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　　天氣依然寒冷，寶寶卻還是多汗，到底是病不是病呢？缺鈣？體虛？內火？媽媽們有著自己的判斷，專家從中醫(yī)角度解釋了寶寶多汗的原因及調理的簡易方法。

　　寶寶出汗從中醫(yī)學的角度講分為“正常出汗”和“異常出汗”兩種類型。異常出汗又包括 “自汗”和“盜汗”兩種情況。白天出汗被稱為“自汗”，夜晚出汗被稱為“盜汗”。中醫(yī)通常通過觀察“自汗”和“盜汗”的不同表現(xiàn)及伴隨癥狀來判斷寶寶是否生病，進而判斷患有何種疾病。下面，中醫(yī)專家針對媽媽們提出的關于寶寶多汗的五種觀點逐一進行點評。

　　媽媽觀點：因為寶寶比成人代謝旺盛，因此多汗很正常，不是病。
　　專家解讀：這種觀點有一定道理，但要結合寶寶出汗的具體情況加以觀察和分析。

　　中醫(yī)認為，寶寶陽氣比成人旺盛，因此更愛出汗。這就是為什么寶寶在玩耍和跑跳過后常常渾身是汗，尤其是壯實的男孩和體形偏胖的寶寶表現(xiàn)地更為明顯。還有些寶寶體質較弱，稍微動動易出虛汗，但休息一會兒就會好轉。這些都屬于正常的現(xiàn)象，媽媽不必擔心。尤其是食欲特別旺盛的胖寶寶，讓他多運動，多出點汗還能起到減肥的作用。

　　判斷寶寶出汗是否正常的標準主要是觀察寶寶的精神狀態(tài)。中醫(yī)認為出汗和人體的心臟，和腎臟緊密相關。心氣虛，容易出汗。脾腎不足也容易出汗。如果寶寶精神狀態(tài)很好，吃飯正常，睡眠也不錯，精神足，愛跑跳，一般情況下不會有太大的健康問題。如果寶寶精神不好，感到很累，常愛嘆氣，膽怯，夜晚不敢獨處，再加上汗多的癥狀，比如安靜地坐著時候出汗或是吃幾口飯就會出汗，則多為心氣虛的表現(xiàn)。媽媽應帶寶寶到醫(yī)院檢查一下，看寶寶是否在心功能或脾胃消化功能方面存在問題。

　　“自汗”也可能是由于患了感染性疾病。用藥過多容易導致胃腸功能紊亂所致，這就是為什么寶寶在高燒過后或患了肺炎、感冒等感染性疾病后，常出現(xiàn)多汗癥狀的原因。另外，寶寶在出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等消化不良等癥狀時，也常伴有多汗，這種多汗則是由于胃腸功能紊亂導致體虛引起的。

　　可通過出汗的時間和不同狀況判斷是否正常。中醫(yī)認為，夜晚當陰氣蓋住陽氣的時候，人就會安靜下來，慢慢入睡。由于小寶寶較成人陽氣旺盛，當陰氣不夠旺盛，不足以蓋住陽氣的時候，寶寶身體中的熱量就會向外發(fā)散，從而導致寶寶在剛剛入睡的時候容易出汗。如果寶寶出汗的部位在胸部以上，常見的多為頭頸部，并只在剛剛睡著的最初一兩個小時出汗，快到午夜的時候就不再出汗，且能睡得很安穩(wěn)。說明寶寶的健康沒有問題，這種出汗現(xiàn)象屬于正常范圍。但如果寶寶后半夜依然出汗，甚至到天亮前床單都是濕漉漉的，這種情況就要引起媽媽的注意了，因為“盜汗”一般由肺氣不足引起，但同時也提示可能有感染，最好還是帶孩子看看醫(yī)生。

