我不敢和陌生人打招呼,不敢一個人睡覺、害怕去看醫(yī)生……唉,沒接觸過的一切都讓我即好奇又不安??蓩寢尣坏话参课遥€經(jīng)常抱怨我怎么會這么膽???我真想讓媽媽明白:只有當(dāng)你知道我害怕的原因,才能幫助我克服恐懼。
不喜歡熱情的陌生人
媽媽說我半歲前可大方了,一逗就笑,誰都讓抱,有時候聽大人們聊天,我還會湊熱鬧,咿咿呀呀地說兩句??勺罱?,我卻變得越來越“深沉”,一見到陌生人就哭。
“這個小寶寶真好玩。”這是大人們看到我時最喜歡對我說的一句話。之后他們就會對我“動手動腳”了,有時捏捏我的臉,有時摸摸我的頭,有時還會親我一下。唉,都不知道他們還要做出什么舉動!還是跟爸爸媽媽在一起最安全、最舒服。
媽媽推著我在小公園里玩。忽然一個老婆婆跑到推車前和我打招呼,還沖我做鬼臉。好可怕,我趕緊把臉躲到了手中抓著的玩具后面??墒?,婆婆還是要逗我,又是摸我的頭,又是捏我的臉。我可生氣了,為什么要捏我的臉呢?我感覺好痛好痛??!我一點都不喜歡這種感覺,就用行動表示抗議!于是我哇地一聲大哭起來。沒想到哭聲卻讓婆婆和周圍圍觀的人都大笑起來,媽媽說我是“膽小”、“認(rèn)生”。其實我只是覺得那些陌生人總會在我毫無準(zhǔn)備的情況下弄得我不舒服。
愛心提醒:寶寶對陌生的人與物有個逐漸適應(yīng)的心理過程
很多時候,幼兒抗拒陌生人,不僅是跟他們自身的怕生有關(guān),也跟陌生人對他們的態(tài)度有關(guān)。很多成年人對待孩子的表現(xiàn)值得商榷,比如未經(jīng)允許觸摸孩子,拍頭、擰臉、胳肢、抱起來,大驚小怪,高聲評論……媽媽可以想一想,假設(shè)有人這樣對待你,盡管你已經(jīng)是懂得禮儀的成年人,在這種情況下擺出彬彬有禮的姿態(tài),恐怕也是勉為其難,更何況一個幼小的孩子呢?
對于比較怕生的孩子,父母應(yīng)該注意保護(hù)孩子的心理,不要讓陌生人突然接近,最好能夠事前提醒,讓孩子做好心理準(zhǔn)備,并與陌生人保持適當(dāng)?shù)木嚯x,給孩子一個適應(yīng)的過程,讓寶寶有一個從親人到陌生人的交往過程。
編后:認(rèn)生是一種自我防御機(jī)制
小嬰兒從4-6個星期開始就有認(rèn)生的表現(xiàn),繼而隨著他們逐漸長大,每個階段都有不同的認(rèn)生行為。他們年齡越大,思維越復(fù)雜,恐懼的內(nèi)容越豐富,表現(xiàn)形式也越復(fù)雜,因為他們具備與以往不同的反應(yīng)能力。認(rèn)生是大自然賦予小寶寶的自我防御機(jī)制。
嗆水啦,忽然開始怕洗澡
媽媽說我一直都是一個很勇敢的孩子,可是不知道為什么,我忽然開始變得膽小了,“怕怕,怕怕”成了我最常說的一句話了。
我曾經(jīng)很喜歡洗澡,可是在有一次洗澡時,我坐在澡盆里看著我小腳丫肥肥胖胖的好像很好玩,就低下頭想要去啃一啃。可是誰知道水會嗆人,我剛一低頭,就喝了一大口水,連鼻子里也全都是水了,一呼吸水又從鼻子跑到喉嚨里,讓我不停地咳嗽,呼吸也變得很困難了,我哇哇大哭。從此,我就害怕洗澡了!甚至見到澡盆我就哭。我真的好害怕又會喝到水。我想和媽媽說,卻怎么都表達(dá)不出來,我只會說:“不要,怕怕。”每次爸爸媽媽把我放進(jìn)澡盆,我就會拼命掙扎著,緊緊抓著媽媽的手指頭,閉著眼睛大聲哭:“不要,不要,怕怕,怕怕!”可是媽媽卻不理我的想法,還大聲地說我“不乖”。嗚嗚,我就只好哭得再大聲點了。
