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檢查出乙肝陽(yáng)性的人該怎么辦

有的人在健康普查時(shí)發(fā)現(xiàn)“HBsAg”陽(yáng)性。HBsAg是乙型肝炎表面抗原的代號(hào)，又稱為“澳抗”。因?yàn)橐倚透窝自谌皇澜鐝V為流行，我國(guó)為高發(fā)地區(qū)之一，它能嚴(yán)重地危害人民的健康，所以使許多人十分緊張。

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除臭劑和止汗劑的使用

雖然除臭劑減少了身體的臭味，但它們并不減少汗液的分泌，這就是為什么大部分人傾向于結(jié)合使用除臭劑和防汗劑的原因。防汗劑必須達(dá)到減少出汗20%，才能稱得上是防汗劑，金屬鹽如氯化鋁、硫酸鋁以及氯化氯鋁是這許多產(chǎn)品中的有效藥劑。由于防汗劑封閉汗腺并引起刺激或者皮疹，所以盡量不要使用比你實(shí)際需要更強(qiáng)的止汗劑。含糖的止汗劑，要安全避免使用，因?yàn)椴簧偃嗽谑褂煤喌漠a(chǎn)品后，他們腋窩里出現(xiàn)一種叫做肉芽腫的小包塊。

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平推法的四種操作方法

平推法又稱擦法，分為掌推、大魚際推、小魚際推、指推，不論哪一種推法，都作直線來(lái)回平推，稱為平推法。(1)掌推法：囑患者端坐方凳或站襠勢(shì)（兩手插腰），穿單衣，醫(yī)者立于一側(cè)取站位，一手扶住患者（推胸腹扶背，推背扶胸），另一手成虛掌，著力患者體表，作直線左右平推，由上而下慢慢移動(dòng)，并由下而上反復(fù)3次。前胸由鎖骨下起，至上腹部中脘穴處，左右側(cè)至腋中線。

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腰酸腿抽筋或與肝陰虛有關(guān)

腰酸、腿抽筋是很多人有過(guò)的經(jīng)歷，如果偶爾發(fā)作，可能是疲勞過(guò)度等原因造成的，注意休息后會(huì)得到一定的緩解，要是休息后仍不見(jiàn)緩解，而且腿酸、全身無(wú)力之感越來(lái)越嚴(yán)重了，那就一定要引起足夠的重視，要看看身體是不是存在肝陰虛方面的問(wèn)題。

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留意身體發(fā)出的上火預(yù)警信號(hào)

中醫(yī)認(rèn)為，“有病于內(nèi)，必有形于外”，也就是說(shuō)身體內(nèi)部有了問(wèn)題，一定會(huì)在身體外部表現(xiàn)出來(lái)。因此，為了及時(shí)防止各種疾病的發(fā)生，我們應(yīng)該細(xì)心觀察自己的身體狀況。一旦身體出現(xiàn)某些上火預(yù)警，就要及時(shí)“滅火”，刻不容緩，以免造成更大的健康危害。

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增強(qiáng)腦部機(jī)能的穴位療法

穴位療法因其有效于多種疑難大癥而近來(lái)引起人們的注目，經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)之后，得知有幾處穴位有益于改善腦部機(jī)能。穴位本是東方醫(yī)學(xué)所說(shuō)的經(jīng)絡(luò)在皮膚表面上顯示的點(diǎn)。經(jīng)研究，它并不是一種單純的假說(shuō)，憑肉眼可以看出這些部分的皮膚有對(duì)電的抵抗力較弱、皮膚溫度比其他部位高出0.5~1度的現(xiàn)象。從解剖學(xué)做進(jìn)一步探討后，最近得知它還是分布于皮膚的血管系統(tǒng)的分歧點(diǎn)。

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增強(qiáng)腦部機(jī)能的兩種方法

有些民間流傳的有益于促進(jìn)腦部機(jī)能的做法。下面所列各項(xiàng)很可能為大家所歡迎：一、刺激手掌或腳掌。自古被人們所樂(lè)于采用的自我治療法。譬如，為防止中風(fēng)，手握核桃不停地轉(zhuǎn)動(dòng)，或在竹片上踏步的健康法等均屬此類。

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某些毛病是因?yàn)楦闻K問(wèn)題引起的

不論是外感病或是內(nèi)傷病，最后診斷往往要落實(shí)在某一臟腑上。例如病人腹脹、惡心、嘔吐、便溏、苔黃膩，其病變性質(zhì)屬濕熱，而其病變部位具體是在脾胃上，診斷為脾胃濕熱證。所以說(shuō)臟腑辨證是基礎(chǔ)。

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關(guān)于橈骨莖突狹窄性腱鞘炎

腕關(guān)節(jié)橈側(cè)突起部疼痛為本病集中表現(xiàn)，疼痛上可波及前臂，下可牽連手部。部分患者橈骨莖突部皮膚紅、熱或有微腫，捫之可有結(jié)節(jié)，患側(cè)腕部持重乏力。這種病和勞累損傷息息相關(guān)，尤其不能做提暖瓶倒水等動(dòng)作，驟然增加手及腕部的勞動(dòng)強(qiáng)度會(huì)誘發(fā)該病。勞累，受涼等均可使癥狀加重。中老年人勞動(dòng)量要適當(dāng)，避免勞動(dòng)量及強(qiáng)度的突然增加。按摩方法如下。

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當(dāng)心熬夜讓你的身心上火

我們每天的工作、生活、學(xué)習(xí)等各項(xiàng)活動(dòng)，都要靠體內(nèi)陽(yáng)氣來(lái)支持。陽(yáng)氣不斷消耗，容易使身心疲勞，應(yīng)該及時(shí)睡眠補(bǔ)充精力，經(jīng)過(guò)了充分的休息后，疲勞感解除，陽(yáng)氣得到恢復(fù)，人才能夠順利進(jìn)行一天新的活動(dòng)。這也是中醫(yī)觀點(diǎn)“陽(yáng)氣盡則臥，陰氣盡則寤”中蘊(yùn)含的道理，它的意思是睡眠應(yīng)順應(yīng)自然、調(diào)和陰陽(yáng)，才能滿足人體正常的需要，也能避免出現(xiàn)陰陽(yáng)失調(diào)上火的問(wèn)題。

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