　　媽媽觀點：寶寶多汗是因為缺鈣。
　　專家解讀：1~3歲的寶寶，除了多汗，如果還伴有枕禿、肋骨外翻等其他癥狀，應考慮有缺鈣的可能。

　　1~3歲這個階段，由于寶寶囟門要封閉，加之長骨骼、長牙齒，對鈣質的需求量較大，易出現(xiàn)鈣不足。但媽媽不能單憑多汗這個單一的癥狀就斷定寶寶缺鈣。如果寶寶缺鈣，除多汗外，還會出現(xiàn)囟門不閉、牙齒不長、肋骨外翻、枕禿等其他癥狀。所以媽媽不要單憑一種癥狀就對寶寶的身體狀況下結論。

　　媽媽觀點：寶寶是因為體虛才會多汗。
　　專家解讀：部分寶寶的確是因為體虛所以多汗。

　　中醫(yī)認為，氣虛導致自汗，陰虛導致盜汗，當陰陽不協(xié)調時，陽氣虛容易自汗，晚間陰氣不足則容易盜汗。

　　氣虛會導致出汗。如果寶寶面色蒼白、肌肉松軟、心跳過速、長出氣、疲勞無力加之多汗，提示寶寶有氣虛的可能。

　　陰虛也會導致出汗。如果寶寶在后半夜依然出汗，并伴有睡眠不安，則是陰虛的表現(xiàn)。對于體虛的寶寶，如果需要藥物調理的話，建議媽媽最好找專業(yè)的中醫(yī)師為寶寶進行診斷，這樣可以做到對癥治療，保證治療的安全和療效。

　　簡單的食療方。如果寶寶的癥狀較輕，媽媽也可以在家中試著用食療的方法為寶寶進行調理。比如，針對自汗的寶寶，媽媽可選用浮小麥、麥片、大棗、百合等補氣的食物熬粥給寶寶食用。對于盜汗的寶寶，媽媽可以讓寶寶適當多吃一些枸杞子這類補陰的食物。

　　媽媽觀點：寶寶多汗是好事，說明寶寶火力壯，是強壯的表現(xiàn)。
　　專家解讀：通常對男孩來說，是這樣的。

　　由于男孩子元陽壯盛，因此男孩子本身就具有火力壯的特點。一般我們會發(fā)現(xiàn)，火力壯的男孩子大多手腳溫熱，這是陽氣盛的表現(xiàn)。陽氣盛說明生長旺盛，新陳代謝快，是一種正常的生理現(xiàn)象。

　　媽媽觀點：寶寶多汗說明寶寶有內火，是上火的表現(xiàn)。
　　專家解讀：寶寶上火多為食火，乃飲食過盛所致，多汗也是食火旺盛的一種表現(xiàn)。

　　寶寶有內火常是由飲食不當引起的。寶寶如果肉食攝入過多、喜食煎炸類食品、頻繁進食，就會出現(xiàn)面紅耳赤、脾氣暴躁、大便干燥等癥狀，表明寶寶火氣較重。這時媽媽就需要為寶寶清火、清腸，進行飲食調理。

　　可通過飲食幫寶寶調理內火。最簡單的方法就是讓寶寶餓上兩天或者每頓飯比平時少吃些。監(jiān)督寶寶不吃肉類食物，不吃零食，少吃高熱量食物，喝些清淡的米粥。通過這樣的飲食調理，一般情況下寶寶上火的癥狀都能得到相應地緩解。寶寶在上火的時候，很容易感冒引起發(fā)燒。因此，媽媽一定要盡快給寶寶瀉火，除控制飲食以外，媽媽可適當給寶寶食用一些清火的食物，比如西瓜、梨或綠豆湯。

　　所以，如果寶寶精神狀態(tài)良好、生活生理狀態(tài)正常，適當?shù)爻龊箤殞殎碇v是有益的。但是如果寶寶精神狀態(tài)不好，表現(xiàn)為臉色不好、飲食狀態(tài)不好、晚間睡眠不安或患有感染性疾病，同時伴有通宵出汗、稍一激動渾身出汗、安靜坐著的時候也會出汗等多汗癥狀，就需要媽媽盡快帶孩子到醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。