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　　網(wǎng)友樂(lè)樂(lè)媽咪：
 　　寶寶1歲多了，可不愛(ài)吃東西，小身子怎么長(zhǎng)胖呀！特別到了夏天，又熱又悶的，前兩天剛生完病，身體比較虛弱，真擔(dān)心他沒(méi)有食欲，該給他吃些什么好呢？
 
 　　夏日氣溫比較高，小寶貝胃口往往會(huì)變差，這時(shí)候你可以根據(jù)他的食欲調(diào)整飲食，選擇一些口感好，容易下咽，且水分較多的食物，盡量從色、香、味上來(lái)“引誘”他。下面就來(lái)介紹三款開(kāi)胃美食，讓寶寶胃口“驕陽(yáng)似火”！

　　 彩虹水果沙拉
 　　材料：蘋(píng)果、西瓜、香蕉、雪梨、獼猴桃、葡萄干、色拉油沙司、鮮奶油、檸檬汁。
 　　步驟：
　　將蘋(píng)果、西瓜、香蕉、雪梨、獼猴桃等洗干凈，去皮去籽，挖成球狀（沒(méi)有條件可切塊處理），放入盛器內(nèi)拌勻，待用。
將鮮奶油，檸檬汁倒入色拉油沙司內(nèi)拌勻后，澆在水果上，最后撒上葡萄干，這樣，一盤(pán)色澤鮮艷，香甜爽口的沙拉就完成啦，如果寶寶喜歡吃雪糕，還可以在上面配個(gè)小雪球，滿(mǎn)足一下小家伙的胃口哦！

　　豆?jié){蒸米飯+鮮蝦絲瓜湯
 　　材料：黃豆、大米、鮮蝦100g、絲瓜200g、姜、蔥、鹽適量。
　　 步驟：
　　將黃豆打成漿，去渣。大米洗干凈，放入電飯鍋中，用生豆?jié){替代清水煮飯。
　　將絲瓜刨去外皮，洗凈后切成斜片。
　　鮮蝦剝殼后去腸洗凈，加入鹽、姜適量攪拌均勻。
　　燒開(kāi)炒鍋，倒入油，下姜絲蔥花爆香，將鮮蝦翻炒，倒入絲瓜片，加適量的清水煮10分鐘，加入鹽即可。
 　　古語(yǔ)有言：“夏氣熱，宜食菽以寒之”，這里的“菽”指的就是豆子，漿蒸米飯十分營(yíng)養(yǎng)，而且夏天吃這種米飯?zhí)貏e清爽，配合清淡的鮮蝦絲瓜湯，紅紅綠綠的顏色寶寶一定會(huì)喜歡。

　　牛奶木瓜泥
　　材料：木瓜1個(gè)，牛奶一盒，葡萄干。
　　步驟：
　　木瓜洗干凈后削皮，去籽，放入蒸鍋里面蒸6-8分鐘（不宜過(guò)熟的木瓜），熄火。
用勺子將煮熟的木瓜壓成泥，拌入牛奶，加入葡萄干，即可食用。
 　　木瓜含有很高的消化酶，有助寶寶提高消化吸收功能，促進(jìn)食欲。同時(shí)，葡萄干能使胃腸機(jī)能轉(zhuǎn)好，消除便秘，拌入富含鈣的牛奶，營(yíng)養(yǎng)更加豐富均衡。這款美食10個(gè)月的寶貝就能食用了哦！