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親近陽光 聰明媽媽準備多
夏天是最適合親子出游的季節(jié)，很多媽媽都會非常熱心安排一些親子活動，可是夏天的陽光毒辣大家都是知道的，怎樣讓寶寶親近陽光的同時，有保護好寶寶嬌嫩的皮膚，以下幾點媽媽們一定要注意！
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如何讓寶寶盡情享受陽光的愛撫
適當?shù)劂逶￡柟鈱殞殎碚f是很有好處的。陽光能推動寶寶身體的新陳代謝，促進寶寶合成重要的營養(yǎng)素——維生素D，提高寶寶的免疫力。很多媽媽都選擇帶寶寶曬太陽來獲取維生素D，可是寶寶曬太陽也是大有門道的。
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孕媽媽千萬不要在正午接受曝曬
中午12點到14點的時候，是一天中太陽輻射最強并且氣溫最高的時刻，這一時刻孕婦絕對不易出行。強烈的太陽光不僅會將準媽媽身體內(nèi)的水分蒸發(fā)掉，還會讓身體有缺氧的感覺，頭暈?zāi)垦＃踔翆?dǎo)致中暑。特別是在夏季，中午的時候孕婦最好待在家中避暑，從而避免過于強烈的陽光的直接曝曬。
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光照胎教讓胎寶寶沐浴陽光
曬太陽這對已經(jīng)5個月的胎寶寶也是非常重要的。所以孕媽媽可以在天氣不錯的時候來個日光浴，在曬太陽的同時，還可以和胎寶寶進行交流，比如一邊曬太陽一邊和腹中的寶寶對話： “寶寶，不要睡懶覺了，今天太陽很大快出來曬曬太陽！”等等。
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教寶寶正確的利用太陽光
“萬物生長靠太陽”，這句俗語，道出了太陽對我們的世界是多么的重要。太陽給地球提供了光和熱，帶來了生命，陽光促進了地球上動植物的生長。
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陽光也是寶貴的營養(yǎng)
大自然慷慨地賦予人類寶貴的陽光。太陽不僅給我們帶來了光和熱，而且陽光中的紫外線還能使人體產(chǎn)生維生素D，進而促使體內(nèi)的重要元素鈣的正常吸收。
標簽：陽光，類別：第二十二周
標簽大雜燴
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