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慧儷輕體帶你邊游世界邊減重—逛世博減重全攻略
萬(wàn)眾矚目的世博會(huì)就在眼前了，想必有很多人會(huì)在展期內(nèi)親臨會(huì)場(chǎng)領(lǐng)略異域風(fēng)情，環(huán)球經(jīng)典。其實(shí)逛世博會(huì)對(duì)想要減重的人來(lái)說(shuō)也是個(gè)挑戰(zhàn)，放松的心情，再加上世界各地美食的誘惑，一天參觀下來(lái)很容易讓自己的棒點(diǎn)?預(yù)算超標(biāo)，如何讓自己能夠邊游世界邊減重呢？現(xiàn)在就來(lái)看看慧儷輕體的世博減重全攻略。
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5.1長(zhǎng)假 打好減重保衛(wèi)戰(zhàn)
在一年中有三分之一的時(shí)間是周末和假期，這也就是為什么我們需要打好假期減重保衛(wèi)戰(zhàn)的原因。1年365天，其中有104天雙休日；11天國(guó)家法定休假日，也就是說(shuō)一年將近有1/3的時(shí)間是休息日，如果我們不能學(xué)會(huì)在周末合理的休息與減重，我們的減重將會(huì)遇到很大的挑戰(zhàn)。
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家長(zhǎng)怎樣幫助小兒溫和減重
“陳太太，您們家的小孩子好有福相！”聽(tīng)到這句話(huà)的陳太太心中不知道是該高興自己的孩子“很”健康，還是該擔(dān)心體重過(guò)重？會(huì)不會(huì)引起日后的高血壓、心臟病、糖尿病等等。
標(biāo)簽：減重，類(lèi)別：易患疾病
標(biāo)簽大雜燴
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