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鈣、磷有益于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育
人體血漿中生長(zhǎng)激素的分泌量是在深睡1小時(shí)后最高。如果孕婦在臨睡前喝一杯牛奶，則有利于生長(zhǎng)激素的分泌，有益于胎兒的大腦及骨骼發(fā)育。
標(biāo)簽：營(yíng)養(yǎng)元素，類(lèi)別：第三十三周
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怎樣預(yù)防小兒缺鋅
鋅在人體健康中發(fā)揮著重要作用。當(dāng)其缺乏時(shí)，機(jī)體會(huì)發(fā)生生理或病理改變，從而造成不良后果。為了促進(jìn)兒童的健康生長(zhǎng)發(fā)育，應(yīng)注意預(yù)防鋅的缺乏。 （1）鋅缺乏的預(yù)防首先應(yīng)從母親孕期開(kāi)始。孕婦應(yīng)科學(xué)合理地安排飲食，注意在各種食物中攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)素。應(yīng)食用含鋅量較高的食物，如肉、蛋、肝、牡蠣、鮮魚(yú)、花生、核桃、杏仁等。
標(biāo)簽：鋅 - 營(yíng)養(yǎng)元素，類(lèi)別：喂養(yǎng)特點(diǎn)
標(biāo)簽大雜燴
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