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哺乳期讓營養(yǎng)乳汁充足之妙方

靠母親哺乳的嬰兒，其生長發(fā)育所需的營養(yǎng)來源都來自于母親的乳汁，因而母親一定要保證自己的乳汁充足、營養(yǎng)豐富，為此飲食上就必須注意營養(yǎng)全面，特別是蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素的含量要豐富。一旦缺乏這些營養(yǎng)要素，不僅會給母親的體質(zhì)帶來不利的影響，還會使乳汁分泌量大為減少，直接影響嬰兒的生長發(fā)育。

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白領媽媽如何實現(xiàn)母乳計劃

近日，一系列的奶粉事件發(fā)生后，處于哺乳期的新媽媽中，越來越多的人意識到母乳喂養(yǎng)的好處。然而，越來越多的職業(yè)女性，特別是高知階層的白領媽媽，往往明知母乳喂養(yǎng)的好處，卻因各種原因難以實現(xiàn)母乳喂養(yǎng)計劃。

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母乳喂養(yǎng)的關鍵在“早”

寶寶的小嘴一接觸到奶頭就開始吸吮起來，盡管什么也沒吸出來，我還是堅持每隔3～4個小時就讓她吸吮。48小時后，兒媳就開始分泌初乳了，我不停地讓寶寶吸吮，兒媳的奶水越來越多了……

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母乳喂養(yǎng)一停為啥不斷腹瀉

在排除細菌性感染的可能性后，腹瀉的原因很可能是寶寶腸胃道對奶粉過敏的表現(xiàn)，即一時間不適應從母乳喂養(yǎng)轉(zhuǎn)換到人工喂養(yǎng)的階段。建議在這個階段，可以更換奶粉的品牌，建議可選擇全水解蛋白奶粉或半水解蛋白奶粉，以預防過敏，這更利于吸收。

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放棄哺乳有高風險

不進行母乳喂養(yǎng)，會對孩子將來的身心發(fā)展產(chǎn)生很大的不良影響。人的成長不同于動物，動物出生時大腦已近乎成熟，但人出生時大腦遠未成熟，還要經(jīng)歷一次宮外孕期。十月懷胎的宮內(nèi)孕期，靠臍帶提供營養(yǎng)，而在出生后的宮外孕期，則是靠乳帶提供營養(yǎng)。母親哺乳時的懷抱形成了類似胎兒在子宮里的環(huán)境，讓嬰兒有一種安全感，從而身心得到健康成長。所以，古羅馬時代的哲學家弗沃瑞納斯就已指出，動物的乳汁中含有形成身心的力量，被奶媽哺育的嬰兒受奶媽身心的影響，被母親哺育的嬰兒受母親身心的影響，“邪惡與奶汁同時”。因此，做母親的要把自己的天性傳給子女，就要承擔起哺乳的責任。

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媽媽生病是否堅持母乳喂養(yǎng)

媽媽們常常因為自己的身體原因，動搖繼續(xù)母乳的決心。但我們從國際母乳會了解的事實是：大多數(shù)病癥只要媽媽恰當處理，都不會成為放棄母乳喂養(yǎng)的原因。即使艾滋病媽媽也同樣可以通過正確的途徑進行母乳喂養(yǎng)。

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母乳喂養(yǎng)成功的小竅門

(1)先斷臍，處理好臍帶后將赤裸地放在母親胸前，讓母親摟抱自己的并讓其開始吸吮。

　　(2)未斷臍就把孩子放在母親胸前，母子肌膚相接并開始喂奶。

　　這兩種做法均可行。盡早吸吮母親乳頭可及早建立泌乳反射和排乳反射，并增加母親體內(nèi)泌乳激素和催產(chǎn)素的含量，加快乳汁的分泌和排出。

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非母乳喂養(yǎng) 兒童肺炎增加

12月中旬，在韓國首爾舉辦的亞太地區(qū)首屆肺炎球菌疫苗接種論壇上，亞洲預防肺炎球菌疾病聯(lián)盟宣告成立。記者從會上了解到，肺炎是5歲以下兒童死亡的第一殺手。每年流感高發(fā)季節(jié)之前，都會呼吁市民接種流感疫苗，以減輕流感癥狀、減少流感引發(fā)的肺部感染等并發(fā)癥。專家指出，亞洲是全球流感病毒的發(fā)源地，也是每年流感首先暴發(fā)的地區(qū)。現(xiàn)在最大的問題是，流感病毒年年都會發(fā)生變異，其他地區(qū)都可搶得時間差，在當?shù)乇┌l(fā)之前研制出針對性很強的疫苗，唯獨亞洲地區(qū)不行。所以，專家指出，在亞洲地區(qū)與其通過注射流感疫苗間接防治肺炎，不如直接斬斷肺炎傳播鏈條，在防流感的同時積極防治肺炎。

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專家在線：寶寶的母乳喂養(yǎng)

母乳喂養(yǎng)問題一直是新手媽媽們關注的頭等大事，怎樣對寶寶進行母乳喂養(yǎng)？母乳喂養(yǎng)需要持續(xù)多久？媽媽生病了還能母乳喂養(yǎng)嗎？……面對大家的種種疑問，我們特邀請首都兒科研究所兒童保健學博士關宏巖老師來這里為媽媽們答疑解惑。

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母乳喂養(yǎng)

母乳喂養(yǎng)是您與寶寶相處時最溫馨的時間，有助于建立您與寶寶的親密關系。心理學家一般稱此為"親子聯(lián)系"。它能使您與寶寶的關系變得更融洽和諧，有利于寶寶人格和智力發(fā)育。

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