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懷孕實(shí)用寶典30條!
懷胎十月雖然是一個(gè)神奇的歷程,但這一歷程是一天天走過(guò)來(lái)的,是一件件細(xì)碎的小事來(lái)連接的,注意這些細(xì)小的環(huán)節(jié),并耐心地應(yīng)對(duì)它,會(huì)讓你的孕期生活輕松不少。
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孕期常見(jiàn)癥狀的護(hù)理
孕婦出現(xiàn)不適癥狀是孕婦普遍的經(jīng)歷,但并非每個(gè)孕婦都要經(jīng)歷所有的不適,而且在不同孕期所出現(xiàn)的癥狀不同,個(gè)體所感受的程度也有明顯差異。當(dāng)癥狀不嚴(yán)重時(shí),可令孕婦休息,使癥狀得到緩解,還可以采取各種預(yù)防措施避免癥狀的發(fā)生。
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孕期危害胎兒的18種食物
懷孕了,作為孕媽咪的你在各方面都要注意一些,飲食也應(yīng)格外講究一些,那么到底那些不該吃呢,對(duì)胎兒又有何影響呢?你心里一定要有個(gè)譜。在這里,我概括地提出懷孕期間的18種飲食原則,給大家做個(gè)參考。
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孕早期的20條生活紀(jì)律
懷孕早期是一個(gè)非常特殊的時(shí)期。因?yàn)?,剛剛形成的胚胎?duì)于外界的很多因素和刺激異常敏感。所以,一定要在生活中遵守“紀(jì)律”,倍加呵護(hù)自己,以免導(dǎo)致胎兒畸形或流產(chǎn)。
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孕期出現(xiàn)頭痛要及時(shí)測(cè)量血壓
對(duì)于準(zhǔn)備懷孕的女性,孕前就要開(kāi)始測(cè)量血壓,以便對(duì)比懷孕前后的壓差。
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準(zhǔn)媽媽大腹便便也輕松
升級(jí)為準(zhǔn)媽媽,你的每一天充滿了新的意義和美好的憧憬。盡管如此,生活還得平靜地繼續(xù)。即便你成為了全家甚至任何你所到之處的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象,你還是要學(xué)會(huì)自己規(guī)劃自
己的孕期,保護(hù)好自己和寶寶,讓一切安全、健康、美麗并且開(kāi)心。標(biāo)簽:孕婦健康,類別:醫(yī)療衛(wèi)生
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