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產(chǎn)婦晚上睡前最忌不刷牙

人們在進(jìn)餐的時(shí)候，往往在牙面和縫中附著食物殘?jiān)图?xì)菌，夜間睡覺時(shí)，唾液分泌減少，對細(xì)菌的沖洗作用減弱，這樣食物殘?jiān)诳谇恢芯蜁?huì)發(fā)酵。

標(biāo)簽：產(chǎn)后恢復(fù) - 睡前刷牙 - 坐月子，類別：產(chǎn)后恢復(fù)
關(guān)于產(chǎn)后美容美發(fā)美體的小常識(shí)

產(chǎn)婦產(chǎn)后是不宜多洗頭的，一般情況下，產(chǎn)后兩個(gè)星期就可以跟平時(shí)一樣洗頭了。產(chǎn)婦發(fā)覺頭發(fā)污穢時(shí)，還可用干洗方法補(bǔ)救，即事先把適合自己的洗發(fā)水均勻擦在頭肌上，將三塊紗布插進(jìn)頭發(fā)中，充分梳刷頭發(fā)及頭皮，如此換過兩三次紗布，便清潔了。

標(biāo)簽：產(chǎn)后美容美發(fā)美體 - 坐月子 - 產(chǎn)后修復(fù)，類別：美容減肥
治療產(chǎn)后血淤的飲食保健法

祖國醫(yī)學(xué)稱淤血為“蓄血”，即指血液運(yùn)行不暢，或體內(nèi)離經(jīng)之血未能消散。主要是由于氣虛，氣滯，血寒等原因，使血行不暢而凝滯；或因外傷及其他原因造成內(nèi)出血，不能及時(shí)消散或排出，即可形成淤血。

標(biāo)簽：產(chǎn)后血淤 - 坐月子，類別：月子養(yǎng)護(hù)
新爸爸如何有效的參與到育兒中來

事實(shí)上很多新爸爸是十分愿意分擔(dān)妻子照顧新生兒的重任的，只是他們不知該從何處下手。另外，許多夫婦對如何照顧孩子、如何分擔(dān)責(zé)任等持有不同意見，而當(dāng)雙方的意見無法協(xié)調(diào)的時(shí)候，就會(huì)引發(fā)家庭矛盾。

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產(chǎn)后新爸爸如何適應(yīng)新的生活節(jié)奏

家里又添了一口人，而且是非常重要又非常脆弱的寶寶。他的到來肯定會(huì)打亂你們原來的生活秩序，作為新爸爸的你，該如何面對這一切，又該如何適應(yīng)新的生活節(jié)奏昵？

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產(chǎn)后恢復(fù)曼妙身材的4種科學(xué)方法

母乳哺養(yǎng)不但有利于嬰兒的生長發(fā)育，還能促進(jìn)乳汁分泌，將體內(nèi)多余的營養(yǎng)成分輸送出來，養(yǎng)活皮下脂肪的積蓄，從而達(dá)到減肥的目的。

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產(chǎn)后修復(fù)組織調(diào)理臟器的營養(yǎng)食譜

產(chǎn)后3～4周，大多數(shù)準(zhǔn)媽媽的惡露已經(jīng)排除干凈，傷口也已基本愈合，體力有所恢復(fù)。這個(gè)時(shí)期的飲食主要以修復(fù)組織、調(diào)理臟器為主。

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產(chǎn)后媽媽吃什么最補(bǔ)氣補(bǔ)血補(bǔ)陰

“補(bǔ)”是中華民族特有的思維定式。人們在生活中認(rèn)識(shí)到身體一些不適，表現(xiàn)為“腎虛’’、“氣血兩虛”、“陰陽兩虛”，歸結(jié)于“體虛”，認(rèn)識(shí)到這些虛證導(dǎo)致人產(chǎn)生疾病或衰老，同時(shí)針對“虛證”而不斷總結(jié)出以補(bǔ)益藥物為主組成，具有扶正治虛、補(bǔ)益強(qiáng)身功效的食療方劑，稱為補(bǔ)益食療方。

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坐月子是女人一生的重要轉(zhuǎn)折期

“坐月子”，一個(gè)古老而現(xiàn)實(shí)的問題。一個(gè)熟悉而不清晰的問題。一個(gè)關(guān)系到新媽媽、小寶寶終生健康的問題。

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坐月子產(chǎn)婦健康著裝的4項(xiàng)原則

新媽媽產(chǎn)后體質(zhì)較弱，特別是坐月子期間，穿衣著裝首先要注意舒適、保暖，有利于健康。

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