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產(chǎn)后頭三天怎樣安排飲食
產(chǎn)后頭三天時(shí),產(chǎn)婦的體力尚未恢復(fù),食物以清淡、不油膩、易消化、易吸收、營(yíng)養(yǎng)豐富為佳,形式為流質(zhì)或半流質(zhì)??墒秤门D?、豆?jié){、藕粉、糖水煮雞蛋、蒸雞蛋羹、餛飩、小米粥等。不要吃刺激性的食物。
標(biāo)簽:安排飲食,類(lèi)別:月子里的營(yíng)養(yǎng)飲食
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胎兒發(fā)育中期科學(xué)安排飲食
胎兒發(fā)育中期,生長(zhǎng)發(fā)育明顯加快,骨骼開(kāi)始骨化,腦細(xì)胞增加到140億個(gè)左右并不再增加,大腦重量不斷增加,胎兒體重增長(zhǎng)加快,孕婦開(kāi)始進(jìn)行蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)素的貯備。
標(biāo)簽:安排飲食,類(lèi)別:合理安排孕期飲食
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孕早期怎樣科學(xué)安排飲食
胎兒發(fā)育早期,胚胎各器官的形成發(fā)育需要各種營(yíng)養(yǎng)素,孕婦的飲食應(yīng)滿(mǎn)足胚胎對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需要。孕婦在食物的種類(lèi)和數(shù)量方面應(yīng)加以恰當(dāng)搭配,組成平衡膳食。以下四類(lèi)食品,可輪流選用同一類(lèi)的不同食物。
標(biāo)簽:安排飲食,類(lèi)別:合理安排孕期飲食
標(biāo)簽大雜燴
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