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不要養(yǎng)成寶寶吃辛辣食物的習(xí)慣
很多爸爸媽媽喜歡吃辣的食物,并且也喜歡把寶寶往這方面培養(yǎng),這其實(shí)是不對(duì)的。
標(biāo)簽:嬰幼兒飲食,類別:飲食營養(yǎng)
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寶寶適合吃的魚首選海魚
魚肉中的蛋白質(zhì)不但含量高,而且質(zhì)量好,其消化率可達(dá)97%。同時(shí),結(jié)締組織較少,含水分較多,加之纖維細(xì)短,肉質(zhì)柔嫩細(xì)膩,也易于被人體消化吸收。
標(biāo)簽:嬰幼兒飲食,類別:飲食營養(yǎng)
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桃子是防止缺鐵性貧血的理想輔食
桃子的營養(yǎng)相當(dāng)豐富,每100克桃肉中含有人體易吸收及消化的葡萄糖、果糖及蔗糖約10克,還含有胡蘿卜素及多種礦物質(zhì)。其中鐵的含量為各種水果之冠,而鐵是人體造血的主要原料,對(duì)寶寶的身體非常有益。
標(biāo)簽:嬰幼兒飲食,類別:飲食營養(yǎng)
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寶寶缺碘吃點(diǎn)海帶補(bǔ)補(bǔ)吧
海帶的營養(yǎng)價(jià)值很高,富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B,、維生素B2、煙酸以及碘等多種微量元素。
標(biāo)簽:嬰幼兒飲食,類別:營養(yǎng)元素
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蓮藕是幫助寶寶防治秋燥的好食物
鮮蓮藕中含有高達(dá)20%的碳水化合物,蛋白質(zhì)、各種維生素、礦物質(zhì)的含量也很豐富。蓮藕昧甘,富含淀粉、蛋白質(zhì)、維生素C和維生素B,,以及鈣、磷、鐵等無機(jī)鹽,藕肉易于消化,適宜寶寶滋補(bǔ)。
標(biāo)簽:嬰幼兒飲食,類別:飲食營養(yǎng)
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家長應(yīng)該怎么給寶寶做竹筍吃呢
竹筍含有豐富營養(yǎng),每100克鮮竹筍含蛋白質(zhì)3.28克、碳水化合物4.47克、纖維素0.9克、脂肪0.13克、鈣22毫克、磷56毫克、鐵0.1毫克,多種維生素和胡蘿卜素含量比大白菜含量高1倍多。
標(biāo)簽:嬰幼兒飲食,類別:營養(yǎng)元素
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別以為吃水果就不會(huì)生病
蘋果、梨、桃子、葡萄、柿子、橘子、菠蘿、荔枝等水果富含多種營養(yǎng)素,對(duì)人體健康大有裨益,一些水果還有一定食療作用。所以,醫(yī)學(xué)家和營養(yǎng)學(xué)家都提倡人們要多吃水果。但是,有些水果所含的某些成分在一定的條件下會(huì)使人體發(fā)生一些病癥及過敏,稱之為水果病。
標(biāo)簽:嬰幼兒飲食,類別:飲食誤區(qū)
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2~3歲寶寶媽咪的育兒經(jīng)驗(yàn)談
這個(gè)時(shí)期的寶寶喜歡吃偏干的食品,所以為了增進(jìn)寶寶食欲,可以按照寶寶的口味和喜好調(diào)整飲食,但也不要讓寶寶飲食過量。這個(gè)時(shí)候,家長們可以讓寶寶吃一些刺激性辣昧了,比如做菜的時(shí)候可以放一些辣椒。辣昧食品有健腦的作用。
標(biāo)簽:嬰幼兒飲食,類別:飲食營養(yǎng)
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給寶寶喂米飯的注意事項(xiàng)
當(dāng)寶寶可以吃米飯的時(shí)候,媽媽們就要開始注意,從米飯的蒸煮到喂食等一系列的小細(xì)節(jié)。
標(biāo)簽:嬰幼兒飲食,類別:喂養(yǎng)技巧
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8~9個(gè)月寶寶的營養(yǎng)要點(diǎn)與指南
即使媽媽將輔食做得再好吃,也免不了寶寶出現(xiàn)嘔吐、腹瀉或皮疹等過敏反應(yīng)。此時(shí)寶寶腸胃功能尚不成熟,如果出現(xiàn)過敏反應(yīng),就不要喂引起過敏的食物了。
標(biāo)簽:嬰幼兒飲食,類別:飲食營養(yǎng)
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