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12種食物 幫助孩子預防缺鐵性貧血
要想讓孩子不發(fā)生缺鐵性貧血，飲食中鐵質(zhì)不可缺；要給孩子多吃些含豐富造血原料——鐵、蛋白質(zhì)的食物。
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含鐵食物介紹
豬肝每100克豬肝中含鐵31.1毫克，蛋白質(zhì)20.8毫克。豬肝中還含有豐富的維生素A和葉酸，營養(yǎng)較全面。但豬肝中含有較多的膽固醇，一次不宜吃得太多。
標簽：含鐵食物，類別：0~12月喂養(yǎng)指導
標簽大雜燴
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