶貝的吸吮部位對(duì)準(zhǔn)媽咪的乳頭和乳暈；遇到乳頭疼痛，如何進(jìn)行處理等等，此外她還得到許多情感上的支持。

　　美國人類學(xué)專家也曾就母乳喂養(yǎng)進(jìn)行過專門的研究，他們認(rèn)為如果媽咪單獨(dú)在家給寶貝進(jìn)行母乳喂養(yǎng)而出現(xiàn)失敗，這并不出人意料。因?yàn)椋水吘故且环N社會(huì)動(dòng)物，世界上絕大多數(shù)家庭是以大家庭的形式居住在一起，共同生活的。當(dāng)自己的媽媽和祖母在身邊，這些母乳喂養(yǎng)的過來者能夠給予新媽咪很多的幫助和指導(dǎo)。因此，如果你是一位小家庭中的新媽咪，記住不宜獨(dú)自在家超過8-10小時(shí)。

　　如果媽咪在自己居住地周圍找不到這樣的小組，那么在自己的社區(qū)周圍尋找一些正在母乳喂養(yǎng)的鄰居和朋友，自建一個(gè)小組也是一個(gè)不錯(cuò)的解決辦法。

　　2.把富有母乳喂養(yǎng)成功經(jīng)驗(yàn)的朋友，忘到了九霄云外。

　　糾正錯(cuò)誤法：邀請(qǐng)一位這樣的朋友過來相助自己

　　盡管母乳喂養(yǎng)專業(yè)指導(dǎo)機(jī)構(gòu)的指導(dǎo)會(huì)非常有效，但如果不是那么方便的話，媽咪可以變通一下，邀請(qǐng)一位母乳喂養(yǎng)成功的朋友到家里來做客，讓朋友給予你一些指導(dǎo)和幫助。

　　媽咪可能會(huì)覺得把自己乳房這樣的隱私部位暴露在朋友面前，感到很不好意思。但是，想一想寶貝的健康，小小的面子問題就顯得無足輕重了。有豐富成功經(jīng)驗(yàn)的朋友，能夠幫助媽咪找到正確的母乳喂養(yǎng)姿勢(shì)，調(diào)整好小寶貝吸吮部位怎樣與媽咪的乳房更好的銜接，從而減輕哺乳時(shí)感到的不適，也可避免寶貝因吸吮不到乳汁而哭鬧不已，睡眠不安。

　　3. 看到寶貝的嘴不停囁嚅就認(rèn)定沒吃飽，覺得自己沒有足夠的乳汁。

　　糾正錯(cuò)誤法：重新考慮一下寶貝的吸吮表現(xiàn)

　　很多時(shí)候，新媽咪看到小寶貝的嘴不停地囁嚅，就認(rèn)定是小寶貝沒吃飽。于是，總是認(rèn)為自己的乳汁不夠，著急給寶貝添加配方奶，由此影響了乳汁分泌，甚至中斷了母乳喂養(yǎng)。其實(shí)，小寶貝的嘴不停地囁嚅，這往往只是一種嬰兒期的正常行為，并不意味著寶貝沒有吃飽，媽咪只需要繼續(xù)堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)即可。

　　4.覺得在公共場(chǎng)合給寶貝哺乳，是一件很尷尬的事，就想中斷母乳喂養(yǎng)。

　　糾正錯(cuò)誤法：擺正心態(tài)，必要時(shí)直言反擊

　　Linda說，在自己參加的母乳喂養(yǎng)互助小組里，經(jīng)常聽到其他媽咪抱怨，在公共場(chǎng)合喂奶時(shí)，有時(shí)會(huì)遇到別人好奇而讓人不舒服的眼神，甚至有時(shí)候會(huì)直接聽到一些讓自己感到尷尬的話。這是，有些媽咪往往就想到給寶貝斷了母乳吧，否則太不方便了。

　　這種時(shí)候，一位有經(jīng)驗(yàn)的媽咪建議，與其尷尬不如提前做好準(zhǔn)備，她常用的反擊直言有兩條：1。如果你不想看到我給寶貝喂奶，那就請(qǐng)把臉轉(zhuǎn)那邊去吧，誰也沒讓你眼睛非往這邊看！

　　如果你覺得這都看不得的話，想想你自己小時(shí)候你母親是怎么把你喂大的吧！

　　5.一開始當(dāng)乳汁沒有大量涌出時(shí)，心里就感到很著急，擔(dān)心寶貝吃不到營養(yǎng)。

　　糾正錯(cuò)誤法：要認(rèn)識(shí)到在剛分娩后，乳房不會(huì)分泌出很多的乳汁

　　有一些新媽咪在剛剛生下小寶貝后，就指望著自己的乳汁能夠如泉水般汩汩涌出，而事實(shí)上，那是不可能的。剛剛分娩后的新媽咪，一般都只能分泌出少量的初乳。但這些初乳是營養(yǎng)豐富的濃縮液體，只能以勺計(jì)或者盎司計(jì)，不可能分泌出一奶瓶或半奶瓶那么多。不過，這些少量的初乳，對(duì)新生兒卻是極佳的食物。