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孕中期孕媽媽的飲食搭配要求
孕中期胎兒增長快，營養(yǎng)素需要增加，要進(jìn)行有效的營養(yǎng)支持，需要科學(xué)地安排膳食結(jié)構(gòu)，合理地選擇食物，正確地分配餐次，以滿足孕媽媽和胎兒的生理需要，保證母體健康胎兒安全。
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為什么幼兒飲食必須注重粗細(xì)搭配
人們所吃的糧食大體分為粗、細(xì)兩種。粗糧指玉米、小米、高梁、豆類等，細(xì)糧指精制的大米及面粉。１～３周歲的幼兒仍處于快速生長發(fā)育期，在此期間，保證飲食平衡合理對(duì)他的健康成長至關(guān)重要。
標(biāo)簽：飲食搭配，類別：1-3歲飲食指導(dǎo)
標(biāo)簽大雜燴
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