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鍛煉頭頸部力量的運(yùn)動(dòng)
嬰兒自出生后幾天就可以俯臥，但1個(gè)月內(nèi)的小兒俯臥還不能自己主動(dòng)抬起頭，只能本能的掙扎，使面部轉(zhuǎn)向一側(cè)，到2個(gè)月時(shí)能稍稍抬起頭和前胸部，3個(gè)月時(shí)頭能抬得很穩(wěn)。俯臥抬頭練習(xí)不僅鍛煉了嬰兒頸部、背部的肌肉力量，增加肺活量，同時(shí)小兒能較早地正面面對(duì)世界，接受較多的外部刺激。
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