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　　生活情境：

　　Linda懷孕的時候，曾認(rèn)為母乳喂養(yǎng)會是一件輕而易舉的事情。她讀了很多關(guān)于新生兒喂養(yǎng)的書籍，也參加了一些培訓(xùn)班。在順利生下自己的兒子Charlie后，她把兒子帶回了家，等待著即將開始的天堂般的母嬰生活。

　　而隨后的生活卻如同一場噩夢! 她的小寶貝Charlie得了疝氣，整天不停地啼哭，不能很好地吸吮她的乳房，這讓她感到非常疼痛。無論白天黑夜，她不得不每隔兩小時，就忙碌一次，將自己乳房分泌的乳汁擠出，盛放在奶瓶里，然后再用奶瓶將乳汁喂給小Charlie。

　　盡管Linda十分想繼續(xù)給兒子喂母乳，但現(xiàn)在她感覺到這個想法似乎離自己越來越遙遠(yuǎn)。她感到很失望，也很焦急，沒想到哺乳竟然是如此難啊！

　　在睡眠缺失、體內(nèi)荷爾蒙分泌紊亂及挫折感的打壓下，Linda認(rèn)為自己應(yīng)該做點(diǎn)兒什么。因此，她開始參加一些專業(yè)的母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)班及網(wǎng)上母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)熱線。通過這些團(tuán)體和機(jī)構(gòu)的幫助，Linda終于能夠親自給小Charlie哺乳了。

　　專家點(diǎn)評：

　　生活中像Linda這樣的媽咪并不少見。很多媽咪在懷孕的時候，對母乳喂養(yǎng)抱有樂觀的想法，到分娩后，開始了真正的育兒生活，才發(fā)現(xiàn)自己會遇到很多問題。

　　美國疾病預(yù)防與控制中心的調(diào)查顯示，有74%的新媽咪嘗試過母乳喂養(yǎng)，但是3個月后只有30%的媽咪仍然堅持純母乳喂養(yǎng)，6個月后純母乳喂養(yǎng)的比例就只占11%了。媽咪們終止母乳喂養(yǎng)的原因，有的是擔(dān)心自己的奶量不夠；有的是哺乳過程中感覺到疼痛不適；有的是自己需要返回工作崗位；有的則是家庭中的其他成員鼓勵媽咪給寶貝使用奶瓶而非母乳喂養(yǎng)，以及未能從有經(jīng)驗的朋友或?qū)I(yè)的哺乳指導(dǎo)機(jī)構(gòu)獲得幫助，而最后一個因素——從有經(jīng)驗的朋友或?qū)I(yè)的哺乳指導(dǎo)機(jī)構(gòu)那里獲得必要的幫助，在母乳喂養(yǎng)中顯得尤為重要。

　　母乳喂養(yǎng)專家們認(rèn)為出母乳喂養(yǎng)時，新媽咪經(jīng)常會遇到以下的5個問題

　　1.獨(dú)自一人面對哺乳難題

　　糾正錯誤法：離開自己的家，快到外面走一走

　　Linda曾經(jīng)拒絕加入一個母乳喂養(yǎng)的支持小組，“我討厭這種聚會。”她說。最終在無可奈何的絕望之中，她抱著試試看的想法加入了這樣一個小組，才發(fā)現(xiàn)這些母乳喂養(yǎng)師的建議真是很管用，感到對自己幫助很大。

　　比如，新媽咪如何抱起寶貝，怎樣讓寶貝的吸吮部位對準(zhǔn)媽咪的乳頭和乳暈；遇到乳頭疼痛，如何進(jìn)行處理等等，此外她還得到許多情感上的支持。

　　美國人類學(xué)專家也曾就母乳喂養(yǎng)進(jìn)行過專門的研究，他們認(rèn)為如果媽咪單獨(dú)在家給寶貝進(jìn)行母乳喂養(yǎng)而出現(xiàn)失敗，這并不出人意料。因為，人畢竟是一種社會動物，世界上絕大多數(shù)家庭是以大家庭的形式居住在一起，共同生活的。當(dāng)自己的媽媽和祖母在身邊，這些母乳喂養(yǎng)的過來者能夠給予新媽咪很多的幫助和指導(dǎo)。因此，如果你是一位小家庭中的新媽咪，記住不宜獨(dú)自在家超過8-10小時。

