寶寶的第一個月護理全知道
寶寶的誕生，常讓許多新手媽媽既激動又不知所措：激動的是，寶寶的降臨讓生活變得更幸福更甜蜜；不知所措的是，面對嬌弱的小生命，不知該如何護理。為此，我們特地整理了寶寶第一個月的24個護理要點，希望能夠幫到大家。
睡 眠
睡眠對于寶寶來說，至關(guān)重要。媽媽要在第一個月里就幫寶寶養(yǎng)成良好的睡眠習慣，這樣才更有助于寶寶健康地成長。
[睡眠時間知多少20～22小時]
月子里的寶寶通常一整天都處在睡眠或半睡眠狀態(tài)，一天能睡上20～22小時，但也有個別精力比較旺盛的寶寶只睡十幾個小時。媽媽對于寶寶究竟睡了多少時間不必過于糾結(jié)，只要寶寶精神狀況良好、食欲佳，就不必擔心。
[睡眠穿著要適當只穿貼身內(nèi)衣就可以了]
和大人一樣，寶寶睡覺時只穿貼身內(nèi)衣就可以了，襪子要脫掉。夏天出生的寶寶，可以為其準備一張專用涼席，再蓋一條毛巾毯就夠了；冬天出生的寶寶，最好為其準備一條睡袋，再加蓋一條小被子；而春秋季，由于夜間的氣溫還比較低，睡袋還是需要的，此外，再加一條薄被子就可以了。
[睡眠環(huán)境有講究不要拉上窗簾]
由于新生寶寶一天中大部分時間都在睡覺，為了防止日后發(fā)生日夜顛倒的現(xiàn)象，在白天睡覺時最好不要把窗簾全部拉上，留點自然光讓寶寶學會分清白天與黑夜。此外，寶寶睡著時，媽媽不要打掃臥房衛(wèi)生，否則揚起的灰塵可能會引發(fā)寶寶呼吸道方面的疾病。
[睡眠習慣早養(yǎng)成防止“不下懷”]
月子里的寶寶對外在環(huán)境還不是很適應，常常要媽媽抱著才能睡著。為了防止寶寶睡覺“不下懷”，媽媽可以試著和寶寶面對面躺下，然后一邊輕拍寶寶的背，一邊輕輕哼歌，幫助寶寶入睡。
衣 著
衣服是寶寶的第二層皮膚，媽媽在為寶寶選購時，應以面料的舒適、柔軟為挑選的重點。
[穿多少合適以不出汗、小手溫熱為宜]
寶寶出生后一星期左右，穿著的衣量就可以和大人一樣多了。不過由于4月份早晚溫差還比較大，而新生寶寶由于自身散熱功能還不完善，所以當中午氣溫較高時，要及時為寶寶調(diào)節(jié)衣物，以防穿得過多引起濕疹。此外，外出時，媽媽還可帶一件擋風的斗篷，因為大部分地區(qū)的4月，春風里還帶著些寒意呢。
[重點保護部位小肚子]
寶寶的小肚子絕對不能受涼，否則易引起腹瀉。所以無論處在什么季節(jié)，小肚子的保暖工作都要到位。在較冷的季節(jié)，媽媽可以在寶寶內(nèi)衣外再加一圈護肚圍，也可添一件小馬甲；在炎熱的夏天，可給寶寶穿一件護住腹部的小肚兜，以免小肚子著涼。
[衣物的選擇淺色、純棉質(zhì)地、連體款]
寶寶的衣物最好是淺色的，以免染料給寶寶的健康帶來危害；挑選內(nèi)衣時，應選擇商標縫在內(nèi)衣外側(cè)的類型，以避免商標對寶寶肌膚的刺激；此外，衣物的面料應當選用純棉質(zhì)地的，這樣吸水性和透氣性更佳；另外，連體衣是這個階段寶寶的最佳選擇，可以防止小肚子外露。
[衣物的洗滌選擇嬰兒專用洗劑，與大人衣物分開洗]
寶寶的衣物應當與大人分開清洗，以免細菌感染。并且成人的清洗劑也不適合清洗寶寶的衣物，因為易對寶寶的肌膚造成刺激。媽媽可選用嬰兒專用的清洗劑，在挑選時注意清洗劑的所含成分，以香味清淡且不含有害化學成分的為宜。
皮膚護理
寶寶的肌膚十分嬌嫩，若是護理不當，很容易產(chǎn)生皮膚問題，讓我們看看下面的護理對策吧。
[保濕是關(guān)鍵浴后涂抹嬰兒油、保證室內(nèi)濕度]
寶寶的很多皮膚問題，如蛻皮、干裂等，都是因為過于干燥引起的，所以媽媽要為寶寶做好保濕的工作。每次洗澡過后可為寶寶全身涂抹一遍嬰兒油，以防止皮膚水分的流失。此外，若是室內(nèi)開了空調(diào)，則最好在房內(nèi)再添置一臺加濕器，以增加房間的濕度。
[挑選合適的護膚品純天然、無任何化學成分]
為寶寶挑選的護膚品一定要是無化學成分、純天然的嬰兒專用護膚品，以免刺激寶寶的肌膚。此外，在購買時，要注意查看產(chǎn)品的生產(chǎn)許可證號、標準號、衛(wèi)生許可證號等信息是否齊全。并且生產(chǎn)日期和保質(zhì)期也是需關(guān)注的要點，以盡量購買當年生產(chǎn)的為宜。
[涂抹護膚品有講究先在小面積肌膚上試用]
