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　　幾千年來漫長的民主進程揭示了一個真理：沒有一種權(quán)利或權(quán)力會自動來到你的身邊，要想獲得屬于自己的權(quán)力就要去努力爭取。對國家如此，對個人也是如此，哪怕是只有9個月的特權(quán)。
　　還在挺著肚子忍受著辦公室同事吞云吐霧、公交車上別人視若無睹？掌握方法，鼓起勇氣，為自己的“特權(quán)生活”奮爭。
　　
　　交通篇
公共交通工具是最能體現(xiàn)孕媽特權(quán)的地點之一，雖然配有“老弱病殘孕”專座，但依然不能指望每次都有人會主動讓座，對于那些無視者你可以這樣做—
　　1標(biāo)志性服裝加上招牌動作
 從懷孕到顯懷，這段時間可謂是孕媽咪的尷尬期。尤其是冬天懷孕的孕媽咪，即使小腹凸起也被厚重的大衣掩蓋得與常人無異，如何讓別人看出自己是孕媽便成了技術(shù)性問題。防輻射服此時就是孕媽咪的標(biāo)志性服裝，尤其是典型的藍色或紫色背心簡直就是孕媽的代名詞。
 沒有防輻射服的媽咪也不用擔(dān)心，一手叉腰、一手輕撫肚子的招牌動作同樣能告訴別人你是標(biāo)準(zhǔn)孕媽一枚，演繹好此動作的制勝關(guān)鍵在于—輕撫肚子時頭部一定要向下低垂，并充滿愛意地微笑注視著自己的肚子。
 經(jīng)典的孕媽姿態(tài)告訴他人：“我是孕媽，請給我讓座。”
　　2佩戴孕媽徽章
 在日本，東京地鐵公司會向孕媽發(fā)放寫有“我肚子里有孩子”粉藍相間的懷孕徽章，以提示其他乘客在擁擠的地鐵上為她們讓座。近些年，國內(nèi)一些城市也紛紛開始效仿，類似于帶有“謝謝你幫助我媽媽”等可愛小標(biāo)語的徽章戴于孕媽胸前。淘寶上也有孕婦徽章以及印有孕婦徽章圖案的孕婦裝出售。
 雖然“孕媽徽章”的成效在實施過程中遠不及預(yù)期，相當(dāng)一部分人依然我行我素地搶位置、無視徽章中的文字，但從積極方面講，起碼當(dāng)孕媽咪坐在“老弱病殘孕專座”而沒有給別人讓座時，別人不會向她投來鄙夷的目光。
　　3鎖定目標(biāo)人群
 想要被人讓座，選擇適當(dāng)?shù)娜送瑯雍苤匾?。睡覺、看書、聽MP3看窗外者均不適宜，雖然他們可能是真的太累，但其中相當(dāng)一部分是因為不想讓座。
 不要以為站在年輕小伙子面前就會激起他們關(guān)愛孕媽的愛心，孕媽的世界離他們太過遙遠，反而中年婦女更容易慷慨地讓出座位。
 畢竟她們曾經(jīng)感受過懷孕為自己帶來的不便與不適，更能理解孕媽咪此時此刻的心情，多半都會為孕媽咪讓座。學(xué)生、情侶中的男性同樣是會讓座的目標(biāo)人群。
　　4勇敢說出來
 失敗與成功往往僅在一線之間，跨過去了你便獲得便利，沒有跨過，難受與否只有你自己知道。
    當(dāng)你身體不適，或者感覺太累時，你完全可以告訴別人：“我是一名孕媽，我的腿現(xiàn)在腫得非常厲害，我很不舒服，站不穩(wěn)，請問可以讓我坐一會兒嗎？”
    在尋求幫助時，口吻一定要堅定而真誠，吐字清晰且聲音洪亮。如此一來，即使對方假裝聽不見、不理會你，也會有旁邊的人主動幫助你。那個假裝聽不見的人同樣會在無數(shù)人的內(nèi)心譴責(zé)聲中熬到下車。
　　5尋求伙伴幫助
 基于一部分孕媽咪認為要求別人讓座是一件難以啟齒的事情，想說不敢說，盼望著卻沒有人主動讓座，整個乘車過程中全是內(nèi)心的各種小掙扎。如果這時有同伴在身邊是最好不過的了，他們一定會很熱心地幫你找座位，大聲詢問別人，能否給孕媽讓出一個座位。
　　6避開高峰時段
 避開高峰時段出行，目的不僅僅在于有座可乘，更可以讓你在有限的車廂環(huán)境中呼吸到更為新鮮的空氣。
 如果害怕因此而遲到，不如早起一些，早到單位還會給你的領(lǐng)導(dǎo)留下“即使懷孕都這么勤奮”的好印象。
　　7無須安檢
 進入地鐵時，帶包的乘客總要排著長隊等待安檢，而孕媽咪則有權(quán)拒絕接受設(shè)備安檢，改由人工安檢。
    注意過安檢設(shè)備上的輻射標(biāo)志了嗎？與醫(yī)院的X光室標(biāo)志相同，安檢設(shè)備具有強烈射線，當(dāng)然只有隨著傳送帶進入檢測區(qū)的包裹才會接受到射線。但是你仍然可以以懷孕為理由要求手檢或者直接進去。
　　8要求提前登機
 即使你是經(jīng)濟艙乘客，在辦理登機手續(xù)時告知你是孕媽，也可以要求航空公司讓你提前登機，并安排從候機樓直達飛機的專車。
 同樣，在飛行過程中，你應(yīng)該告訴空姐你懷孕的情況，要求她給予多照顧，如果運氣好的話，空姐還會為你免費升艙。

