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給孕媽咪的健腦益智食譜
將蝦仁、魷魚、鮮貝洗凈，魷魚切花。鍋中放水燒沸，將蝦仁、魷魚、鮮貝放入水中燙熟，立即撈出。鍋中放油燒熱，炸香蔥、姜，放入燙好的蝦仁、魷魚、鮮貝和胡蘿卜片、草菇、荷蘭豆略炒，加入雞湯、鹽、料酒燒沸，用濕淀粉勾芡，裝盆時撒入胡椒粉即可。
標簽：益智食譜，類別：孕期飲食
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胎兒益智食譜
除了針對孕婦的一些不適癥外，我們還推薦一些有利于胎兒大腦發(fā)育的益智營養(yǎng)食譜，為發(fā)育中的胎兒提供適當?shù)摹耙嬷菭I養(yǎng)”。
標簽：益智食譜，類別：第十七周
標簽大雜燴
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