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　　媽媽篇---哺乳頻率和母乳分泌的關(guān)系
　　哺乳的頻率對(duì)母乳的分泌量有很大影響，尤其是新生兒時(shí)期必須保證頻繁地哺乳。
　　哺乳的頻率會(huì)影響母乳的分泌量
　　在分娩后，位于大腦顱底部的垂體前葉就開始分泌一種叫催乳素的激素，這種激素能刺激乳腺合成脂肪、乳糖和蛋白質(zhì)，使乳腺分泌乳汁。當(dāng)嬰兒吸吮乳頭時(shí)，感覺沖動(dòng)迅速將信息傳導(dǎo)到垂體后葉，促其分泌催產(chǎn)素。催產(chǎn)素經(jīng)血液到達(dá)乳房，使泌乳細(xì)胞收縮，噴出乳汁，這個(gè)過程稱為“噴乳反射”。嬰兒吸吮得越早，母親泌乳就越早；嬰兒多吸，母親就多分泌；嬰兒少吸，母親就少分泌；嬰兒停止吸吮，母親就停止分泌乳汁。

　　POINT1產(chǎn)后2周內(nèi)是建立母乳喂養(yǎng)的關(guān)鍵期，應(yīng)保證頻率高一些。
　　寶寶生出后，30分鐘內(nèi)應(yīng)讓寶寶吸吮母親乳房，即使開始2、3天甚至1周沒有大量乳汁分泌，也應(yīng)每天讓小兒吸吮8―12次。新生兒白天至少每1～3小時(shí)喂1次，夜里至少喂2～3次。
　　產(chǎn)后2周內(nèi)的乳暈的傳入神經(jīng)很敏感，多次哺乳易于建立誘導(dǎo)催乳素和催產(chǎn)素分泌的條件反射。
　　POINT2按需哺乳的重要性
　　過去很多人認(rèn)為應(yīng)該定時(shí)喂奶，不到時(shí)間絕不喂奶，但結(jié)果卻導(dǎo)致寶寶和媽媽都很緊張，反而使哺乳失敗。現(xiàn)在則主張的是按需哺乳，即寶寶餓了和媽媽感到奶脹時(shí)就應(yīng)該喂。這是因?yàn)閷殞氂绕涫切律鷥旱奈溉萘勘容^小，吮吸能力也比較弱，吮吸時(shí)間也比較短，不能一次吃很多，同時(shí)母親的乳房一次分泌乳汁的量不多，這也需要讓寶寶頻繁地吮吸來滿足需要。
　　給嬰兒特別是新生兒的夜間喂奶次數(shù)，應(yīng)至少保持在2次，以夜晚11點(diǎn)和凌晨2~3點(diǎn)為佳。尤其是有些性格比較安靜的新生兒睡眠時(shí)間過長，而其實(shí)這時(shí)胃里已經(jīng)沒有食物了，寶寶容易出現(xiàn)血糖下降的問題，另外夜間也讓新生兒多吮吸，刺激乳頭使催乳素大量分泌，有利于乳汁分泌。

　　來自媽媽的疑問
　　Q．月齡大了之后，喂奶頻率還是很高怎么辦？
　　A找到寶寶頻繁吃奶的原因，是生理上的需要還是心理上的依賴。
　　隨著寶寶月齡增大，吸吮能力上升，每天的哺乳次數(shù)一般會(huì)下降。但有時(shí)候?qū)殞殨?huì)反復(fù)性的出現(xiàn)頻繁吃奶，一般會(huì)有幾種原因。1。寶寶處于快速生長期，這時(shí)寶寶的需求增加，比如4-6周、3-4個(gè)月時(shí)，媽媽會(huì)突然感覺寶寶頻繁需要吃奶，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該頻繁哺乳，很快泌乳量就會(huì)增加。另外，如果出現(xiàn)情況讓寶寶不安，寶寶也會(huì)表現(xiàn)為頻繁吃奶，比如生病、看護(hù)人的變化或者媽媽上班等，通過這種頻繁吸吮，寶寶需要滿足的是安全感的需求或者對(duì)媽媽的依戀，所以出現(xiàn)這種情況時(shí)，我們需要首先分析是什么原因造成的。
　　Q．奶水很多，是不是只要一有奶水分泌就給寶寶喂呢?
　　A在媽媽的乳汁分泌和寶寶的需求之間找到平衡。
　　乳汁分泌是一個(gè)供需平衡的過程，在產(chǎn)后最初的時(shí)候，一感覺乳脹就應(yīng)該喂奶，這就是按需哺乳，有助于建立乳汁分泌。當(dāng)寶寶月齡稍大一些后，我們可以根據(jù)寶寶的需要確定什么時(shí)候該喂奶。母乳分泌是連續(xù)的，所以如果母乳很多，寶寶當(dāng)時(shí)并不一定需要，可以等孩子需要時(shí)再喂奶，乳房會(huì)逐漸調(diào)整產(chǎn)量達(dá)到供需平衡。如果乳脹比較難受，可以用吸乳器稍微吸掉點(diǎn)，感覺舒服即可，絕不可以拼命吸空乳房，這樣隨后的乳汁分泌會(huì)越來越多，容易陷入惡性循環(huán)。
　　Q．上班之后，寶寶晚上還是經(jīng)常要喝奶，導(dǎo)致睡眠不足，我該怎么辦？
　　A還是應(yīng)給予寶寶足夠的關(guān)注和交流。
　　寶寶對(duì)于環(huán)境變化非常敏感，這就是為什么會(huì)在媽媽開始上班后將主要的吃奶需求放到晚上，這是比較正常的，寶寶在滿足它對(duì)媽媽依戀的心理需要。這需要媽媽一方面給予寶寶更多的關(guān)注和交流，滿足寶寶的心理需要；另一方面，可以嘗試躺喂，這樣能夠讓媽媽更好的休息，待寶寶更大一些再考慮斷夜奶的問題。