　　環(huán)境篇
　　雖然諸多城市均推出公共場所禁止吸煙的條例和辦法，但公共場所吸煙情況依然屢禁不止。在敏感的孕期，對吸煙者簡直是避之不及，但總有一些時候孕媽咪和肚中的寶貝依然在無奈地被動吸著煙，此時你可以這樣做—
　　1只去無煙區(qū)
 商場、超市等場所基本上均為無煙環(huán)境，孕媽咪可放心出入。也有不少無煙餐廳可供孕媽咪用餐，即使不是無煙餐廳，多會設(shè)置無煙區(qū)域，無煙區(qū)大多通風(fēng)良好，使孕媽咪不再困擾。
 一些孕媽咪會問，如果沒有無煙區(qū)域的餐廳用餐怎么辦？你大可在聽到服務(wù)員說沒有無煙區(qū)時便扭頭走出餐廳，為什么一定要在這里吃飯？即使和朋友在一起也不怕，你有孕媽特權(quán)，難道他們不應(yīng)該更尊重你的選擇嗎？
 
　　2給同事群發(fā)E-mail
 當(dāng)你確定懷孕并可以公開時，可以先給同事群發(fā)E-mail，告訴大家你懷孕的消息。在E-mail中應(yīng)該表達出三層意思。一，與大家分享你懷孕的喜訊，將幸福與同事共享；二，告知同事，在今后的日子中，可以會因為你懷孕而給大家?guī)硪恍┎槐悖埱蟠蠹医o予理解和支持；三，告訴大家你所擔(dān)憂的事情，比如吸二手煙對腹中小寶貝的危害，希望大家有所避諱。
 
　　3自備空氣凈化器
 即使沒有人吸煙，不流通的空氣同樣會影響到寶貝的健康，所以在辦公桌旁放置一臺空氣凈化器非常有必要。如果條件不允許就要養(yǎng)成經(jīng)常開窗通風(fēng)的好習(xí)慣。
 
　　4寫提示標(biāo)語
 對于吸煙者來說，拿起一支煙、點燃，是非常慣性的動作，甚至有時候根本沒有意識到自己正在抽煙。所以孕媽咪可以在公司明顯的地方擺放“孕媽出沒，請勿吸煙”的標(biāo)語，既有趣又起到了提醒的作用。
外來拜訪者看到此標(biāo)語時也會注意自己的言行。

