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肥胖兒的飲食管理有哪些要求
家里有個小胖墩，如何管理他的飲食，才能讓他健康的成長呢？
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飲食治病要有效 分清寒熱很重要
有的家長平時也喜歡用飲食給孩子治病，比如發(fā)疹不透弄一點芫荽煮水給孩子喝，幫助透疹；用南瓜子給孩子驅(qū)蟲；用茶葉煮汁給孩子治療痢疾等，確能收到較好的效果。
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選購嬰兒副食品有哪些注意事項
品質(zhì)良好的市售副食品應(yīng)是不添加防腐劑、色素和任何人工甜味，且瓶罐包裝，衛(wèi)生、安全。包裝上應(yīng)有食物成分及保存日期。很多市售食品會添加一些維生素、礦物質(zhì)或其他營養(yǎng)成分，這是一般自制食品所缺的。
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感冒后進行日光浴要注意哪些事項
日光浴是指人體在日光下直接曝曬。尤其是冬季經(jīng)常曬曬太陽，即使人感到溫暖舒適，又可增強體質(zhì)，減少疾病。
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患感冒后飲食中應(yīng)注意的醫(yī)學(xué)問題
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實，從飲食中獲取營養(yǎng)成分是提高機體免疫活性的關(guān)鍵因素。例如，人體蛋白質(zhì)營養(yǎng)缺乏，可致細胞免疫介導(dǎo)的細胞損傷，降低血清補體成分水平，從而使機體免疫力降低；維生素A及其衍生物，在機體抗感染、防御能力及抗感冒能力方面，均起一定作用；脂肪營養(yǎng)成分具有調(diào)節(jié)機體免疫功能的作用，許多微量元素也會影響人體的免疫功能等。
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食用巴西蘑菇可以強健體魄
如同其他含多糖體的蕈菇類食物，巴西蘑菇中最有效的成分就在于巴西蘑菇高分子多糖體，可活化免疫細胞、提升免疫力。
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讓食物最營養(yǎng)的烹飪方法
一般蒸饅頭、包子、烙餅時營養(yǎng)素損失較少；煮面條、餃子等時，大量的營養(yǎng)素和尼克酸可煮入面湯，因此最好喝湯；炸制的面食如油餅等可使一些維生素幾平全部被破壞。
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礦物質(zhì)失衡 易導(dǎo)致循環(huán)系統(tǒng)疾病
塞里教授用老鼠做了一個關(guān)于壓力的實驗。他準備了30只老鼠，分為每組10只，然后對所有老鼠施加強大的壓力。之后，他對A小組的老鼠不采取措施，而給B小組的老鼠注入氯化鉀，給C小組的老鼠注入氯化鎂，然后分別檢查各個小組老鼠的內(nèi)臟狀態(tài)和死亡率等。
標簽：礦物質(zhì)失衡 - 循環(huán)系統(tǒng)疾病 - 飲食健康，類別：飲食誤區(qū)
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活性氧大量生成的主要原因
體內(nèi)生成的活性氧在老老實實地做分內(nèi)事的時候是個好東西，但如果出現(xiàn)了大量的活性氧，它就會不分敵我，統(tǒng)統(tǒng)開始攻擊。如果對身體一方的攻擊很強大，就會成為身體“生銹”的誘因，具體說就是會使細胞老化，從而引發(fā)各種疾病，如癌癥、心臟病等。
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讓寶寶愛上蔬菜的五種方法
寶寶偏食不愛吃蔬菜是很多家長擔(dān)憂的問題，那么如何改掉偏食的壞習(xí)慣讓寶寶愛上蔬菜呢？育兒網(wǎng)給您支招。
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