-
產(chǎn)婦為什么會出現(xiàn)心情憂郁癥狀
在享受新生命誕生喜悅的同時,產(chǎn)婦也開始了手忙腳亂的三人世界生活,此時媽媽們面對著照顧新生兒、自己身體與整個家庭的三難局面,也面臨自己懷孕與產(chǎn)后身體的遽然轉(zhuǎn)變,當(dāng)然也體認(rèn)到自己的生活已有大幅度的改變,種種事情總是讓媽媽措手不及,有些媽媽常會產(chǎn)生不安、沮喪、易怒的情緒,嚴(yán)重的,就會有自殺或傷害嬰兒的傾向,這就是醫(yī)學(xué)上所稱的“產(chǎn)后憂郁癥”。
標(biāo)簽:產(chǎn)婦 - 心理 - 憂郁 - 健康 - 恢復(fù) - 保健,類別:心理調(diào)節(jié)
-
產(chǎn)后媽媽應(yīng)要避免做的一些動作
隨著寶寶的出生,家務(wù)突然增加了許多,坐月子的產(chǎn)婦也難免要插手,但產(chǎn)婦處于特殊階段,有些動作必須盡量避免。如經(jīng)常彎腰抱在小床或童車?yán)锏膶殞?,或頻繁下蹲拿取常用的物品,或經(jīng)常彎腰掃地、拖地,或蹲在地板上吸塵,給寶寶洗澡時經(jīng)常把浴盆放在地上等。
-
產(chǎn)后媽媽第2周開始可做的運動
惡露的量減少了,會陰切開的傷口疼痛也漸漸減緩了,除了腳踝和大腿的運動,還要開始做腹肌運動。進(jìn)行拉伸之后,惡露可能會增多一些,卻能促進(jìn)子宮的收縮。
-
適度的性生活有助于產(chǎn)后恢復(fù)
女性產(chǎn)后,在身體全面復(fù)原的情況下,適度和諧的性生活可獲得兩個“有助于”的良好效果:一是有助于產(chǎn)婦的恢復(fù);二是有助于產(chǎn)婦的健美。
標(biāo)簽:產(chǎn)后 - 性生活 - 恢復(fù) - 健康 - 保健,類別:產(chǎn)后恢復(fù)
-
坐月子并不是要完全的臥床休息
由于受一些傳統(tǒng)觀念的影響,不少產(chǎn)婦認(rèn)為,產(chǎn)后“坐月子”應(yīng)該臥床休息1個月。其實,這是一種錯誤的認(rèn)識,不符合產(chǎn)婦的養(yǎng)身之道。
標(biāo)簽:坐月子 - 休息 - 護(hù)理 - 恢復(fù) - 健康 - 保健,類別:月子養(yǎng)護(hù)
-
產(chǎn)后運動的好處多
分娩的過程中新媽媽消耗了很多的體力和精力,感到十分疲勞,的確需要很好地休息,但長期臥床休息,不活動也有許多壞處,因此在一般情況下,自然分娩后過24小時就可起床下地活動了。剖宮產(chǎn)的新媽媽,可以在產(chǎn)后兩三天后下床。剛開始可在床邊輕微活動,如覺體力較差,可由護(hù)士或親人協(xié)助活動,以后可逐漸增加活動量,促進(jìn)恢復(fù)。產(chǎn)后及早下床運動有以下好處:
-
產(chǎn)婦產(chǎn)后滋補(bǔ)應(yīng)該要適量
在分娩以后,產(chǎn)婦適當(dāng)進(jìn)行滋補(bǔ),既有利于身體的恢復(fù),又有充足的乳汁哺乳嬰兒,這是一舉兩得的好事。但是,需要提醒注意的,滋補(bǔ)過量對產(chǎn)婦身體有害而無益。
標(biāo)簽:產(chǎn)婦 - 分娩 - 滋補(bǔ) - 恢復(fù) - 健康 - 保健,類別:產(chǎn)后恢復(fù)
-
產(chǎn)后正確有效的避孕方法
產(chǎn)褥期后,由于新媽媽身體的各個部分已基本恢復(fù)至孕前的水平,所以可以恢復(fù)性生活,但由于排卵在此時也可能發(fā)生,所以仍然需要避孕,到底選用哪種避孕方法較為合適,這是每一位新媽媽都關(guān)心的問題。
標(biāo)簽:產(chǎn)后 - 避孕 - 恢復(fù) - 排卵 - 健康 - 保健,類別:避孕流產(chǎn)
-
該如何預(yù)防產(chǎn)后子宮脫垂的現(xiàn)象
產(chǎn)生子宮脫垂的主要原因有急產(chǎn)、滯產(chǎn)和產(chǎn)后過早參加勞動等。急產(chǎn),即產(chǎn)程從子宮規(guī)律收縮到胎兒娩出少于3小時。由于盆底組織和陰道肌肉沒有經(jīng)過漸進(jìn)的擴(kuò)張過程,而被突然強(qiáng)大的胎頭的力量壓迫撕裂,如不及時修補(bǔ),就會造成子宮脫垂。滯產(chǎn)也容易發(fā)生上述情況,造成子宮脫垂。還有因為產(chǎn)后盆底部比較薄弱,若過早參加較重的體力勞動,這樣就可能發(fā)生陰道壁膨出,甚至發(fā)生子宮脫垂。
標(biāo)簽:產(chǎn)后 - 子宮 - 脫垂 - 恢復(fù) - 健康 - 保健,類別:產(chǎn)后保健護(hù)理
-
產(chǎn)后應(yīng)該如何合理的安排好飲食
正常分娩后的產(chǎn)婦要多飲水,分娩當(dāng)日可進(jìn)食清淡、易消化的食物,次日便可以吃普通的飲食了。食物應(yīng)富有營養(yǎng),保證足夠的熱量及水分。
標(biāo)簽:產(chǎn)后 - 飲食 - 安排 - 恢復(fù) - 健康 - 保健,類別:產(chǎn)后恢復(fù)
標(biāo)簽大雜燴
文章 孕婦 飲食營養(yǎng) 飲食 懷孕 早期教育 教育 胎兒 生長發(fā)育 游戲 親子互動 胎教 語言行為 營養(yǎng) 性格 多動癥 早期發(fā)育 家庭教育 寶寶 早期開發(fā) 健康 孩子 親子游戲 孕期 理財 嬰兒心理 幼兒園 父母 安全 智商 家庭 母乳喂養(yǎng) 兒童教育 育兒書籍 喂養(yǎng) 孤獨癥 運動 心理健康 幼兒教育 感知覺 智力開發(fā) 疾病 生育 幼兒 興趣 發(fā)育 接種 自我保護(hù) 護(hù)理 肢體行為 智力 睡眠 性愛 胎兒發(fā)育 交往 情緒 父子關(guān)系 性教育 個性 育兒 健康護(hù)理 兒童健康 玩具 腹瀉 親子教育 注意事項 分娩 優(yōu)生 感冒 疫苗 學(xué)習(xí)障礙 嬰兒發(fā)育 肌膚護(hù)理 胎教方法 妊娠 好奇心 習(xí)慣 母乳 性生活 發(fā)熱 母子關(guān)系