　　5請上司和反對吸煙的同事幫忙
 當(dāng)情感攻勢和諄諄教誨都不起作用時，你可以求助于上司和辦公室中其他反對吸煙的同事，和他們一起制止辦公室不顧孕媽健康而抽煙的行為。
 值得注意的是，這種方法很容易弄巧成拙變成了“告御狀事件”，影響同事之間的關(guān)系，使用前，請三思。

　　日常生活篇
　　孕媽所感到的不便，往往來源于日常生活中容易被忽略的小事，從點滴做起，可以讓孕期生活變得更加愜意，行使孕媽特權(quán)你可以這樣做—
　　1要找對幫你“加塞兒”的人
 去銀行辦事，電子號碼牌顯示在你之前還有64位等候；去餐廳吃飯，領(lǐng)位小姐告訴你是38號……
不要遲疑，直接找到銀行大堂經(jīng)理和餐廳負責(zé)人，告訴他們你是孕媽，如果等太久你的身體會吃不消。
一般情況下，孕媽咪都可以享受到特殊對待，尤其在用餐的時候。呵呵，那些與你一起用餐的朋友也會因為沾了你的光而竊喜。

　　2如廁也可以獲得理解
　　在英國，法律規(guī)定孕媽可在任何地方合法小便，包括在警察的頭盔里。雖然這樣的法規(guī)讓人捧腹，也無從知曉到底會有多少孕媽行使此項特權(quán)，但英國政府體諒孕媽生理特點之心還是令人感動的。我國孕媽咪在內(nèi)急時，雖然不能隨地小便，但眼睜睜地看著長隊排出女廁所之外時，你可以告訴排在隊首的人，你是孕媽，寶貝壓得你無法憋尿，能否優(yōu)先如廁？之后還要向排在后邊的人致歉，告訴她們，你真的不好意思，這是不得已而為之，爭取得到多數(shù)人的支持和理解，快速解決戰(zhàn)斗。
 
　　3請他/她拴好狗
　　 城市中養(yǎng)的寵物狗，說來很可憐，白天要被關(guān)在家里，只有到傍晚時分才能跑出去透透風(fēng)，所以愛狗的主人幾乎不會拴住自己的狗，讓它們肆意撒歡。但這卻苦了孕媽咪，即使不怕狗，被突然的犬吠嚇一跳甚至被狗咬到都會是一個悲劇的開始。
 告訴狗主人在遛狗時給狗戴上鏈子可以有效防止愛犬丟失，實質(zhì)上是保證你和他人不會被狗嚇到或咬到。當(dāng)狗主人依然拒絕戴上狗鏈時，可以請居委會出面調(diào)解。最壞的打算便是另選一條散步路線。
 對待喜歡追跑打鬧的淘氣小朋友來說，此條同樣適用，你會發(fā)現(xiàn)孩子家長比狗主人好溝通太多了。

　　4合理偷懶
 孕媽咪和大熊貓的區(qū)別就在于，大熊貓可以當(dāng)一輩子的國寶，而孕媽咪的“國寶期”只有十個月。在此期間，衣來伸手飯來張口，別說做家務(wù)了，孕晚期連洗腳這等事都可由別人包辦。雖說懷孕辛苦，但孕媽咪也應(yīng)該學(xué)會體諒勞累一天的老公和幫你整理房間的媽媽，適當(dāng)做一些簡單家務(wù)對順產(chǎn)非常有利。幫家人分擔(dān)一些瑣事更會讓老公覺得“她懷孕這么辛苦，還能幫我做這些，她真是世界上最好的女人”。

　　5瀟灑走一回
 即使再優(yōu)雅高貴的女性，在孕期也無法避免地出現(xiàn)當(dāng)眾打嗝、放屁，甚至失禁。遇到這些尷尬事的時候，孕媽咪千萬不要傷心自責(zé)。
 打嗝、放屁因為懷孕期間受孕激素的影響，胃腸道蠕動減少，胃排空時間延長。隨著胎寶貝越長越大，子宮隨之增長后壓迫膀胱，刺激逼尿肌收縮，當(dāng)打噴嚏或大笑時就會出現(xiàn)失禁現(xiàn)象。這些特有的身體失控狀況也應(yīng)算是懷孕給予孕媽咪的特權(quán)，既來之則安之，何不瀟灑走一回？

