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　　春天是寶寶走出戶外、享受陽光的大好時節(jié)，但有些寶寶卻因?yàn)榭諝庵写罅糠蹓m和花粉容易引發(fā)過敏性鼻炎，只能減少外出，浪費(fèi)了大好春光，真是太可惜了！媽媽們不妨用按摩幫助寶寶增強(qiáng)抵抗力吧！

　　輕輕松松、簡單易學(xué)

　　幫助寶寶遠(yuǎn)離過敏性鼻炎

　　什么是過敏性鼻炎

　　過敏性鼻炎是過敏性體質(zhì)的人群接觸到過敏原后，產(chǎn)生的鼻黏膜的變態(tài)反應(yīng)性炎癥，小兒發(fā)作時主要表現(xiàn)有鼻癢、噴嚏不止、大量水樣鼻涕和鼻塞，可反復(fù)發(fā)作的特點(diǎn)。常在清晨起床時發(fā)生，過后癥狀迅速消失。平時也常因接觸塵埃環(huán)境而誘發(fā)。過敏性鼻炎的病人可以伴有哮喘，尤其是小兒。時間久了會發(fā)展成慢性鼻炎，會影響孩子的睡眠與智力.。

　　步驟

　　1、 揉印堂100次
　　用中指指紋面著力，在寶寶兩眉頭連線中點(diǎn)的印堂穴作揉法。

　　2、 揉迎香100次
　　用食、中兩指的螺紋面在寶寶鼻翼兩側(cè)的迎香穴作揉法。

　　3、 擦迎香
　　用中指或拇指的螺紋面著力，沿寶寶鼻翼兩側(cè)上下來回作擦法，稍微發(fā)熱后即可。

　　4、 按揉風(fēng)池30次
　　用拇指及食中兩指相對用力，按揉寶寶枕后的風(fēng)池穴。

　　5、 按揉合谷60次
　　用拇指螺紋面在寶寶手上虎口處的合谷穴作揉法。

　　6、 揉肺俞60次
　　用食、中兩指螺紋面著力在寶寶背部第三胸椎下旁開1.5寸的肺俞穴作揉法。

　　7、 按揉足三里60次
　　用拇指螺紋面著力在寶寶腿部外膝眼下三寸的足三里穴作按揉法。

　　Tips：

　　1.平時注意讓寶寶多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抗病能力，預(yù)防感冒；
　　2.避免過敏原，如羽絨、動物皮毛等，忌食生冷刺激性食物，多吃水果蔬菜。