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醬油水煮小魚的做法



  醬油水煮小魚
用料:
食材:
 海雜魚 500g
 青蒜 2棵
 香蔥 2棵
 老姜 3片
 紅辣椒 1只
 蘿卜干 50g
調(diào)料:
 醬油 2湯匙(30ml)
 料酒 1湯匙(15ml)
 水 200ml
 白砂糖 2茶匙(10g)
 鹽 1/2茶匙(3g)
 白胡椒粉 1茶匙(5g)
 水淀粉 1湯匙(15ml)
 油 2茶匙(10ml)

  特色:
  簡簡單單的醬油水,沒有華麗的做法,毫不起眼的小雜魚,投入醬油水里煮熟,就成了尋常人家的美味菜肴。
做法:
1. 海雜魚清洗干凈,清除魚鱗、魚鰓和內(nèi)臟。香蔥切碎。老姜切片。紅辣椒切片。蘿卜干用溫水泡至回軟,切成小粒。青蒜洗凈,切成斜片。
2. 在碗中放入醬油、料酒、白胡椒粉、白砂糖和水調(diào)和均勻。
3. 大火加熱炒鍋中的油至5成熱,放入蔥姜煸炒出香味,注入調(diào)勻的醬油水煮至沸騰。
4. 放入海雜魚和蘿卜干,加蓋煮8分鐘,撒入辣椒片后調(diào)入鹽,淋入水淀粉勾芡,最后撒上青蒜片即可上桌。

  Tips:海雜魚的選擇
  煮醬油水做法的海雜魚不需要使用名貴的好魚,最普通的海魚就可以做出美味的家常菜,關(guān)鍵是海魚要夠新鮮??梢允褂媒鹁€魚、黃翅魚、梭子魚、鲅魚、葉子魚等小魚。

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《貝太廚房》雜志介紹

貝太廚房》是中國國內(nèi)第一本、亦是發(fā)行量最大的家庭廚藝及生活月刊,全彩色,每月一期。內(nèi)容分為“美食”與“健康生活”兩大版塊,便利實(shí)用、健康有趣。每期包括近40道簡單易學(xué)的中、西餐,甜點(diǎn)、飲品介紹,以及高品質(zhì)的時(shí)尚健康資訊及指導(dǎo)。通過傳播廚藝及美食文化,《貝太廚房》幫助都市女性發(fā)現(xiàn)并體驗(yàn)健康積極的品質(zhì)生活方式,分享豐富多彩的生活樂趣,引領(lǐng)都市主流女性時(shí)尚健康生活方式,并變革著都市家庭的生活品質(zhì)。