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媽媽廚房 豉汁鮮鮑的具體做法

豉汁鮮鮑
用料:
食材:
 活鮑魚 6只
 香蔥 1棵
 蒜 2瓣
 老姜 1片
 紅菜椒 1/4只
調(diào)料:
 永川豆豉 2湯匙(30g)
 生抽 2茶匙(30ml)
 黃酒 2茶匙(30ml)
 白砂糖 1茶匙(5g)
 油 1湯匙(15ml)
特色:鮮鮑魚的鮮美被豆豉激活,帶有濃郁的豉香又不是鮑魚的原味,讓人停不了嘴
做法:
1. 香蔥、大蒜、老姜分別切末備用。紅菜椒切成0.2cm見方的小粒。永川豆豉洗凈剁碎。
2.中火加熱炒鍋中的油至5成熱,放入香蔥末、蒜末、姜末、紅椒末和豆豉煸炒出香味,然后加入黃酒、生抽和白砂糖翻炒均勻,熄火備用。
3. 鮑魚洗刷干凈,碼入盤中,淋上炒好的豆豉汁。大火燒開蒸鍋中的水,放入鮑魚蒸10分鐘即可。
Tips:

  活鮑魚
  鮑魚又稱七孔魚,因其貝殼上有7個(gè)小孔而得名?;铛U魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,蛋白質(zhì)含量豐富,并富含氨基酸,具有防癌、明目、養(yǎng)血、養(yǎng)肝的功效。

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《貝太廚房》雜志介紹

貝太廚房》是中國(guó)國(guó)內(nèi)第一本、亦是發(fā)行量最大的家庭廚藝及生活月刊,全彩色,每月一期。內(nèi)容分為“美食”與“健康生活”兩大版塊,便利實(shí)用、健康有趣。每期包括近40道簡(jiǎn)單易學(xué)的中、西餐,甜點(diǎn)、飲品介紹,以及高品質(zhì)的時(shí)尚健康資訊及指導(dǎo)。通過傳播廚藝及美食文化,《貝太廚房》幫助都市女性發(fā)現(xiàn)并體驗(yàn)健康積極的品質(zhì)生活方式,分享豐富多彩的生活樂趣,引領(lǐng)都市主流女性時(shí)尚健康生活方式,并變革著都市家庭的生活品質(zhì)。