　　夫妻篇
　　因為腹中那即將誕生的小生命，讓孕媽咪和老公之間的關(guān)系產(chǎn)生了微妙的變化。在你忍受著生理和心理的雙重“折磨”時，總會忍不住地拉他一同“分享”。作為你的丈夫，他應(yīng)該包容你、愛護你、支持你的一切特權(quán)。調(diào)教丈夫，你可以這樣做—
　　1臭脾氣無罪
 由于懷孕后身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)處于變動過程之中，加之妊娠過程中的不適感，使孕媽咪常常處于應(yīng)激狀態(tài)之中，易發(fā)生精神狀態(tài)的變化，變得非常易怒。孕媽咪應(yīng)該提前告知老公你身心即將發(fā)生的變化，告訴他你發(fā)脾氣很多時候是生理原因所致，是無心之失，希望他像個男子漢一樣包容、擔(dān)待，這樣你就可以使用此項特權(quán)，而無后顧之憂了。
　　2免費異性按摩
 進行睡前按摩，不但有助于孕媽咪松弛神經(jīng)，改善睡眠，在按摩油的作用下還能夠防止妊娠紋產(chǎn)生，會陰按摩更能夠有效減少生產(chǎn)過程中的撕裂現(xiàn)象。但按摩腹部和會陰處對于孕媽咪來說是不可能完成的任務(wù)。當(dāng)老公拒絕幫助按摩時，孕媽咪要不停地追問他后半生是想撫摸到光滑的皮膚還是看到像西瓜一樣裂開的肚子？是想要如新婚般美妙的夫妻生活，還是見到妻子傷痕累累的私處？相信他一定會有動力堅持下去。
　　3必須要求丈夫陪護
 在生產(chǎn)期間，他不應(yīng)該也不可能有以工作為名的任何理由告假離開你，因為大多數(shù)省份《人口與計劃生育管理條例》中都規(guī)定了晚育者丈夫休護理假的時間，一般在7到10天左右，有些地區(qū)可長達一個月之久。當(dāng)然，他要明確這是你賦予他的特權(quán)，但是休假并不意味著準(zhǔn)爸爸即將獲得放松，迎接他的應(yīng)該是更緊張忙碌的三口之家生活。
　　4他不能離開你
 我國《婚姻法》第四十五條規(guī)定：女方在懷孕期間、分娩后一年內(nèi)或中止妊娠后六個月內(nèi)，男方不得提出離婚。女方提出離婚的，或人民法院認為確有必要受理男方離婚請求的，不在此限。即使他是陳世美，也只能在你寶貝周歲之后上演“鍘美案”。
　　5由你做主的性生活
 孕期性生活容易走向兩個不同極端，一端是孕媽咪將全部注意力放在即將到來的小生命之上，無心顧及丈夫?？赡腥藚s會無法控制地每6分鐘產(chǎn)生一次性幻想，眼看著睡在一旁的你，百爪撓心。另一端是過于在乎寶貝的準(zhǔn)爸爸，即使醫(yī)生說孕期可以有夫妻生活，他寧愿一旁打坐念經(jīng)做苦行僧，也不愿意碰一下你。
 對于走在不同方向上的孕媽咪，接受還是拒絕，主動權(quán)完全掌握在你的手上，根據(jù)自身身體條件合理安排夫妻生活，在孕期也可以享受“性福”，增進夫妻感情。
　　6你要為TA爭取權(quán)利
 從醫(yī)學(xué)的角度講，胎兒是指妊娠8周以后的胚胎。也就是說，還未出生的胎兒，尚處于母體之中，并不能把TA稱為法律意義上的“人”。但盡管如此，“胎兒”這個稱謂仍然具有TA應(yīng)該享受的權(quán)利，而這個權(quán)利要靠孕媽咪來幫助實現(xiàn)。
 我國《繼承法》第二十八條規(guī)定：“遺產(chǎn)分割時，應(yīng)當(dāng)保留胎兒的繼承份額。胎兒出生時是死體的，保留的份額按照法定繼承辦理。”
 這就是說，胎兒雖然不具有民事權(quán)利能力，不能依法享有民事權(quán)利和承擔(dān)民事義務(wù)，但法律考慮到胎兒出生之后的生存問題，同時避免使其“生活無著落”，法律從人道主義出發(fā)，在通常情況之外盡可能照顧到胎兒將來的利益，賦予胎寶貝這一特定的權(quán)利。

