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給嬰兒制作輔食時應(yīng)注意些什么
人工喂養(yǎng)嬰兒在1個月后加的輔食是菜汁,為流質(zhì)食物;4-5個月制作的輔食是泥狀糊糊,如菜泥、蛋黃等。7個月后則是碎末狀食物,如肉松、魚松、肉末等。8-9個月時可以提供小碎塊的食物了,但須注意的是纖維長的食品必須剁碎,如綠葉菜、瘦肉等。
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怎樣添加輔食
食品的種類要習慣了一種再增加一種:如給嬰兒添加豬肉末才一頓,不要在下頓就加魚肉末,要適應(yīng)了一種食品后,再行增加其它種類,最少也應(yīng)該有3天左右的適應(yīng)時間?!?/p>
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一生不斷奶,及時添輔食
開始添加的1~2周內(nèi),每日加1/4個蛋黃,最好分兩次喂,然后才可加量至1/3,1/2,1個蛋黃,這個過程大致需要1個月。
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添加輔食應(yīng)注意事項
給孩子添加輔食應(yīng)注意以下事項:(1)由少量開始,逐漸增多。當孩子愿意吃并能正常消化時,再逐漸增多。如孩子不肯吃,就不要勉強地喂,可以過2-3天再喂。(2)輔食要由稀到干,由細到粗,由軟到硬,由淡到濃,循序漸進逐步增加,要使孩子有一段逐漸適應(yīng)的過程。
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5個月的孩子在輔食上可增加魚類
本月在輔食上還可以增加一些魚類,如平魚、黃魚、馬魚等,此類魚肉多、刺少,便于加工成肉糜。魚肉含磷脂、蛋白質(zhì)很高,并且細嫩易消化,適合嬰兒發(fā)育的營養(yǎng)需要。但一定要選購新鮮的魚。
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給寶寶添加輔食有四忌
營養(yǎng)不良是嬰幼兒常見的疾病,一歲以下的嬰兒發(fā)病率尤高。除了先天因素(如早產(chǎn)、雙胎、大體重、先天畸形等)外,絕大部分營養(yǎng)不良是因后天的喂養(yǎng)有問題,尤其是輔食添加不合理所致。常見的有以下幾種情況.
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寶寶輔食的多樣化
谷類食物是最容易為寶寶接受和消化的食物,所以添加輔食時也多先從谷類食物開始,如粥、米糊、湯面等。寶寶長到7—8個月時,牙齒開始萌出,這時可給寶寶一些餅干、烤饅頭片、烤面包片、幫助磨牙、能促進牙齒生長。
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寶寶的輔食--果汁
果汁中含有大量的水分、豐富的維生素,還有一些果糖。對2個月的寶寶而言,適當?shù)睾纫恍┕?,不但能夠增加維生素C和水的攝取,還可以緩解便秘和腹瀉的癥狀。
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給6個月的寶寶增加輔食
在為寶寶添加輔助食物時,不要喂寶寶那些無益或危險的食品。有些食品不能提供寶寶適宜的營養(yǎng)并且有可能引導寶寶養(yǎng)成不健康的飲食習慣。如煎炸的食品、加香料的飲料、巧克力等。另外,有些可能引起哽噎的食物,即使在有人看管的情況下,也不應(yīng)給寶寶吃。這些食物包括生而硬的水果或蔬菜,如葡萄、櫻桃或漿果、花生米、黑桃仁、油炸土豆片及小塊硬糖等。
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腹瀉時期如何添加輔食
嬰兒所用的奶瓶、奶頭、湯勺、鍋子等,必須每次消毒,并放在固定盛器內(nèi),最好是帶蓋的鋼精鍋中,以保證清潔和消毒質(zhì)量。牛奶是很好的細菌培養(yǎng)劑,要防止變質(zhì),宜根據(jù)季節(jié)掌握調(diào)配。炎熱天,應(yīng)盡量將煮過的牛奶安排在上午分次吃完,必要時刻每次煮沸后喂哺。晚上的牛奶要煮沸后放在冰箱中保存,或者下午喂奶粉按喂哺時間隨時沖調(diào)。
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