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準(zhǔn)備懷孕的女性宜多吃補(bǔ)血補(bǔ)鐵食品

人體組成血紅蛋白的最主要是鐵。人體內(nèi)大約60%～70%的鐵存在于紅細(xì)胞中，紅細(xì)胞中的血紅蛋白則起著運(yùn)輸氧和二氧化碳的重要作用。因此說(shuō)，人體補(bǔ)血要從補(bǔ)鐵著手。

標(biāo)簽：準(zhǔn)備懷孕 - 補(bǔ)血 - 補(bǔ)鐵，類別：優(yōu)生
產(chǎn)婦產(chǎn)后腰痛的治療方法

產(chǎn)后腰痛是指產(chǎn)后腰部疼痛而言。本證最早載于《諸病源候論》，該書“產(chǎn)后腰痛候”：“腎主腰腳，而婦人以腎系胞。產(chǎn)則勞傷腎氣，損動(dòng)胞絡(luò)，虛未平復(fù)，而風(fēng)冷客之，冷氣乘腰者，則令腰痛也。若寒冷邪氣，連滯腰脊，則痛之不已。”《圣濟(jì)總錄》論產(chǎn)后腰痛責(zé)之“風(fēng)寒客搏”、…腎氣不足”、“惡露所出未盡”?！秼D人良方大全>除宗《諸病源候論》之說(shuō)外，尚有“血滯于經(jīng)絡(luò)”致痛之論?！度彘T事親》認(rèn)為與“敗血惡物”相關(guān)?！蛾愃剽謰D科補(bǔ)解》責(zé)之腎虛血虧?！稄埵厢t(yī)通》亦主“產(chǎn)勞傷腎”、“敗血流滯經(jīng)絡(luò)”而致腰痛之說(shuō)。《醫(yī)宗金鑒》云：產(chǎn)后“血多三陰傷氣血”，指出產(chǎn)后失血過(guò)多，以致太陰、少陰、厥陰經(jīng)脈受損，氣血皆虧，而致腰痛。臨床常見產(chǎn)后腰痛有腎虧血虛、瘀血留著、寒濕阻絡(luò)等三因。

標(biāo)簽：產(chǎn)婦 - 腰痛 - 補(bǔ)血 - 健康 - 保健，類別：產(chǎn)后恢復(fù)
準(zhǔn)媽媽小產(chǎn)不可以忽視

一些準(zhǔn)媽媽在日常生活中，一不小心“小產(chǎn)”了。雖說(shuō)是小產(chǎn)也不可以忽視，也需要做月子呢。小產(chǎn)又稱為“流產(chǎn)”或“半產(chǎn)”，它有自然和人工兩種。在經(jīng)驗(yàn)的傳承和文獻(xiàn)的記載上，如中國(guó)明代醫(yī)學(xué)家薛己及王肯堂就曾經(jīng)提出，小產(chǎn)很重要卻常被人忽視的觀點(diǎn)。

標(biāo)簽：媽媽 - 小產(chǎn) - 流產(chǎn) - 飲食 - 補(bǔ)血 - 健康，類別：月子養(yǎng)護(hù)
新媽媽喂養(yǎng)時(shí)常犯的三種錯(cuò)

新媽媽在喂養(yǎng)小寶寶時(shí)，常因過(guò)分疼愛(ài)小寶寶，而常犯以下三種錯(cuò)誤。

標(biāo)簽：喂奶 - 補(bǔ)血 - 雞蛋 - 豬肝 - 營(yíng)養(yǎng) - 牙齒，類別：嬰幼喂養(yǎng)
補(bǔ)血藥會(huì)導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)？

“補(bǔ)血過(guò)量的話容易導(dǎo)致鐵中毒。鐵作為金屬物質(zhì)，輕度的中毒會(huì)造成惡心，嚴(yán)重的會(huì)在一些重要的臟器中沉淀，造成臟器的器質(zhì)性病變?！备度烧f(shuō)。而對(duì)于用量，趙先蘭的觀點(diǎn)是，如果貧血的程度一樣，孕婦與非孕婦是一致的，只是孕婦的需要量要比非孕婦大一些，至于大多少，最好聽醫(yī)生的建議。

標(biāo)簽：補(bǔ)血 - - 流產(chǎn)，類別：避孕流產(chǎn)
給孩子補(bǔ)補(bǔ)血

普普通通的家常粥，經(jīng)常食用可以達(dá)到治療貧血和預(yù)防貧血的作用。

標(biāo)簽：補(bǔ)血，類別：營(yíng)養(yǎng)元素
要給孩子吃一款“補(bǔ)血菜”

如今，兒童缺鐵性貧血成為除肥胖、近視之外的又一新兒童富貴病。醫(yī)生指出，飲食結(jié)構(gòu)不合理、挑食和偏食是導(dǎo)致孩子患上缺鐵性貧血的重要原因。缺鐵性貧血患兒除少數(shù)先天性體質(zhì)影響外，主要原因還和平時(shí)飲食、生活習(xí)慣有關(guān)。

標(biāo)簽：補(bǔ)血，類別：嬰幼喂養(yǎng)
4款受寶寶歡迎的補(bǔ)血食譜

幼兒時(shí)期是孩子生長(zhǎng)發(fā)育最快的時(shí)期，血容量增加很快，鐵質(zhì)需要量相對(duì)較多。但一些寶寶卻因?yàn)轱嬍沉?xí)慣不良如偏食、挑食、拒食等，或營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)較差，患上了缺鐵性貧血。另外，鉤蟲病、潰瘍病、血小板減少、長(zhǎng)期腹瀉、嘔吐、腸炎等，也會(huì)影響寶寶對(duì)鐵的吸收。

標(biāo)簽：食譜 - 補(bǔ)血，類別：飲食營(yíng)養(yǎng)

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