產(chǎn)后不留“紋”,美麗依舊
在懷孕期間,隨著胎兒的茁壯成長,準媽媽的身體曲線有著顯著的變化,身上會出現(xiàn)一條條惱人的妊娠紋。一旦出現(xiàn),難免影響到皮膚的美感,這可不是愛美的媽媽想看到的。所以,在懷孕期間控制好體重增長,適當使用妊娠紋防護產(chǎn)品,減少妊娠紋的發(fā)生機會對愛美的媽媽來說很有必要。
妊娠紋是這樣來的:
妊娠紋又被稱為擴張性條紋,是孕期出現(xiàn)在下腹部、大腿、臀部或胸部呈現(xiàn)紫色或粉紅色的條紋。它的分布常由身體的中央向外放射,成平行狀或放射狀。約70%-90%的孕婦首次懷孕時會出現(xiàn)妊娠紋,這也是愛美的新媽媽最大的煩惱之一。
妊娠紋是由于女性懷孕子宮的膨大超過肚皮肌膚的伸張度,導致皮膚真皮彈力纖維斷裂變性而產(chǎn)生的。此外,孕期荷爾蒙改變,或體重增速太快,也會導致孕婦妊娠紋上身。
妊娠紋可這樣預防:
知道了妊娠紋的產(chǎn)生原因,就能據(jù)其采取預防措施。
1、控制孕期的體重增長
在孕期,為了保證胎兒的營養(yǎng)供給,許多準媽媽們都會加大食量,造成自身體重的增加。而孕婦體重增長過快的話,意味著寶寶發(fā)育太快,易使腹部彈性纖維斷裂,會在短時間內(nèi)繃出妊娠紋。
所以,準媽媽在懷孕期間應合理搭配飲食結(jié)構(gòu),吃東西注意適可而止。保持正常的體重增加才能減少妊娠紋的出現(xiàn)。一般說來,孕婦從懷孕到分娩,正常的體重增加是12千克,這也利于產(chǎn)后身材的恢復。
具體來講,在懷孕第4個月起,體重可增加4-5千克;在懷孕第7個月起,體重可增加約5千克;每周體重約增加0.35千克,最多不超過0.5千克;整個孕期體重增加不應超過12千克。
2、使用妊娠紋防護產(chǎn)品
除了控制體重增長外,對付妊娠紋還應長期涂抹一些滋養(yǎng)皮膚的東西,勤加按摩,以保持肌膚的濕度和柔潤度。從懷孕初期到產(chǎn)后一個月,每天早晚取適量抗妊娠紋乳液涂于腹部、髖部、大腿根部和乳房部位,并用手做圓形按摩,使乳液完全被皮膚吸收,可減少皮膚的張力,增加皮膚表層和真皮層的彈性,讓容易產(chǎn)生妊娠紋的皮膚較為舒展,不僅可減少妊娠紋的出現(xiàn),還可趁機跟腹中的寶寶交流情感。
對于滋養(yǎng)品,可選擇如純天然的橄欖油、核桃油。還有一種純天然的防止妊娠紋油、杏仁油及富含維生素E的麥芽油等,有效增強結(jié)締組織的彈性和柔韌性,改善皮膚擴張能力??蓮娜焉锍跗谥敝练置浜?個月內(nèi)使用。