第一次給寶寶使用新的護膚品時，為了防止寶寶發(fā)生皮膚過敏等不適癥狀，媽媽可先自己試用幾天，若沒有問題，再在寶寶的手背或脖頸等處進行小面積的試用（即在皮膚的一小塊地方進行涂抹），若嘗試幾天后，無任何不良反應，則可以放心地給寶寶使用了。
[注意寶寶冷暖防止凍瘡或誘發(fā)濕疹]
由于寶寶皮膚的汗腺和血液循環(huán)系統(tǒng)還在發(fā)育階段，自我調(diào)節(jié)能力較弱，所以媽媽要隨時注意寶寶的冷暖，尤其是在冬季，要時常關(guān)注小手和后頸的溫度（以溫熱、不出汗為宜），以免過冷增加患凍瘡的幾率，或過熱誘發(fā)濕疹?！?br /> 
抱與背的姿勢
月子里的寶寶骨骼特別柔軟，媽媽在抱與背寶寶的時候有許多地方需要注意，以免造成傷害。
[合適的抱姿護住頭頸和背部]
寶寶的脊柱還未發(fā)育完善，不正確的抱姿會損害健康。所以，在抱寶寶的時候，媽媽一定要注意保護寶寶的脊柱，可讓寶寶的頭頸部枕在自己的臂彎里，用小手臂和手腕托住寶寶的背和腰部；另一手繞過寶寶，從下托住小腿和屁股。這樣寶寶就能安全且舒服地躺在懷里了。
[背帶或背巾的選擇可橫抱的款式]
背帶或背巾可以解放媽媽的雙手，是不錯的育兒工具。但是由于月子里的寶寶骨骼柔軟，脊柱不能承重，所以應當選擇可橫抱的款式，并且要將寶寶背在前方，以便觀察。此外，在使用背帶或背巾前，一定要仔細研讀說明書，嚴格按照說明書上的步驟來操作。
[需要避免的抱姿豎抱——讓寶寶頭部承重]
小寶寶要盡量避免豎抱，因為寶寶頭部的重量約為全身的1/3，其柔軟的頸椎還不足以承重，此時豎抱易對脊柱的發(fā)育產(chǎn)生不良影響。但很多寶寶被豎抱過一次以后，就不愿再橫過來了，這時媽媽可以讓寶寶面朝外，背靠著自己的胸膛，一只手摟住寶寶的身體，一只手托住屁股，讓寶寶頭頸部和背部都有依靠，這樣可以避免寶寶脊柱受力。
[避免一直抱著以免影響骨骼發(fā)育]
剛出生的小寶寶對環(huán)境還不是很適應，摟抱可以起到一定的安撫作用，但是當寶寶情緒穩(wěn)定、不再哭鬧時，媽媽要注意將寶寶放回床上，不要一直抱著，否則不但易使寶寶形成“不下懷”的毛病，而且還容易影響骨骼的發(fā)育，所以，月子里的小寶寶還是應以平躺為主。
哭鬧與安撫
啼哭是寶寶表達情緒的唯一方式，也是他們唯一的語言。媽媽要學會讀懂寶寶的哭聲，給予及時的安撫，以增強寶寶的信賴感和安全感。
[讀懂健康性啼哭響亮、有節(jié)奏、不刺耳、無眼淚]
對于新生寶寶來說，哭有時是一種健康的信號，有助于增強肺活量，媽媽要學會讀懂這種哭聲。通常健康性啼哭不刺耳、有節(jié)奏，且聲音響亮、沒有眼淚。這種情況下，媽媽只要給予及時的安慰，比如摟抱、輕拍，寶寶就會慢慢停止啼哭。但只有月子里的寶寶才會有這種健康性啼哭。當寶寶日漸長大后，就不會用這種方式來告訴媽媽“我很健康”了。
[讀懂不舒適時的哭聲餓了、困了、尿了、還是病了]
除了健康性啼哭外，大部分時候，寶寶啼哭都是有具體原因的：餓了、困了、尿了等等。如果哭聲短而有力，中間有暫停的間歇，并漸漸急促起來，那很有可能是餓了；如果啼哭時，不停地蹬著兩條小腿，那有可能是尿了或者拉了；如果哭聲中帶有一陣一陣不耐煩的嚎叫，那可能是困了鬧睡的表現(xiàn)；如果寶寶哭聲尖銳，且拒絕進食，那很有可能是病了，需及時就醫(yī)。
[安撫哭鬧中的寶寶傾聽媽媽的心跳聲、及時滿足寶寶需求]
針對寶寶不同的哭聲，媽媽要做出及時的應對：喂奶、換尿片等。如果寶寶大哭不止，而媽媽一時還無法判斷原因的話，可以先把寶寶抱起來，讓他靠在自己的左胸上，傾聽自己的心跳聲——這對于1月齡內(nèi)的寶寶來說，是一個很不錯的安撫方法，能讓寶寶回憶起子宮內(nèi)的環(huán)境。
[增強與寶寶的親密感給寶寶愛的撫觸]
撫觸有助于增強媽媽和寶寶之間的親密度，增強他的信賴感，從而促進寶寶更快地適應環(huán)境。更重要的是，每天為寶寶做撫觸，接觸他的身體，能使媽媽越來越懂得寶寶的身體語言，更敏銳地感覺到他給予的暗示，更快地了解他哭鬧的原因，從而及時回應他的需求，增強安全感。
父母對孩子的哭叫置之不理將破壞孩子和父母間的信賴關(guān)系，而這種信賴是教養(yǎng)孩子不可或缺的。
——美國醫(yī)學博士 威廉·西爾斯
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