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常喝紅茶有助于穩(wěn)定血糖
當(dāng)我們吃下砂糖或是飯、面、面包、玉米、綠豆等淀粉食物，經(jīng)過消化后最終會以葡萄糖的形式被小腸吸收，進(jìn)入到我們的血液循環(huán)當(dāng)中，藉由血液運(yùn)送到全身的細(xì)胞，接著細(xì)胞可以利用葡萄糖產(chǎn)生能量。
標(biāo)簽：母親健康，類別：媽媽健康
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孕婦心理體操
當(dāng)你證實(shí)自己確實(shí)懷孕了，你一定會驚喜不已！度過了短暫的興奮期后，各種壓力也會從不同的方向朝你走來，既有心理方面的壓力，也有身體方面的壓力，如何從壓力的包圍中突圍呢？
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婦女產(chǎn)后護(hù)好眼睛
在預(yù)防上，專家建議，婦女產(chǎn)后可常服些維生素E和維生素B1。同時(shí)不要在強(qiáng)光和光線陰暗處看書報(bào)，有利眼睛的養(yǎng)護(hù)。如果原來就患有近視眼的，除服藥外，產(chǎn)后還應(yīng)復(fù)查一下視力，以防產(chǎn)后屈光度發(fā)生變化。如果已發(fā)生了改變，就應(yīng)及時(shí)重做驗(yàn)光，重配眼鏡，這對產(chǎn)后眼睛的康復(fù)保健尤為重要。
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準(zhǔn)媽媽洗臉ABC
最適宜的溫度是34攝氏度左右。低于20攝氏度對皮膚的滋養(yǎng)不利，可能引起面部血管收縮，使皮膚蒼白。洗臉要用軟水，不能用硬水。將開水晾至34攝氏度左右洗臉。
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哺乳有害母親健康嗎？
母愛不僅使子女獲得幸福，對自己也是一種幸福。給嬰兒哺乳便于母嬰經(jīng)常接觸，會促進(jìn)彼此間的感情。母親只要做好以下幾點(diǎn)，喂奶對母親身體便不會有絲毫傷害。
標(biāo)簽大雜燴
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