　　如果媽咪在自己居住地周圍找不到這樣的小組，那么在自己的社區(qū)周圍尋找一些正在母乳喂養(yǎng)的鄰居和朋友，自建一個小組也是一個不錯的解決辦法。

　　2.把富有母乳喂養(yǎng)成功經(jīng)驗的朋友，忘到了九霄云外。

　　糾正錯誤法：邀請一位這樣的朋友過來相助自己

　　盡管母乳喂養(yǎng)專業(yè)指導(dǎo)機(jī)構(gòu)的指導(dǎo)會非常有效，但如果不是那么方便的話，媽咪可以變通一下，邀請一位母乳喂養(yǎng)成功的朋友到家里來做客，讓朋友給予你一些指導(dǎo)和幫助。

　　媽咪可能會覺得把自己乳房這樣的隱私部位暴露在朋友面前，感到很不好意思。但是，想一想寶貝的健康，小小的面子問題就顯得無足輕重了。有豐富成功經(jīng)驗的朋友，能夠幫助媽咪找到正確的母乳喂養(yǎng)姿勢，調(diào)整好小寶貝吸吮部位怎樣與媽咪的乳房更好的銜接，從而減輕哺乳時感到的不適，也可避免寶貝因吸吮不到乳汁而哭鬧不已，睡眠不安。

　　3. 看到寶貝的嘴不停囁嚅就認(rèn)定沒吃飽，覺得自己沒有足夠的乳汁。

　　糾正錯誤法：重新考慮一下寶貝的吸吮表現(xiàn)

　　很多時候，新媽咪看到小寶貝的嘴不停地囁嚅，就認(rèn)定是小寶貝沒吃飽。于是，總是認(rèn)為自己的乳汁不夠，著急給寶貝添加配方奶，由此影響了乳汁分泌，甚至中斷了母乳喂養(yǎng)。其實，小寶貝的嘴不停地囁嚅，這往往只是一種嬰兒期的正常行為，并不意味著寶貝沒有吃飽，媽咪只需要繼續(xù)堅持母乳喂養(yǎng)即可。

　　4.覺得在公共場合給寶貝哺乳，是一件很尷尬的事，就想中斷母乳喂養(yǎng)。

　　糾正錯誤法：擺正心態(tài)，必要時直言反擊

　　Linda說，在自己參加的母乳喂養(yǎng)互助小組里，經(jīng)常聽到其他媽咪抱怨，在公共場合喂奶時，有時會遇到別人好奇而讓人不舒服的眼神，甚至有時候會直接聽到一些讓自己感到尷尬的話。這是，有些媽咪往往就想到給寶貝斷了母乳吧，否則太不方便了。

　　這種時候，一位有經(jīng)驗的媽咪建議，與其尷尬不如提前做好準(zhǔn)備，她常用的反擊直言有兩條：1．如果你不想看到我給寶貝喂奶，那就請把臉轉(zhuǎn)那邊去吧，誰也沒讓你眼睛非往這邊看！ 2．如果你覺得這都看不得的話，想想你自己小時候你母親是怎么把你喂大的吧！

　　5.一開始當(dāng)乳汁沒有大量涌出時，心里就感到很著急，擔(dān)心寶貝吃不到營養(yǎng)。

　　糾正錯誤法：要認(rèn)識到在剛分娩后，乳房不會分泌出很多的乳汁

　　有一些新媽咪在剛剛生下小寶貝后，就指望著自己的乳汁能夠如泉水般汩汩涌出，而事實上，那是不可能的。剛剛分娩后的新媽咪，一般都只能分泌出少量的初乳。但這些初乳是營養(yǎng)豐富的濃縮液體，只能以勺計或者盎司計，不可能分泌出一奶瓶或半奶瓶那么多。不過，這些少量的初乳，對新生兒卻是極佳的食物。