父母必知給寶寶添加輔食時間表
備受爭議的 4個月OR6個月
何時給寶寶添加輔食，一直是個備受爭議的話題，國內很多醫(yī)院的兒科醫(yī)生會建議你在寶寶四個月的時候添加輔食，但現(xiàn)在很多國外的健康衛(wèi)生組織卻認為，寶寶六個月大時再添加輔食，才是最合適的。我們究竟該聽誰的呢？
關于“輔食何時添加”的問題，我們特地征集了baby023.com會員媽媽的意見。
4個月
我們是四個月開始添加輔食的。為了讓寶寶長牙，醫(yī)生建議七八個月時要給寶寶吃米飯了，所以六個月才添加是來不及的，營養(yǎng)會跟不上。——土豆泥媽媽｜浙江
我們家小米是四個月時添加的，寶寶很喜歡吃?；旧咸砑虞o食后就沒有拉過肚子，她很適應這些輔食。——小米媽媽｜江蘇
醫(yī)生建議四個月開始添加。寶寶比較愛吃，也沒有出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象，添加輔食的那個月長高了5cm。 ——逗逗媽媽｜湖南
6個月
還是六個月添加輔食比較好！添加輔食要慢慢來，觀察寶寶的大便性狀，不要操之過急。我很慶幸，兜兜沒有長過奶疹，所以添加輔食的過程還是比較順利的！
——兜兜媽媽｜浙江
我覺得還是六個月添加好一點。我家是四個月時添加的，但是寶寶拉肚子了，醫(yī)生說是不消化。后來停了輔食，慢慢就沒拉了。
——貝貝媽媽｜江蘇
還是六個月后添加比較好。我們快五個月時給寶寶添加蛋黃，可寶寶大便狀況不好。到現(xiàn)在六個月了，再重新添加蛋黃，呵，就沒事了。 ——銘鈺媽媽｜浙江
究竟什么時候該給寶寶添加輔食？面對朋友、家人、醫(yī)生的眾多意見，媽媽們是不是有些迷茫呢？其實，在詢問他人意見的時候，我們更應該關注寶寶透露給你的信息，因為他會告訴你，他是不是已經準備好了。
輔食添加 不看日歷看表現(xiàn)
其實，每位寶寶都是特殊而獨立的個體，對于輔食添加的時間，并沒有一個固定的年齡，關鍵是要看寶寶自己是否已經準備好了。
以下這些跡象會提示你，寶寶可能已經準備好，可以開始吃輔食了：
1、 突然頻繁夜醒要求進食 當一個穩(wěn)定的睡眠方式建立后，寶寶又突然在半夜頻繁地醒來，喝完奶后又馬上平靜入睡。
2 、“挺舌反射”減弱 “挺舌反射”會使寶寶把舌頭上的食物自動地向外推出。當這種反射逐漸減弱時，是開始添加輔食的好時機。
3 、對食物表現(xiàn)出極大的興趣 當你吃飯時，寶寶總是盯著你看，會“吧唧”嘴巴，甚至會向你討東西吃——伸手來搶你的食物。
4、 體重為出生時的兩倍 寶寶體重達到出生時的兩倍。但出生時體重低于2.5kg的低體重寶寶最好達到6kg后再添加輔食。
5、 能夠坐穩(wěn)和豎直腦袋 寶寶能夠在沒有人幫助的情況下，坐穩(wěn)并豎直腦袋。
時尚育兒提醒 輔食添加后密切關注寶寶的反應
當寶寶表露出可以吃輔食的跡象時，也并不一定表明他內在的消化系統(tǒng)已經生長成熟和準備就緒。所以，添加輔食后，要仔細觀察寶寶便便的顏色、性狀是否正常，精神狀態(tài)是否良好，食欲有否減弱，有無過敏現(xiàn)象。如出現(xiàn)不適癥狀，則說明你的寶寶還沒準備好，要立即停止。
關于輔食添加的一些誤區(qū)
別的寶寶三四個月時就開始添加輔食了，我家寶寶也應該這樣
不同的寶寶之間存在很大的個體差異。你朋友的寶寶也許在三四個月時就可以添加了，但這不表示你的寶寶也應該這樣。輔食添加關鍵是看寶寶的各項生理機能是否已經準備好了。美國營養(yǎng)學會的Greer醫(yī)生建議在寶寶4～6個月大時，可以嘗試添加一些米粉之類的輔食。但在此之前大多數(shù)寶寶還未準備好，因為那時候他們的“挺舌反射”仍在起作用。
四個月添加輔食的寶寶，腸胃功能一定會受到傷害
這沒有一定的根據(jù)。如果寶寶各項生理機能都已準備就緒，卻強行推遲輔食添加的時間，反而會影響他的發(fā)育速度。所以，只要添加輔食后，寶寶身體健康、精神尚可，且體重身高都有所增加，那么即使早些添加輔食，也沒有什么問題。
雖然，很多研究顯示不要急著給寶寶喂輔食，但如果你感覺寶寶在六個月前可以吃奶以外的食物了，那也別覺得自己是個不稱職的媽媽。
早點給寶寶吃輔食，可以讓他睡得更好
寶寶的成長過程中，睡眠方式和飲食習慣是在不斷改變的。一些家長在早期給寶寶添加輔食時，剛好那段時間寶寶每次的睡眠時間都很長，這是嬰兒生長期內的自然成長，它剛好與早期輔食添加的時段同步。這個巧合常鑄就了早點吃輔食能使寶寶晚上“睡得香”的危險神話。
輔食添加不能以寶寶睡眠時間的長短做依據(jù)，而是要根據(jù)寶寶生理機能的具體情況而定。
光吃奶，寶寶不抗餓，只有“真材實料”的輔食，才不讓寶寶餓著
一些家長可能會被親屬、朋友等人的觀點所誘導，認為：“給寶寶吃些實質性的食物，不然他們會餓的。”
需要記住的是，“真材實料的食物”就是母乳或配方奶，它們已經涵蓋寶寶健康成長所需的重要營養(yǎng)物質。事實上，過早地給寶寶喂輔食，會替換掉寶寶本應從母乳或配方奶粉中攝取的重要營養(yǎng)物質?！ ?nbsp;
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