　　職場篇
　　與其他特權(quán)相比，孕媽在職場中獲得的特權(quán)早已超出了道德、傳統(tǒng)、人情的范圍，受到法律的保護。孕媽咪應(yīng)該了解到法律賦予自己的應(yīng)有權(quán)利，在不幸遭遇不公平待遇時，應(yīng)該勇敢地拿起法律武器，捍衛(wèi)自己的權(quán)利，你應(yīng)該這樣做—
　　1懷孕期間不得被辭退
 根據(jù)《中華人民共和國勞動法》第29條、《女職工勞動保護規(guī)定》第4條以及《中華人民共和國婦女權(quán)益保障法》第27條的規(guī)定，任何單位不得因結(jié)婚、懷孕、產(chǎn)假、哺乳等情形，降低女職工的工資，辭退女職工，單方解除勞動（聘用）合同或者服務(wù)協(xié)議。但是，女職工要求終止勞動（聘用）合同或者服務(wù)協(xié)議的除外。
 另外，女職工在醫(yī)療期、孕期、產(chǎn)期和哺乳期內(nèi)，勞動合同期限屆滿時，用人單位不得終止勞動合同。勞動合同的期限應(yīng)自動延續(xù)至醫(yī)療期、孕期、產(chǎn)期和哺乳期滿為止。即使在就職時簽署過只要懷孕就自動辭職的協(xié)議書，在法律上也是無效。
 也就是說只可能孕媽咪炒掉老板，而不能讓老板炒孕媽咪的魷魚。
　　2勞動時間和強度均有明確規(guī)定
 我國《勞動法》第61條和63條對孕期與哺乳期的女職工的勞動安全受保障的權(quán)利作出了明確的規(guī)定，具體內(nèi)容為：不得安排女職工在懷孕期間從事國家規(guī)定的第三級體力勞動強度的勞動和孕期禁忌從事（見《女職工禁忌勞動范圍的規(guī)定》中第5、6、7條規(guī)定）的勞動；對懷孕七個月以上的女職工，不得安排其延長工作時間和夜班勞動；不得安排女職工在哺乳未滿一周歲的嬰兒期間從事國家規(guī)定的第三級體力勞動強度的勞動和哺乳期禁忌從事的其他勞動，不得安排其延長工作時間和夜班勞動。
 國家除了在孕期和哺乳期對工作時間和勞動強度有明確保護規(guī)定外，連經(jīng)期都有規(guī)定，姐妹可互相轉(zhuǎn)告之。
　　3孕產(chǎn)期擁有帶薪假
 《女職工勞動保護條例》中規(guī)定了，懷孕的女職工，在勞動時間內(nèi)進行產(chǎn)前檢查，應(yīng)當(dāng)算作勞動時間，即按出勤對待，不能按病假、事假、曠工處理。
 女職工生育享受不少于90天的產(chǎn)假，其中產(chǎn)前休假15天。剖宮產(chǎn)的，增加產(chǎn)假30天。多胞胎生育的，每多生育一個嬰兒，增加產(chǎn)假15天。有不滿一周歲嬰兒的女職工，其所在單位應(yīng)當(dāng)在每班勞動時間內(nèi)給予其兩次哺乳（含人工喂養(yǎng)）時間，每次30分鐘。多胞胎生育的，每多哺乳一個嬰兒，每次哺乳時間增加30分鐘。女職工每班勞動時間內(nèi)的兩次哺乳時間，可以合并使用。哺乳時間和在本單位內(nèi)哺乳往返途中的時間，算作勞動時間。
 從當(dāng)上孕媽咪的那天開始一直到寶貝一歲，國家規(guī)定媽媽應(yīng)該擁有足夠的休息和照顧寶貝的時間。