愛心提醒:可以嘗試用事實來說服寶寶不要恐懼
在面對寶寶的恐懼時,可以嘗試用事實來說服寶寶,如果寶寶親眼見到一些事實,他就會變得安心一些。如果寶寶過往的經(jīng)驗,比如洗澡時嗆到水,讓他感到恐懼,媽媽可以用玩具小動物來示范告訴寶寶只要我們不把頭伸到水里,就不會被嗆到,然后和寶寶一起在水中玩一些游戲,讓寶寶不再害怕洗澡。有的時候如果寶寶仍然害怕,可以嘗試先把他害怕的東西擱置一下,不要強(qiáng)迫寶寶去面對。
編后:內(nèi)心安全感能減少寶寶的“未卜恐懼”
寶寶會對一些事物感到害怕,根源在于對未知的情形產(chǎn)生的“未卜恐懼”——兒童感到無法控制即將發(fā)生的事情,就會產(chǎn)生焦慮和恐懼。父母可以嘗試教給寶寶應(yīng)付恐懼的方法,讓寶寶掌握主動權(quán),學(xué)會控制恐懼源,鞏固其內(nèi)心的安全感,他們的恐懼也就能相應(yīng)地減少。
我不敢一個人睡
媽媽給我準(zhǔn)備了一個漂亮的小房間,讓我自己一個人睡。我很喜歡我的小房間,可是我不喜歡一個人睡覺,好黑啊,自己睡覺讓我好害怕。每次媽媽和我說了晚安,就關(guān)門關(guān)燈,把我留在了黑洞洞的房間里面,漂亮的布簾一點也看不見了。我總是沖出房間,跑進(jìn)爸爸媽媽的屋里上。
我希望媽媽能在我害怕時陪著我。即使媽媽沒做什么特別的事,這都能讓我感覺很安全,沒有那么害怕了。
但是媽媽卻說:“有什么可怕的。你這孩子真不聽話,凈搗亂。我已經(jīng)累了一天了,晚上想好好休息一下都不行。”聽到媽媽不耐煩的聲音,我“哇”地哭了起來。媽媽沒有安慰我,只是強(qiáng)行把我抱回我的房間。嗚嗚,我真的好怕呀。
愛心提醒:允許寶寶表達(dá)自己的恐懼
媽媽首先要允許寶寶表達(dá)自己的恐懼。因為孩子無法控制自己的感受,面對黑暗,他們肯定會恐懼的,這個恐懼是沒有錯的。如果成年人接納小孩子的恐懼,傾聽、共情、陪伴,小孩子會信任自己的感受,接納自己的恐懼情緒,逐漸脫離恐懼情緒,并積極地尋求解決問題的辦法。
編后:恐懼源于寶寶分不清現(xiàn)實與想象的界限
隨著寶寶的年齡漸長,他們對現(xiàn)實客體的恐懼有所下降他們的恐懼大部分是源于自己的想象。這時的寶寶們想象力豐富,分不清現(xiàn)實與想象的界限,他會想象黑暗中有鬼,有大灰狼等讓他害怕的東西,還容易把恐懼?jǐn)U大化,這是這個年齡孩子的認(rèn)知特點。
我會被水沖進(jìn)下水道嗎?
媽媽常說我有很多奇思妙想,可是有時候,這些奇思妙想也會讓我感到害怕。
昨天,媽媽說我可以不用再坐在小馬桶上尿尿了,而是讓我端一張凳子在大馬桶前,然后站在上面朝著大馬桶撒尿。不用小馬桶的感覺真好,我可以像爸爸媽媽一樣用大馬桶了,我長大了!可是在大馬桶上尿完尿后,媽媽一按馬桶上的按鈕,尿尿就被沖下來的一股水流給卷走,沖進(jìn)了一個小窟窿里,媽媽說那叫做下水道,我們的尿尿、便便都會被沖進(jìn)去。我忽然間開始擔(dān)心了,如果我在凳子上沒站好,不小心摔進(jìn)了馬桶里,是不是也會被大水沖進(jìn)大窟窿里面去呢?那真是太可怕了!