　　4晚育孕媽咪的特權(quán)
 《中華人民共和國人口與計劃生育法》第二十五條：“公民晚婚晚育，可以獲得延長婚假、生育假的獎勵或者其他福利待遇。”至于具體獎勵和福利是什么，需要參考孕媽咪當(dāng)?shù)氐摹度丝谂c計劃生育管理條例》。
　　5不得被降低工資
 《女職工勞動保護條例》中規(guī)定：在我國，工資分配實行男女同工同酬，不得在女職工懷孕期、產(chǎn)期、哺乳期降低其基本工資。
　　6享有生育醫(yī)療費用報銷權(quán)利
 勞動部關(guān)于女職工生育待遇若干問題的通知第2條規(guī)定，女職工懷孕，在本單位的醫(yī)療機構(gòu)或者指定的醫(yī)療機構(gòu)檢查和分娩時，其各種費用由所在單位負擔(dān)，費用由原醫(yī)療經(jīng)費渠道開支。
 雖然根據(jù)各地政策不同，報銷范圍與報銷力度存在差異，但無論報銷多少，正是單位為孕媽咪所辦理的生育保險發(fā)揮作用的時刻。
　　7發(fā)生爭議時，申請仲裁
 根據(jù)以上幾條法規(guī)，如果孕媽咪的勞動權(quán)益受到侵害，應(yīng)該向本公司勞動爭議調(diào)解委員會申請調(diào)解。如果調(diào)解不成，可向勞動爭議仲裁委員會申請仲裁。當(dāng)然也可以跳過公司直接申請仲裁，如果對仲裁裁決不服，可直接向人民法院提起訴訟。
　　8恰當(dāng)時機告訴老板你懷孕的消息
 雖然深知孕媽應(yīng)有的權(quán)利，不少孕媽咪依然不知如何開口告訴老板，畢竟法律保障是職場關(guān)系的底線，誰也不想因為懷孕而與老板或公司鬧僵關(guān)系。告知老板你的懷孕消息，時間選擇有三個禁忌：
 A、不要在周一。尤其不要在剛上班的時候和老板談?wù)摯耸?。周一是一周中最繁忙的一天，試想在老板忙得不可開交時得知他將暫時“失去”一名得力員工時的心情會如何？
 B、不要在所在部門即將接受重大工作任務(wù)時告知老板。這時，老板正準(zhǔn)備帶領(lǐng)全部門迎接挑戰(zhàn)，而你的退出無疑給自己產(chǎn)后“回歸”制造困難。
 C、不要打無準(zhǔn)備的仗。在告知老板以前，要對老板的反應(yīng)有一個預(yù)估，并且查找相關(guān)資料，爭取自己的權(quán)利。比如，你的老板如果是一個多年恨嫁的“剩女”，那你就要小心了。
 注意，在告知懷孕的同時一定要表態(tài)自己今后會盡量配合領(lǐng)導(dǎo)的安排，盡全力不讓懷孕影響到工作質(zhì)量等等。
　　9即使產(chǎn)假中也不要忘記與公司保持聯(lián)系
 產(chǎn)假期間，寶貝是宇宙的中心，但即便被小家伙整得再焦頭爛額也不要忘記給公司打一兩個電話，雖然會有些麻煩，但這對你今后的職場生涯百利無一害。尤其在產(chǎn)假結(jié)束前的一兩周應(yīng)該通知你的上級和人事，你即將回到工作崗位，向同事了解工作進展情況，便于最快速度找回曾經(jīng)的職場感覺，這會讓你在上司面前更加矚目。