媽媽聽了我的擔(dān)心之后,哈哈大笑地說我“凈瞎想”、是“膽小鬼”。唉,媽媽總說我膽小,雖然我真的很害怕,我也不想再和媽媽說了。
愛心提醒:以理解與平靜的心態(tài)面對寶貝的恐懼
盡管寶貝的恐懼有時候看起來幼稚可笑,但他們的恐懼仍是真實而嚴(yán)重的。因此,當(dāng)孩子告訴你他害怕某個東西,如抽水馬桶、吸塵器等,一定要注視他的雙眼,認(rèn)真地聽他傾訴想法。讓寶寶說出他的恐懼。
千萬不要因為他那些看起來很可笑的想法而粗暴地嘲笑他。最好的辦法是以理解與平靜的心態(tài)接納寶貝的恐懼,父母平靜的態(tài)度能讓寶寶感覺十分安心,然后再以一種合理而簡單的解釋,甚至是讓寶寶看一些事實,幫助寶寶脫離恐懼。
編后:應(yīng)給予寶寶更多的情感支持
孩子在認(rèn)知這個世界的過程中,會產(chǎn)生很多讓爸爸媽媽感到不可思議的恐懼或其他想法。父母需要做的,就是通過孩子的目光來看待世界,認(rèn)識到他們的恐懼或其他想法都有著合情合理的邏輯,以自己的智慧和愛心來接納他們,而不是強(qiáng)迫他們接受成人的觀點。
媽媽沒有告訴我
今天,我不小心摔了一跤,把嘴唇給磕傷了,媽媽擔(dān)心我的牙齒也會受傷,趕緊帶我去看牙醫(yī)。在路上,媽媽告訴我要勇敢,只要醫(yī)生看一下,我的嘴唇和牙齒就不疼了。
可是到了醫(yī)院之后,醫(yī)生說要拍片,讓我張大了嘴巴,還塞進(jìn)了一塊白色的小東西要讓我咬住,這白色的小東西是什么呢?為什么要塞進(jìn)我的嘴里呢?而且醫(yī)生叔叔的手好大啊,我的嘴都快塞不進(jìn)他的手了,可是醫(yī)生叔叔還在把白色的小東西往喉嚨里塞,我都快不能呼吸了,甚至開始覺得吃過的早飯都涌上來了,快吐出來了。這是怎么回事呢?怎么和媽媽說的不一樣呢?我害怕了,哭著把白色的小東西吐出來,怎么也不肯再張開嘴了。
最后,醫(yī)生只好放棄了給我拍片。媽媽覺得我太不聽話了,從診所出來就陰沉著臉不理我了。但是媽媽,你沒有告訴我要拍片,這讓我感到很害怕。
愛心提醒:不要讓寶寶在毫無準(zhǔn)備的情況下突然接受一些新異刺激
家長在生活中應(yīng)盡量避免寶寶在毫無準(zhǔn)備的情況下突然接受一些新異刺激,盡可能地在事前讓孩子對有可能發(fā)生的事情有一個大概的了解,這樣能夠很好地減輕孩子的恐懼感。一旦突發(fā)情況讓孩子感到害怕時,家長應(yīng)及時給予孩子安慰,并盡可能對突發(fā)的事情做出合理的解釋,幫助孩子認(rèn)識恐懼的事物。在這個過程中,家長一定要守在孩子的身邊,給孩子增強(qiáng)戰(zhàn)勝恐懼的信心。
編后:用寶寶能夠理解的語言對引起寶寶恐懼的事物進(jìn)行科學(xué)的解釋
有時候?qū)殞殞σ恍┬庐惔碳ぎa(chǎn)生恐懼,是由于他們?nèi)狈ο鄳?yīng)的知識造成的。針對寶寶對這些新異刺激的恐懼,父母要盡量用寶寶能夠理解的語言對這些事物進(jìn)行科學(xué)的解釋,讓寶寶明白那些都是正常、合理的現(xiàn)象。一旦寶寶成功獲得這些知識性的信息,他們的恐懼就會相應(yīng)消失。